Arteriosklerose oder Arteriosklerose fängt ganz harmlos an: Immer öfter verspüren wir beim Betreten des ersten Stocks Atemnot und schon nach einem kurzen Spaziergang schmerzen die Waden. Wenn es nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt wird, kann es zu einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder einer Beinamputation kommen.

Jedes Organ ist von einem Netzwerk aus Blutgefäßen durchzogen. Sie sind es, durch die das lebensspendende Blut, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers sorgt, alle Gewebe erreicht. Gesunde Arterien ähneln glatten flexiblen Schläuchen. Sie ziehen sich zusammen und dehnen sich aus, wodurch das Blut ungehindert fließen kann. Leider verhärten sich die Gefäße mit dem Alter. Fettpartikel, Proteine ​​und Kalziumsalze bauen sich an den Wänden Ihrer Arterien auf. Wenn zu vielCholesterin(insbesondere Low-Density-Cholesterin oder LDL) im Blut zirkuliert, baut es sich in den Wänden der Arterien in Form eines sogenannten Plaque oder Plakette. Sie verengen und versteifen die Gefäße. Während Cholesterin in jeder Arterie auftreten kann, ist es am häufigsten in den Koronararterien des Herzens, den Halsschlagadern, die das Gehirn mit Blut versorgen, und den Arterien, die die Beine mit Blut versorgen. Durch die Ansammlung atherosklerotischer Plaquesverengen sich die Blutgefäßeund das Blut kann immer schwerer hindurchdringen. Das Herz, das wie eine Pumpe arbeitet, macht es schneller und das Blut fließt schneller. Dadurch gelangt so viel Blut wie nötig in die einzelnen Organe, ist aber gleichzeitig eine übermäßige Anstrengung für das Herz selbst. Der Muskel wächst also, um die anstehende Aufgabe zu bewältigen, und benötigt mehr sauerstoffreiches, nahrhaftes Blut. Inzwischen sind die durch atherosklerotische Plaque verengten Koronararterien zu eng, als dass der überwucherte Muskel so viel Blut erh alten könnte, wie er benötigt. Das Herz wird hypoxisch. Dies verursacht einen Schmerz in der Brust, der als Koronar bezeichnet wird (als Angina pectoris bezeichnet). Mit der Zeit treten solche Schmerzen auch nach geringer Anstrengung auf.

Symptome der Atherosklerose

Eine Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut oder ein falsches Verhältnis seiner Fraktionen verursacht normalerweise lange Zeit keine störenden Symptome. Erst wenn unsere Arterien um mindestens die Hälfte verengt sind, merken wir, dass etwas nicht stimmt: Wir ermüden schneller, wir haben Konzentrations- und Erinnerungsschwierigkeiten. In sehr seltenen Fällen reichert sich Cholesterin in der Haut an und zeigt sich als gelbe Klumpen, normalerweise um die Augenlider, die Ellbogenbeugung und unter den Brüsten. Das können sie auchbilden sich in Form von Knötchen an den Sehnen der Handgelenke und der Achillessehne.

Atherosklerose - Wege zur Diagnose der Krankheit

Leider gibt es keine spezialisierte Studie, die mit SicherheitAtherosklerose bestätigen würde . Wenn sich viel Plaque in den Arterien befindet, kann dies durch Ultraschall erkannt werden. Der Monitor zeigt die Verbreiterung und Verdickung der Gefäßwände. Eine Ultraschalluntersuchung mit einem Doppler-Aufsatz ist sinnvoll, dank derer der Arzt die Durchblutungsstörung der Gefäße beurteilen kann. Der Zustand der Herzkranzgefäße kann durch Computertomographie und Koronarangiographie beurteilt werden. Das Arteriosklerose-Risiko kann auch durch Untersuchung des Cholesterinspiegels, seiner LDL- (schlechten) und HDL- (guten) Fraktionen und der Triglyceridkonzentration im Blut abgeschätzt werden.

Behandlung von Atherosklerose

Bei erhöhten Blutfettwerten sollte man als Erstes seinen Lebensstil ändern: sich gesund ernähren, Übergewicht abbauen, die Bewegungsdosis erhöhen, Suchterkrankungen aufgeben. Es stellt oft normale Lipidspiegel wieder her. Geschieht dies nicht, werden Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und der Triglyzeride im Blut eingesetzt (Statine, Fibrate). Vor allem Statine reduzieren bei regelmäßiger Einnahme die Dicke der atherosklerotischen Plaque. Eine ergänzende Behandlung ist auch die Einnahme kleiner Dosen von Aspirin, das die Blutgerinnung reduziert. Leider gibt es keine Medikamente, die atherosklerotische Veränderungen vollständig beseitigen können.

