Reisekrankheit, Halsschmerzen und Durchfall stören oft die Sommerruhe. Auf Urlaubspfaden können Sie auch ohnmächtig werden oder sich das Gelenk verstauchen. Wir müssen darauf vorbereitet sein, mit diesen Gesundheitsproblemen umzugehen.
Unfälleauf Menschen gehen. Vor dem Urlaub lohnt es sich, sich darüber zu informieren, wie man hilft, wenn jemand ohnmächtig wird, vergiftet ist oder unterReisekrankheitleidet und was man im Falle einerVerletzung tun kann . Es lohnt sich, einen gut ausgestatteten Erste-Hilfe-Kasten mitzunehmen, ein Konzentrat zur Auffüllung von Elektrolyten bei Durchfall und Erbrechen oder Dehydrierung. Und denken Sie daran, ein kleines Set Verbands- und Desinfektionsmittel sowie ein isotonisches Getränk in Ihren Rucksack zu packen, wenn Sie auf Reisen gehen.
Dehydrierung
Sie sind gekennzeichnet durch Krämpfe und Muskelschmerzen, trockene, rissige Lippen, eine deutlich reduzierte Belastbarkeit, Verlust der Hautelastizität und zunehmende Kopfschmerzen. Es ist notwendig, den Patienten an einen kühlen Ort zu bringen oder zu legen, ihm mineralreiches Wasser oder isotonisches Getränk zu geben, vorzugsweise eine Spülmischung (Sie können eine Mischung in Pulverform in einer Apotheke kaufen).
Gelenkluxation
Diese Art von Verletzung ist das Ergebnis einer Beschädigung von Gelenkbändern, die überdehnt, gerissen oder vollständig gerissen sind. Es wird von Schmerzen und Schwellungen begleitet. Um das Gelenk herum zeigt sich eine bläulich-rote Verfärbung, die auf einen inneren Schlaganfall hinweist. Das Gelenk sollte mit einer k alten Kompresse abgedeckt und anschließend mit einem elastischen Verband umwickelt werden. Bei begründetem Verdacht auf einen Knochenbruch muss die Extremität in der Position ruhiggestellt werden, in der sie nach der Verletzung verblieben ist, und der Patient sollte ohne Bewegungsrisiko in die orthopädische Notaufnahme gebracht werden. Warnung! Sie dürfen nicht versuchen, das Gelenk selbst einzustellen, insbesondere wenn der Verdacht auf einen Knochenbruch besteht.
Ohnmacht
Plötzlicher Bewusstlosigkeit (meist von kurzer Dauer) geht Schwindel oder sogenannter Schwindel voraus Entwässerung oder Verlust des Kontakts mit der Realität. Ohnmacht ist eine Abwehrreaktion des Körpers, die das Gehirn vor zusätzlichem Sauerstoffverlust schützen soll. Wenn wir ohnmächtig werden, fallen wir unbewusst, wodurch mehr Blut ins Gehirn gelangt. Ein gesunder Mensch kann vor Hunger, nach erheblicher körperlicher Anstrengung, bei heißem Wetter, beim Anblick von Blut oder von ohnmächtig werdenein übler Geruch. Eine ohnmächtige Person sollte so platziert werden, dass die Beine höher sind als der Kopf. Wenn er das Bewusstsein wiedererlangt, kann ihm süßer Saft oder Zuckerwasser zu trinken gegeben werden.
Halsschmerzen
Halsprobleme sind im Sommer häufig. Eiscreme, kühle Getränke, Zugluft und k alte Wasserbäder können Erkältungen oder Halsentzündungen verursachen. Wenn der Hals zu schmerzen beginnt, spülen Sie ihn am besten mit Backpulver (ein Teelöffel pro Glas Wasser), das stark abschwellend wirkt, oder mit Kochsalz aus. Linderung bringen Lutschtabletten sowie ein Aerosol, das analgetisch und entzündungshemmend wirkt. Wenn sich die Halsschmerzen verschlimmern, Schluckbeschwerden und Fieber auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.
Reisekrankheit
Um Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen zu vermeiden, essen Sie eine Stunde vor Reiseantritt eine leichte Mahlzeit und nehmen Sie ein Mittel gegen Übelkeit wie synthetisches Aviomarin, pflanzliches Aviplant, Lokomotiv oder das homöopathische Vertigoheel. Wer aufs Essen verzichtet, muss während der Fahrt viel kühles Mineralwasser in kleinen Schlucken trinken.
Reisedurchfall
Es kann durch Änderungen des Klimas, des Wassers und der Nahrung verursacht werden. Dann hilft eine Tablette, zB Imodium, Smecta Sachet (in Wasser auflösen) oder 10-20 Tabletten Heilkohle. Wenn wir Kohle einnehmen, macht es keinen Sinn, andere Medikamente einzunehmen, da ihre Wirkung neutralisiert wird. Sie sollten viel trinken – das kann stilles Mineralwasser, Kamille, Minze oder lauwarmer, schwacher und ungesüßter Tee sein.
Lebensmittelvergiftung
Es zeigt sich am häufigsten durch Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall und erhöhte Temperatur. Treten nach dem Verzehr von Fleisch, Wurst oder Fleischkonserven Symptome auf, besteht der Verdacht auf Botulismus. Sie äußert sich nach 12-36 Stunden mit Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Schwierigkeiten beim Sprechen, Atmen und verschwommenem Sehen. Sie können dann Erbrechen provozieren, sollten aber so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen, denn eine solche Vergiftung kann tödlich sein. Bei einer Salmonellenvergiftung (infizierte Eier, Milch, Käse, rohes Fleisch, Eiscreme, Sahnekekse) treten die Symptome nach 6-24 Stunden auf. Die häufigsten sind krampfartige Bauchschmerzen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Fieber und Schwäche. Wenn das Erbrechen aufhört, müssen Sie Ihren Körper rehydrieren, indem Sie Wasser ohne Gas, warmen Tee oder Kräutertees (Minze, Kamille) trinken. Wenn Sie eine Pilzvergiftung vermuten, müssen Sie einen Krankenwagen rufen oder ins Krankenhaus gehen.
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