Selbstbefriedigung ist nicht nur ein Ersatz für Sex, sondern kann auch eine Ergänzung zum Geschlechtsverkehr sein. Immer mehr Studien belegen, dass Selbstbefriedigung eine gesundheitsfördernde Wirkung hat und gleichzeitig die sexuellen Fähigkeiten steigert. Bereits in den 1950er Jahren behauptete der berühmte Experte auf dem Gebiet der Sexualwissenschaft, Alfred Kinsey, dass die besten Liebhaber … Masturbatoren sind.

Selbstbefriedigungist die Stimulation der eigenen Geschlechtsorgane, um einen Orgasmus zu erreichen. Seit Jahrhunderten g altSelbstbefriedigungals Sünde, und zahlreiche Ratgeber für Eltern haben vorgeschlagen, wie diese schädliche Angewohnheit bei Teenagern ausgerottet werden kann. Es gab Ansichten, dass Masturbation unter anderem führt zu Erblindung, verursacht psychische Störungen und sogar Unfruchtbarkeit.

Die moderne Forschung zur menschlichen Sexualität hat eine Reihe von Mythen überSelbstbefriedigung , das Verh alten, das auch alsSelbstbefriedigung bekannt ist, , Selbstbefriedigung, Selbstbefriedigung Erregung oder Selbstzufriedenheit. Es stellt sich heraus, dass Selbstbefriedigung eine gesundheitsfördernde Wirkung haben kann – sie reduziert Stress, Druck, erhöht die Schmerzresistenz oder schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Selbstbefriedigung: Wahrheiten und Mythen

Selbstbefriedigung ist in unserer Kultur immer noch ein Tabuthema, was es nicht einfacher macht, falsche Informationen darüber aufzuklären. Deshalb haben wir uns die häufigsten Missverständnisse über das Masturbationsverh alten angesehen, um zu sehen, was Mythos und was Tatsache ist.

  • Selbstbefriedigung betrifft nur Jugendliche

Stimmt nicht. Es tritt in allen Stadien der psychosexuellen Entwicklung auf, von der Kindheit bis ins hohe Alter, obwohl solche Verh altensweisen im Jugend alter deutlich häufiger sind (sie betreffen etwa 90 % der Jungen und 60 % der Mädchen) und eng mit der Besonderheit dieser Periode zusammenhängen. Selbstbefriedigung, je nach Alter. So wird in früheren Perioden die Selbstbefriedigung vor allem mit der Lustentdeckung bei der Berührung des Genitalbereichs in Verbindung gebracht (bei Säuglingen handelt es sich jedoch um eine außersexuelle Aktivität), in späteren Perioden kann die Selbstbefriedigung Ausdruck einer Ersatzform der Befriedigung sexueller Bedürfnisse sein.

  • Selbststimulation ist die Domäne der Männer

Stimmt nicht. Die Tatsache, dass Männer es häufiger tun (oder eher häufiger tunzugeben), bedeutet nicht, dass Frauen es nicht oft und gerne tun. Ca. 50 Prozent Mädchen haben ihren erstenOrgasmuserlebt gerade beim Masturbieren.

  • Alle Männer masturbieren

Stimmt nicht. Es gibt einige, wenn auch wenige, die dies zumindest nicht bewusst tun. Aus verschiedenen Gründen, wie zum Beispiel tief verwurzelte Überzeugungen, dass es sich um eine Sünde oder Krankheit handelt, oder eine Vielzahl sexueller Vorurteile.

  • Selbstbefriedigung führt zu Unfruchtbarkeit oder Impotenz

Stimmt nicht. Die Krankheiten, die der Masturbation zugeschrieben werden, gibt es nicht, solange sie eine Ergänzung zu Ihrem Sexualleben oder eine der Möglichkeiten ist, Ihren eigenen Körper zu erforschen. Wenn es hingegen Sex ersetzt und nicht ergänzt, ist es ein störendes Signal. Es sei denn, es ist im Alter oder in Abwesenheit eines Partners, wenn eine solche Ersatzform völlig normal ist.

  • Übermäßige Selbststimulation führt bei Männern zu Prostatakrebs

Stimmt nicht. Eine solche Abhängigkeit besteht nicht. Weder Hypertrophie noch Prostatakrebs haben etwas mit Selbstbefriedigung zu tun. Ganz im Gegenteil: 2015 wurden auf dem Kongress der American Urological Association in New Orleans die Ergebnisse einer Studie an einer Rekordstichprobe von Menschen (32.000 Männer, die 18 Jahre lang verfolgt wurden) bekannt gegeben, die bewiesen, dass eine erhöhte sexuelle Aktivität (einschließlich Masturbation ) reduziert das Risiko von Prostatakrebs . Bei den Befragten, die durchschnittlich 21 Ejakationen pro Monat angaben, war das Risiko 20 % geringer als bei denjenigen, die 4-7 Ejakationen pro Monat angaben.

