Leinsamen-Lignane sind Pflanzenhormone, die von Frauen in den Wechseljahren geschätzt werden sollten. Leinsamen-Lignane sind eine Alternative zur Hormonersatztherapie, da sie wie synthetische Hormone die Beschwerden der Wechseljahre lindern. Welche anderen Eigenschaften haben Flachs-Lignane? Diese und weitere Fragen beantwortet Gynäkologe Maksymilian Kurkowski.

Leinsamen-Lignanegehören zur Gruppe der Phytoöstrogene, also nichtsteroidalen Pflanzenstoffe, die in ihrer chemischen Struktur undWirkungden menschlichen Östrogenen ähneln. Dadurch können sie eine Alternative zur Hormonersatztherapie (HRT) in den Wechseljahren sein, die in der Verabreichung von menschlichen Steroidhormonen besteht. HRT ist keine Behandlung, die für jede Frau geeignet ist. Aus diesem Grund wurde nach Alternativen zur HRT gesucht. Das Interesse der Wissenschaftler wurde durch die Tatsache geweckt, dass japanische Frauen die Wechseljahre viel reibungsloser durchlaufen als europäische Frauen. Die Gründe für diese Diskrepanz wurden in … Ernährung gefunden. Nun, der sojareiche Speiseplan japanischer Frauen versorgt sie mit Isoflavonen – Verbindungen, die die Wirkung menschlicher Östrogene imitieren. Weitere Forschungen führten zur Entdeckung einer Pflanze, die bei europäischen Frauen heimisch ist und ebenso reich an Phytohormonen ist. Wir sprechen von Flachs und Lignanen, die in der Struktur seiner Körner enth alten sind.

Leinenlignane und die Menopause

- Phytoöstrogene sind aufgrund ihrer einzigartigen Affinität zu Östrogenrezeptoren besonders vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren. Sie wirken lindernd auf die Beschwerden der Wechseljahre, hemmen die Entstehung von Osteoporose, senken den Cholesterinspiegel und haben antikanzerogene Eigenschaften (senken das Krebsrisiko). Daher sind sie eine gute Wahl für Frauen mit Kontraindikationen für eine Hormonersatztherapie oder für Frauen, die keine Steroide verwenden möchten - erklärt Gynäkologe Maksymilian Kurkowski.

Die doppelte Ähnlichkeit von Phytoöstrogenen mit natürlich produzierten Östrogenen veranlasst den menschlichen Körper, sie als gleich zu behandeln, was es Lignanen ermöglicht, sich an Östrogenrezeptoren in menschlichen Zellen zu binden.

Wenn es dem Körper an Östrogenen mangelt, werden diese durch Lein-Lignane ersetzt. Verzehren Sie deshalb in den Wechseljahren ganze Leinkörner, fettarmen gemahlenen Lein oder andere Produkte, die Phytohormone enth alten.

Inspiriert durch den besonders guten Zustand japanischer Frauen in den Wechseljahren bietet die Medizin aber auch Wirkstoffe auf Basis von Soja-Isoflavonen an. Andererseits vermeidet die Entdeckung der östrogenähnlichen Eigenschaften von Lignanen in Leinsamen das Allergierisiko, das mit der Einnahme von Präparaten mit Soja verbunden ist. Außerdem werden die Nebenprodukte dieser Pflanze oft umstrittenen gentechnischen Veränderungen unterzogen.

Pflanzliche Phytoöstrogene erhöhen nicht das Risiko für Brust- oder Gebärmutterschleimhautkrebs

Im Gegensatz zu synthetischen menschlichen Hormonen ahmen Phytoöstrogene natürliche Östrogene auf sanfte Weise nach und haben keine Nebenwirkungen. Die Sicherheit ihrer Anwendung beruht auch darauf, dass Phytoöstrogene eine größere Affinität zu ERβ zeigen als zu ERα, was ihren gewebeselektiven Wirkmechanismus beeinflusst. ERα-Rezeptoren kommen hauptsächlich im Endometrium, in der Brustdrüse und in den Eierstöcken vor.

Phytoöstrogene – anders als HET – erhöhen nicht das Risiko für Brust-, Brustwarzen- oder Gebärmutterschleimhautkrebs

ERβ-Rezeptoren wiederum sind in den Ovarialfollikeln, den Endothelzellen der Blutgefäße, dem Gehirn, den Nieren, den Knochen, der Lunge, den Darmschleimhautzellen und den Blasenzellen verteilt. Lignane, die an ERβ-Rezeptoren binden, haben daher eine viel schwächere Wirkung auf das Endometrium und die Brustdrüse. Daher erhöht ihre Einnahme nicht das Risiko, an Brust-, Brustwarzen- oder Gebärmutterschleimhautkrebs zu erkranken. - Die Wirkung natürlicher östrogenähnlicher Verbindungen hat eine wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit. Bestätigt wird dies unter anderem durch die in der renommierten Zeitschrift „Przegląd menopausalny“ veröffentlichten Forschungsergebnisse, die sich an Ärzte richten, die sich mit Fragen der Menopause befassen, die die positiven Auswirkungen externer Östrogene auf die Gesundheit einer Frau zusammenfassen - fügt der Gynäkologe Maksymilian Kurkowski hinzu. Ihre regelmäßige Einnahme schützt den weiblichen Körper auch vor der Entwicklung von Krankheiten, die direkt mit dem perimenopausalen Östrogenmangel zusammenhängen, und verzögert den Alterungsprozess aufgrund seiner starken antioxidativen Eigenschaften. Die Menopause – die ein wichtiges, reproduktives Kapitel im Leben einer Frau beendet – muss nicht der Beginn einer Lawine von gesundheitlichen und emotionalen Problemen und ein drastischer Eintritt ins Alter sein. Man muss sich nur richtig darum kümmern.

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Gesundheit