Wie behandelt man eine Erkältung, um sie schnell zu heilen? Jeder hat seine eigenen Behandlungen für die Erkältung, aber nicht alle sind gleich gut. Wir schlagen vor, wie man es effektiv macht.

Die Behandlung von Erkältungenmuss sofort begonnen werden. Erkältungen beginnen schleichend und die ersten Symptome werden leicht übersehen. Die ersten Symptome – ein Gefühl von Zusammenbruch und Müdigkeit oder ein Kratzen im Hals – sollten Sie veranlassen, sich auszuruhen und Abhilfemaßnahmen zu ergreifen. Das erste Gebotwie man eine Erkältung heiltist: Unterschätze sie nicht.

Inh alt:

  1. Behandlung einer Erkältung, wie sie beginnt
  2. Behandlung von Erkältungen - eine große Dosis Vitamine
  3. Erkältung behandeln - oder Erkältung mit Vitamin C behandeln?
  4. Behandlung einer Erkältung - wie man eine Erkältung mit Fieber behandelt

Behandlung einer Erkältung, wie sie beginnt

Du musst auf deinen Körper hören. Ganz am Anfang einer Erkältung haben wir noch eine Chance, das Fortschreiten von Viren zu stoppen. Wenn wir das Gefühl haben, dass "uns etwas mitnimmt", nehmen wir eine sehr warme Dusche oder ein Bad, reiben den Körper mit einem groben Waschlappen ab und beenden ihn mit einer schnellen, k alten Wimperntusche. Die Idee ist, die oberflächlichen Blutgefäße zu erweitern und sie dann schnell zusammenzuziehen - dadurch stimulieren Sie das Kreislaufsystem.

Die Behandlung einer Erkältung in diesem Stadium dient dazu, das Immunsystem zu stimulieren und die Erkältung zu vermeiden.

Behandlung von Erkältungen - eine große Dosis Vitamine

Eine auf frischem Gemüse gekochte Brühe mit Ingwerzusatz wärmt nicht nur auf, sondern versorgt Sie auch mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Auf diese Weise unterstützt es den Körper im Kampf gegen Erkältungen.

Es ist auch wichtig, viel zu trinken, denn wie sich herausstellt, schützt eine gute Flüssigkeitszufuhr die Zellen vor dem Eindringen und der Vermehrung von Viren. Bei Erkältungen ist wärmender Ingwertee mit Zitrone oder schlichter schwarzer Tee mit Zitrone sehr gut.

Bitte ausprobieren:

  • Ingwertee
  • Rezepte für wärmende Tees

Erkältung behandeln - oder Erkältung mit Vitamin C behandeln?

Hohe Dosen von Vitamin C stoppen laut neueren Studien eine Erkältung nicht. Dieses Vitamin muss primär prophylaktisch zugeführt werden. Sein angemessenes Niveau im Körper verbessert die Immunität.

Aber bei einer Erkältung lohnt es sich, zu Vitamin C zu greifenoder Produkte, die es liefern, weil es Gefäße versiegelt und die Ausbreitung von Viren verhindert. An dem Tag, an dem wir die ersten Erkältungssymptome verspüren, gehen Sie am besten früher ins Bett und nehmen abends Paracetamol oder Acetylsalicylsäure ein. Schnelles Reagieren auf Erkältungssymptome, Ruhe, Aufwärmen und ein reichh altiger Vitamincocktail können die Krankheit im Keim ersticken und Sie wachen morgens gesund auf.

Behandlung einer Erkältung - wie man eine Erkältung mit Fieber behandelt

Erhöhte Temperatur zeigt, dass der Körper einen Kampf aufgenommen hat. Also ist es in Ordnung. Wenn das Fieber jedoch 38 Grad erreicht, kann es gesenkt werden, denn wenn es mehrere Tage anhält, ist es sehr anstrengend.

Wir senken die Temperatur pharmakologisch oder natürlich. Tee mit Himbeersaft, Linden- oder Holunderblütentee wirkt schweißtreibend und fiebersenkend. Sie müssen jedoch auch warmes Wasser, Wasser mit Honig und Zitrone oder normalen Tee trinken, um verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen.

Wenn Sie eine Erkältung nicht schnell behandeln und eine laufende Nase und starke Halsschmerzen bekommen - nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente, verwenden Sie Meerwasserspray, Nasentropfen und Halspastillen. Gurgeln mit Spülungen: Kochsalzlösung, Natron, Salbei oder Kräutermischungen gegen Halsschmerzen aus der Apotheke oder dem Kräuterladen

Und das Wichtigste nicht vergessen. Ruhen Sie sich aus: Bleiben Sie nach Möglichkeit zu Hause und lassen Sie Ihren Körper sich erholen. Nur ein ausgeruhter Körper hat eine Chance, die Krankheit schnell zu bekämpfen.

Wissenswert

Auch bei der Behandlung von Erkältungskrankheiten kann Manuka-Honig hilfreich sein – seine antibakterielle Wirkung ist unter anderem nachgewiesen bei Erkrankungen der oberen Atemwege, wie Halsentzündungen, Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder Nebenhöhlenentzündungen

Kategorie:

Infektionskrankheiten