  • Jedes Masturbationsverh alten ist korrekt

Stimmt nicht. Onanie kann manchmal die Form einer Abweichung annehmen (z. B. wenn Sex nur mit dieser Form der Selbstbefriedigung in Verbindung gebracht wird).

Selbstbefriedigung kann auch gesundheits- und sogar lebensbedrohlich sein, wenn die Stimulation zB durch elektrischen Strom, Aufhängen, Auflegen von Beuteln auf den Kopf, Straffen der Epiphysen mit Gummibändern usw. erfolgt.

Wichtig

5 Gründe, warum du masturbieren solltest

  • Allein eine solche Sitzung löst Verspannungen und erleichtert das Einschlafen. Es ist ein Beruhigungs- und Schlafmittel zugleich, umso besser, weil es keine Nebenwirkungen verursacht.
  • Das ist Safer Sex!
  • Masturbation ist eine Zeit des Vergnügens nur für Sie, Sie können sich ganz auf Ihr Vergnügen konzentrieren und sich nicht um das Vergnügen Ihres Partners oder Partners kümmern.
  • Da ein Orgasmus durch Selbstbefriedigung genauso wertvoll ist, wie er auf andere Weise erreicht wird, kannst du es dir wie einen kostenlosen Besuch im Schönheitssalon vorstellen. Ihre Haut wirddann ist es besser durchblutet und somit viel fester.
  • Je mehr du masturbierst, desto leichter kommst du zum Orgasmus, sowohl mit als auch ohne deinen Partner.
  • Selbstbefriedigung kann keine wirkliche und richtige sexuelle Befriedigung geben.

Stimmt nicht. Die Zufriedenheit kann und ist oft größer, besonders wenn sich die Partner noch nicht vertragen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die klitorale Orgasmen haben.

  • Selbstbefriedigung ist ein Zeichen von Charakterschwäche und geistiger Unreife

Stimmt nicht. In Einzelfällen kann dies jedoch der Fall sein, wobei die Gründe eher in Charaktereigenschaften oder familiären Verhältnissen zu suchen sind.

  • Die Selbstbefriedigung sollte aufhören, sobald Sie mit dem Geschlechtsverkehr beginnen.

Stimmt nicht. Aus der Forschung des Sexologen Prof. Zbigniew Lew-Starowicz zeigt, dass ca. 11 Prozent. Ehemänner und 7 Prozent. Ehefrauen setzen dieses Verh alten fort und sind absolut zufrieden mit Sex. Dies bestätigt, dass Masturbation eine großartige Ergänzung zum Geschlechtsverkehr sein kann.

Wissenswert

Die gesundheitlichen Vorteile der Masturbation - Was sagt die Forschung?

  • Laut Untersuchungen von Dr. Tierney Lorenz vom Kinsey Institute erhöht regelmäßige Masturbation die Schmerzresistenz und senkt die physiologischen Marker von Angst und Stress;
  • bekannter Sexologe prof. Barry Komisaruk von der Rutgers University führte ein Experiment durch, bei dem festgestellt wurde, dass 70 % der Frauen masturbiert wurden, um Migräne zu lindern;
  • Laut einer Studie von Dr.Breanne Fahs von der Arizona State University masturbieren viele Frauen jeden Tag, weil der auf diese Weise erzielte Orgasmus sie entspannt, Stress abbaut und sie beruhigt;
  • Selbstbefriedigung kann das Selbstwertgefühl steigern und bei der Behandlung sexueller Störungen hilfreich sein – das bestätigt eine im Journal of Sex Education and Therapy veröffentlichte Umfrage. In der Umfrage bewerteten verheiratete, masturbierende Frauen ihre Beziehung als befriedigender und hatten ein höheres Selbstwertgefühl als verheiratete Frauen, die sich nicht selbst befriedigten.
  • Selbstzufriedenheit führt zu Nervosität und unnötiger Stimulation

Stimmt nicht. Im Gegenteil (vorausgesetzt natürlich, dass es sich um eine natürliche, physiologische und nicht abweichende, pathologische Masturbation handelt). Bei den meisten Heranwachsenden hilft zum Beispiel Selbstbefriedigung, Spannungen oder Ängste abzubauen. Im Alter sieht es ähnlich aus.

  • Onanie fördert die Entwicklung abnormaler sexueller Reaktionen, z.

Ja und nein. Wie von Prof. Lew-Starowicz, in der statistischen Mehrheitmasturbatorische Aktivität demonstrierend, hat es keine negativen Folgen im Sexualleben. Aber für Leute, die Masturbation zu einer Möglichkeit gemacht haben, unter allen Umständen Sex zu haben.

  • Selbstbefriedigung muss immer behandelt werden

Stimmt nicht. Nur bei pathologischen Ursachen und Formen dieser Aktivität, onanistischem Komplex, zwanghaftem Nachdenken über Selbstbefriedigung und pathologischen Schuldgefühlen.

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Kunst der Liebe