Bei der Behandlung von degenerativen Gelenkerkrankungen wird immer noch nach Therapien gesucht, die nicht nur zur Schmerzlinderung beitragen, sondern den Patienten auch vor einer dauerhaften Behinderung bewahren. Jede Behandlung muss einzeln ausgewählt werden.

Nahrungsergänzungsmittel für Knorpel

Es gibt große Hoffnungen auf Substanzen, die die Zerstörung von Gelenkknorpel reduzieren. Einer davon ist Glucosamin, der Baustein des Gelenkknorpels.

Glucosamin ist ein Aminozucker, der natürlich in unserem Körper vorkommt. Leider überlastet der Körper im Laufe der Jahre und bei erhöhter körperlicher Anstrengung durch Übergewicht die Gelenke und der Körper produziert weniger Glucosamin als er benötigt.

Wenn es fehlt, funktionieren die Gelenke nicht richtig. Daher ist es notwendig, die Engpässe zu ergänzen.

Natürliche Glucosaminquellen sind:

  • Krebse,
  • Garnelen,
  • Krabben,
  • Muscheln

Glucosamin:

  • stärkt die Gelenke,
  • stimuliert die Kollagensynthese, dank der es möglich ist, beschädigten oder strapazierten Gelenkknorpel zu regenerieren,
  • schützt auch Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln und Knochengewebe,
  • hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften,
  • verhindert Knochenentkalkung,
  • hemmt degenerative Veränderungen

Glucosaminsulfat hat den größten therapeutischen Wert, da es sehr gut bioverfügbar ist. Das bedeutet, dass 98 % des Wirkstoffs in die Blutbahn gelangen. Diese Substanz hat keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, was besonders für Menschen von großer Bedeutung ist, die aufgrund anderer Beschwerden viele Medikamente einnehmen müssen.

Die Behandlung mit Glucosamin sollte mindestens 4 Wochen dauern (Sie sollten 1,5 g pro Tag einnehmen). Studien haben gezeigt, dass viele Patienten nach dieser Zeit die Einnahme von Schmerzmitteln abbrechen können.

Denken Sie an die Ernährung

Gelenkschonend ist eine Ernährung, die wenig tierische Fette und Kohlenhydrate enthält (z. B. Brot, Nudeln, Kuchen). Das Menü sollte Produkte enth alten, die reich sind an:

  • Protein (Soja),
  • Vitamine A, B und D (Gemüse und Obst, weißes Fleisch, fetter Fisch, Leber, Milch und Milchprodukte, Eigelb),
  • Kalium (Tomaten, Bratkartoffeln, Spinat, Bohnen),
  • Kalzium (Milch und Milchprodukte, Sardinen mit Knochen),
  • Eisen (Leber, Eigelb)

Achtet auf das richtige Körpergewicht - alleein neues Kilogramm ist eine zusätzliche Belastung für die Gelenke. Tragen Sie keine schweren Lasten, um sie nicht zu überlasten.

Physiotherapie

Bei degenerativen Veränderungen hilft die Behandlung mit niedrigen Temperaturen, also die Kryotherapie. Menschen, die keine Probleme mit dem Kreislaufsystem haben, sollten eine Kryokammer verwenden. Bei anderen kann eine lokale Kryotherapie angewendet werden, d. h. die Kühlung der Gelenke mit flüssigen Stickstoffdämpfen.

Wenn es nicht möglich ist, Kryotherapie in Anspruch zu nehmen, ist die Erleichterung:

  • Eisbeutel,
  • kühle Teichbäder,
  • k alte Duschen

Solche Behandlungen ertragen sogar starke Schmerzen. Wenn die Beschwerden nachlassen oder die akute Gelenkentzündung abgeklungen ist, können Sie warme Umschläge auf die Gelenke, Torf- und Paraffinbäder anwenden und die schmerzenden Stellen mit der Sollux-Lampe beleuchten.

Hilfreich ist auch die Magnetfeldtherapie, also die Einwirkung auf das Gelenk mit einem pulsierenden Magnetfeld niedriger Frequenz. Das Glied mit dem schmerzenden Gelenk wird für 10-15 Minuten in einen speziellen Reifen gelegt, der ein magnetisches Wechselfeld erzeugt.

Der Effekt ist die Erweiterung der Blutgefäße, wodurch das Blut schneller durch sie fließt, das Gewebe besser mit Sauerstoff versorgt und genährt wird.

Die Behandlungen wirken auch auf die Nerven, wodurch wir uns weniger schmerzhaft fühlen. Zur Behandlung von Gelenken werden auch niederenergetische und biostimulierende Laser eingesetzt. Ein Strahl aus polarisiertem Laserlicht überstreicht den schmerzenden Bereich.

Die Behandlung ist schmerzfrei, wir spüren nur die Wärme im vom Laser beleuchteten Bereich des Teiches. Die Lasertherapie verbessert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und lindert Schmerzen.

Injektion direkt ins Gelenk

Hyaluronsäure wird häufig bei der Behandlung von Gelenkbeschwerden eingesetzt. Das Präparat wird mit einer Nadel direkt in das betroffene Gelenk verabreicht. In Apotheken sind verschiedene Präparate mit diesem Wirkstoff erhältlich.

Was ist der Unterschied zwischen ihnen? Zunächst einmal die Konzentration des Wirkstoffs und damit - die Anzahl der notwendigen Injektionen und der Preis. Einige enth alten 1 %, andere 1,5 % und wieder andere 2,5 %.

Präparate mit einer niedrigeren Konzentration müssen 3 bis 5 Mal verabreicht werden, und die mit einer höheren Konzentration - nur einmal. Die Preise für Präparate mit Hyaluronsäure reichen von 70 bis 700 PLN pro Injektion. So kann die Behandlung an die Größe Ihres Geldbeutels angepasst werden.

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Anatomie