Ein introvertierter, in sich gekehrter und nicht zu Streitereien neigender, heilen nach einer Krankheit viel schneller als diejenigen, die den sprichwörtlichen Kaffee auf die Bank stellen. Leider ist das wahrscheinlich der einzige Vorteil, wenn man introvertiert ist. Introvertierte sind häufiger Erschöpfung bei der Arbeit, Bluthochdruck und Herzinfarkt ausgesetzt als Extrovertierte.

Das Anhäufen von Emotionen wird seit langem beschuldigt, schwere Krankheiten und andere unangenehme Beschwerden zu verursachen. Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck waren allesamt häufige Erkrankungen, unter denenintrovertiertlitt. Nun hat sich aber herausgestellt, dass ein kühler Umgang mit Emotionen einige positive Wirkungen haben kann … So erholt man sich zum Beispiel in der Genesung schneller.

Introvertiert: wenn Frieden heilt

Solche überraschenden Schlussfolgerungen wurden von amerikanischen Wissenschaftlern gezogen, nachdem sie Patienten mehrerer Krankenhäuser in Ohio untersucht hatten. Unter anderem wurde untersucht, wie oft sie mit ihren Liebsten in Konflikt geraten und wie viel Zeit ihr Organismus braucht, um sich zu regenerieren. Es zeigte sich, dass es einen sehr starken Zusammenhang zwischen Stress und Lebenseinstellung und Resilienz gibt. Einer der wichtigsten Bestandteile des Immunsystems sind Zytokine – sogenannte Immunhormone. Es ist das Netzwerk ihrer Verbindungen, das bestimmt, ob unsere Immunität ausreichend ist oder nicht. Störungen in der Wirkungsweise von Zytokinen können Herzkrankheiten, Diabetes und sogar einige Krebsarten verursachen.

Extrovertiert - Streit erschwert Behandlung

Laut Prof. Dr. Jany Kiecolt-Glaser von der University of Ohio, ist es der Streit, das schnelle Temperament und die Explosivität, die die Arbeit der Zytokine stören und unseren Körper somit verschiedenen Beschwerden aussetzen. Zusammen mit ihrem Mann, Prof. Ronald Glaser untersuchte sie 42 Ehepaare, die seit mindestens 12 Jahren zusammenleben. Sie alle waren mit Überwachungsgeräten an ihren Armen befestigt. Zwei Monate später, als die Studie abgeschlossen war, luden die Forscher die Paare ein, offen über Emotionen und Konflikte zu sprechen. Nach der Zusammenfassung der Beobachtungen stellte sich heraus, dass bei all jenen Paaren, die Streit und gegenseitige Vorwürfe nicht vermieden, körperliche Verletzungen um durchschnittlich 40 Prozent geheilt wurden. langsamer als diejenigen, die stoisch und eher cool waren, Emotionen zu zeigen. - Dies zeigt, warum es für Menschen so wichtig ist, sich vor allen Stresssituationen zu schützen, nicht nur vor Operationen, sondern auchauch im alltag - sagt prof. Jan Kiecolt-Glaser. - Krankenhäuser sollten alles tun, um Stress vor Eingriffen abzubauen. Dank dessen kehrt der Patient schneller nach Hause zurück und das Krankenhaus kostet weniger.

Laut einem ExpertenTatiana Ostaszewska-Mosak, Psychologin

Es gibt zumindest einige Arten von Introversion. Manche wollen nicht, dass andere wissen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, denn jeder sollte sich mit seinen eigenen Problemen auseinandersetzen. Andere haben nicht die Fähigkeit, sich und ihre Gefühle zu teilen, sie können einfach nicht damit umgehen. Und ein solches Verh alten, das oft introvertiert wirkt, kann für sie auch ungesund sein. Es gibt auch diejenigen, die sich vor anderen „verstecken“, die aus verschiedenen Gründen Angst davor haben, alle Aspekte ihres Funktionierens preiszugeben. Für sie ist das Gefühlsleben im Allgemeinen eine Bedrohung und eine Art Tabuthema, etwas, das ein starkes Gefühl der Angst hervorruft. Und diese Arbeitsweise kann auf lange Sicht gefährlich und für jede Art von Aktivität, sowohl privat als auch beruflich, einfach sehr ineffektiv sein. Schließlich gibt es Menschen, die ihr Gefühlsleben schützen, weil sie durch die Lebensumstände dazu „gezwungen“ wurden. Ihre Gesundheit ist am meisten gefährdet, weil sie nicht nach ihrem angeborenen Stil, ihren Wünschen und Bedürfnissen leben – sie sind am stärksten belastet und gestresst, ihre geistige und körperliche Gesundheit ist gefährdet. Allerdings ist Explosivität – wie die Forschung zeigt – auch keine gute Lösung. Es ist auch eine Unfähigkeit, mit den eigenen Emotionen und deren unangemessener kognitiver "Beschreibung" umzugehen, was auch die Gesundheit gefährden kann. Ob das eine oder das andere mehr oder weniger schädlich ist, lässt sich aber nicht verbindlich sagen.

