Sollen verspannte Muskeln bei Skoliose gedehnt werden?
Bei Skoliose oder dreidimensionaler Krümmung der Wirbelsäule lohnt es sich, die kontrahierten Muskeln durch Dehnen (Verlängern) der Wirbelsäule zu dehnen, hauptsächlich durch aktive Dehnung - "Dehnung", "Wachstum".
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Marta RomanowskaMarta Romanowska- Fitnesstrainerin, Trainerin und Anhängerin eines gesunden Lebensstils. Es beantwortet Fragen rund um Fitness im weitesten Sinne: Abnehmen und Freizeitaktivitäten, Auswahl von Trainingsgeräten und Regeneration nach dem Training. Er gibt Ratschläge, wie man eine Diät zusammenstellt, um das Training effektiver zu machen.
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