Prophylaxe bei der Behandlung von Atherosklerose

In der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großer Bedeutung, und einige Ärzte sagen, dass das Wichtigste eine richtige Ernährung ist. Dasjenige, das alles enthält, was benötigt wird, um den Körper richtig zu ernähren, und gleichzeitig den Cholesterinspiegel im Blut senkt. Eine optimale Ernährung zur Vorbeugung von Arteriosklerose sollte folgendes beinh alten:

  • Pflanzensterine : Sie kommen z.B. in Pflanzenölen und Ölsaaten (Sojabohnen, Sonnenblumen, Sesam und Nüssen) vor und sind natürliche Zellbestandteile, die ähnliche Funktionen wie Pflanzen erfüllen .was Cholesterin in menschlichen Zellen trifft. Pflanzensterine, die in einer Mahlzeit verzehrt werden, konkurrieren mit Cholesterin, mit dem man aus dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen wird. Aber Pflanzensterine sind schneller, sodass weniger Cholesterin im Körper verbleibt, was wiederum hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Der tägliche Verzehr von 1 bis 3 g Pflanzensterinen kann den Geh alt an schlechtem Cholesterin (LDL) um bis zu 5-15 Prozent senken. Leider gibt es in unserer Ernährung zu wenig Saaten und Ölsaaten. Sie können sich jedoch selbst unterstützen, indem Sie mit Pflanzensterinen angereicherte Lebensmittel (Margarine, Joghurt) in den Speiseplan aufnehmen.
  • Omega-3-Fettsäuren : Sie kommen in großen Mengen in öligem Seefisch vor, sowie in Olivenöl und Öl, z.B. Rapsöl. Diese Säuren haben eine gute Wirkung auf die Senkung des Spiegels von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden und verringern so das Risiko von Atherosklerose. Der Großteil des schlechten Cholesterins und der Triglyceride (Fette) im Blut stammt aus der Nahrung oder wird zum Beispiel aus verzehrten Kohlenhydraten hergestellt. Wird die in der Nahrung enth altene Energie vom Körper nicht verbraucht, wird sie von den Fettzellen in Form von Triglyceriden eingefangen und gespeichert. Damit dem Körper zwischen den Mahlzeiten keine Energie fehlt, entnehmen spezielle Hormone den Fettzellen die entsprechende Portion Triglyceride. Sie werden dann in freie Fettsäuren umgewandelt und vom Körper verbraucht. Bei Menschen mit Verdauungsstörungen werden einige der Triglyceride nicht in freie Fettsäuren umgewandelt. Sie bleiben im Blutkreislauf und werden mit der Zeit zur Ursache von Arteriosklerose.
  • Allicin : ist eine Aminosäure, an der Knoblauch sehr reich ist. Zusammen mit seinen anderen Inh altsstoffen - Ajoen und Knoblauch - hilft es effektiv, den Cholesterinspiegel um durchschnittlich 10 Prozent zu senken. Es reicht aus, jeden Tag 2-3 Nelken zu essen.
  • Resveratrol : ist eine Verbindung aus der Gruppe der Phenole, die in der Schale vieler Früchte vorkommt, u. a. rote Trauben, Maulbeeren, schwarze Johannisbeeren. Resveratrol ist ein starkes Antioxidans und schützt die Arterien vor Cholesterin. Es erhöht auch den Spiegel des guten Cholesterins im Blut. Es ist wichtig zu wissen, dass es am effektivsten ist, wenn es in Rotwein konsumiert wird.
  • Flavonoide : das sind Pflanzenstoffe, die unter anderem in großen Mengen vorkommen in Zitrusfrüchten, Gemüse (z. B. Tomaten, Brokkoli, Paprika, Kopfsalat), Buchweizen, Tee – besonders grün und rot. Flavonoide haben eine sehr positive Wirkung auf den Körper und sind äußerst vorteilhaft für das Kreislaufsystem. Sie reduzieren die Bildung von Blutgerinnseln, die Schlaganfälle verursachen. Sie reduzieren die Oxidation von LDL-Cholesterin, das eine geringe Dichte hat; seine Oxidation verursacht eine Zunahme dieser Dichte und eine Verstopfung der Arterien.
  • Ballaststoffe : Sie kommen nur in Gemüse, Obst, Kleie, grober Grütze und Vollkornbrot vor. Lösliche Ballaststoffe, d. h. Pektin, hemmen die Aufnahme von Nahrungscholesterin im Darm, was zu einer Erhöhung seiner Produktion in der Leber und folglich zu einer Senkung des Cholesterinspiegels im Blut führt. Unlösliche Ballaststoffe hingegen wirken wie eine Bürste und entfernen überschüssiges Fett und toxische Produkte aus dem DarmStoffwechsel

Handliches Gesundheitslexikon - Fragen und Antworten

Kategorie:

Kardiologie