Meistens jedoch hat es ein Introvertierter schwerer

Nach dem Lernen der Theorie von Wissenschaftlern aus Ohio sollten sich Introvertierte am Eingang großartig fühlen, und Extrovertierte sollten sich für eine Therapie bei einem Psychologen anmelden. Aber ist die introvertierte Persönlichkeit wirklich ein Grund, stolz zu sein? Obwohl es mehrere Vorteile gäbe, abgesehen von einer schnelleren Genesung, kann nicht geleugnet werden, dass Introvertierte in der Gesellschaft schlecht und schwierig sind. Sie gelten als geschlossen, dunkel und pompös. Es fällt ihnen schwer, spontan und spontan zu sein. Am besten geht es ihnen in der Welt ihrer eigenen Gedanken und Ideen. Wenn sie gefragt werden, woran sie denken, antworten sie nie direkt. Was in ihren Köpfen und Herzen vorgeht, ist nur ihnen vorbeh alten. Oft hat selbst seine engste Familie keine Ahnung, was der Introvertierte denkt, was er mag und wovor er Angst hat. Wenn es überhaupt existiert, denn für wen, aber im Inneren verborgen, ist es sehr schwierig, ein Leben zu gest alten.

Introvertiert mit dem Risiko des Beziehungsabbruchs und der ErschöpfungArbeit

Der häufigste Grund für den Zusammenbruch von Introvertierten ist mangelnde Kommunikation. Vor allem, wenn Ihr Partner ein aufgeschlossener, schmerzhaft ehrlicher und gesprächiger Mensch ist. Früher oder später taucht zwischen ihnen eine undurchdringliche Wand auf. Sexuelle Faszination und Verliebtheit reichen nicht aus, um eine dauerhafte und starke Beziehung zu einem Introvertierten aufzubauen. Normalerweise geht der erste Partner, irritiert und am Boden zerstört von der Unfähigkeit, mit seiner anderen Hälfte auszukommen. Manchmal ist es jedoch der Introvertierte, der den Aufbruch signalisiert und behauptet, dass die Probleme in der Beziehung von der Unvereinbarkeit der Charaktere herrühren. Es wird jedoch nicht erwähnt, dass es hauptsächlich seine Natur ist, die diese Inkompatibilität verursacht. Und es ist dieser ewige Kampf mit den eigenen Gedanken und das Verstecken in der Schale, dass sie neben dem Risiko von Bluthochdruck oder Herzinfarkt auch eher müde bei der Arbeit werden. Das wiederum glauben Wissenschaftler aus den Niederlanden. Ein Team von Psychologen der Universität Tilburg hat zwei Jahre lang den Einfluss des Charakters auf das Ermüdungsgefühl untersucht. Etwa 700 Personen wurden in die Studie aufgenommen, die 2 Jahre dauerte. Alle sechs Monate füllten die Befragten Fragebögen aus, um ihre Persönlichkeit und Möglichkeiten zur Bewältigung von Problemen und Stress am Arbeitsplatz darzustellen. Und was hat sich herausgestellt? Dass Introvertierte bei der Arbeit und im Leben häufiger müde sind als Extrovertierte und … es ihnen schwerer fällt, wieder in Form zu kommen. So viele Wissenschaftler, so viele Theorien, obwohl, wie Psychologen betonen, das Wichtigste für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin besteht, in Harmonie mit uns selbst zu leben.

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Psychologie