Während des Trainings wickle ich mich in Frischh altefolie ein, was zu starkem Schwitzen führt … Ich verliere Zentimeter, aber ich weiß nicht, ob diese Methode gesundheitlich unbedenklich ist?
Die Verwendung von Frischh altefolie ähnelt dem Neoprenstoff, der zur Herstellung von Schlankheitsgürteln oder -kleidung verwendet wird. Sie bewirken eine lokale Erhöhung und Aufrechterh altung der Temperatur, was den Stoffwechsel beschleunigt und die Schweißsekretion erhöht. Dabei ist zu bedenken, dass wir durch übermäßiges Schwitzen nicht so viel Körperfett verlieren, sondern Wasser und Mineralstoffe, die während und nach dem Training ergänzt werden sollten.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Joanna BarcikowskaAbsolvent der Universität für Leibeserziehung in Danzig, Ausbilder für körperliche Erholung, Pilates und Pilates-Reformer, Trainer der Warschauer Sportakademie und der Thera-Band-Akademie, Co-Autor der Programme ReebokBalancePilates und Reebok Spine. Autor zahlreicher Artikel zum Thema Fitness, Teilnehmer von Fernsehsendungen und Förderer gesundheitsfördernder Fitnessformen.
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