Helfen Sie der Entwicklung der Website und teilen Sie den Artikel mit Freunden!
Hallo. Ich bin in der 3. Klasse der Mittelschule. und ich bin 15 jahre alt. Lassen Sie mich damit beginnen, dass ich seit Beginn des Schuljahres sehr müde bin und keine Lust auf irgendetwas habe. Ich habe meine Leidenschaft, aber in letzter Zeit fühle ich mich nicht mehr davon angezogen. Wenn ich versuche, für etwas zu lernen, kommt es mir so vor, als gäbe es so viel davon und es ist unmöglich, alles zu lernen. Oft schlafe ich beim Lernen neben meinem Notizbuch ein. Ich bin nicht bereit für die Schule, ich habe keine Lust zu lernen. Ich bin ein durchschnittlicher / guter Schüler, ich lerne anders, Durchschnitt etwa 3,7. Meine Mutter begann sich zu fragen, wohin ich mit dem Dreier gehen würde, sie würden mich nirgendwo hinbringen und es würde bleiben, Löcher zu graben. Ich wundere mich auch darüber. Ich habe auch das Gefühl, dass mir die Zeit fehlt, dass sie mir noch fehlt. Ich gehe die ganze Zeit traurig und schläfrig, ich sehe den Sinn des Lebens nicht. Können Sie beschreiben, was los ist? Ist das normal in diesem Alter? Wie man es repariert? Ich habe mich für dieses Thema interessiert und auf vielen anderen Websites dieser Art gesehen, dass viele Leute in meinem Alter auch ein Problem damit haben. Schicken Sie mich bitte nicht gleich zum Arzt, sondern versuchen Sie dieses Problem so allgemein wie möglich zu beschreiben.
Es ist gut, dass du versuchst, die Situation zu kontrollieren, sie zu verstehen und einen Weg zu finden, aus dem Loch herauszukommen. Sie schreiben bewusst über Ihre Zustände, die Sie - so wie ich es verstehe - beunruhigen und ermüden. Meiner Meinung nach befinden Sie sich im Anfangsstadium einer jugendlichen Depression. Es wird angezeigt durch Schläfrigkeit, Kraftlosigkeit, Traurigkeit, die Sie die ganze Zeit begleitet, Verlust des Interesses an früheren Leidenschaften und Zeitvertreib, Sinnlosigkeit im Leben. Viele Menschen erleben solche Probleme in ihrer körperlichen und geistigen Jugend. Es hängt mit dem Alter (normalerweise um die 19), Ereignissen, Gedanken und dem Persönlichkeitstyp zusammen. Schockierende Ereignisse und starke negative Erfahrungen (z. B. Tod oder Krankheit geliebter Menschen, Scheidung der Eltern, emotionale Enttäuschung, Enttäuschung über wichtige Werte, Misserfolge etc.) können die depressive Reaktion verstärken. Nach schlechten Erfahrungen und starken negativen Erfahrungen ist es einfacher, zu Schlussfolgerungen zu kommen wie: "Warum das alles tun, wir werden sowieso sterben", "Die Welt ist schlecht und ich werde sie nicht reparieren", "Niemand liebt mich", " Ich bin zu nichts gut“ usw. Ich weiß nicht, ob in letzter Zeit etwas sehr Dunkles in Ihrem Leben passiert ist. Unabhängig davon unterliegen Sie immer noch den Gesetzen eines Zeit alters, in dem Depressionen keine Seltenheit sind. Die Welt wird immer stressiger und wir müssen irgendwie damit umgehenberaten. Abwehrmechanismen und Möglichkeiten, Spannungen zu bekämpfen, sind in uns. Wer sie nicht sucht, gerät unnötigerweise in immer größere Qualen und Schwierigkeiten. Oft lässt er übrigens seine Lieben leiden. Deshalb darfst du nicht aufgeben, du musst kämpfen, denn das Leben wartet. Bevor ich Ihnen sage, wie das geht, müssen Sie wissen, dass unsere emotionalen und mentalen Zustände ihren Ursprung im Gehirn haben – sie entstehen „im Kopf“ und das Gehirn steuert sie. In einer depressiven Situation, der Sie sich nicht bewusst widersetzen, beginnen die Gehirnrezeptoren, Signale an Sie zu senden, die die Effekte hervorrufen, die Sie gerade sehen. Dies ist eine Störung, die nicht ignoriert werden darf, da sie ein normales Funktionieren und eine normale Entwicklung verhindert. Wenn du aufgibst, wirst du schnell die Kontrolle verlieren und die Rezeptoren werden dich gegen deinen Willen regieren. Die Störung blüht auf, wird dauerhaft und verwandelt sich in eine ernsthafte, gefährliche Krankheit, die in der Behandlung hartnäckig ist. Neben Impotenz und "schwarzen Gedanken" können Konzentrationsstörungen und verschiedene körperliche Beschwerden (wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Verlust der Körperimmunität, Atemnot, nervöse Anspannung und sogar Krämpfe) auftreten. Hinzu kommen oft lähmende Ängste vor Menschen, Ereignissen und der Welt. Solche Zustände erfordern eine pharmakologische Behandlung, bei der Medikamente und nicht Sie die „Entscheidungen“ des Gehirns steuern. Ich glaube nicht, dass jemand eine solche Variante mögen kann. Wie kann man es verhindern? 1) Sich selbst in den Griff bekommen und anfangen, für sich selbst zu entscheiden. Mit anderen Worten, sch alten Sie positives Denken ein ('es lohnt sich', 'ich möchte', 'ich kümmere mich', 'ich bin neugierig', 'ich kann' etc.) und zwingen Sie sich, aktiv zu werden. Möglicherweise haben Sie damit einige Schwierigkeiten, daher würde ich Ihnen raten, gleichzeitig 2) Kontakt mit einem Psychotherapeuten aufzunehmen, der Sie bei Ihren Bemühungen professionell unterstützt. Anzeige. 1. Schau, bis zu den Sommerferien warst du ein fröhlicher, aktiver Mensch, der viel Spaß hatte, neugierig auf die Welt war, an seine Fähigkeiten glaubte, ehrgeizig war, die Akzeptanz von Freunden schätzte usw. Plötzlich war alles nicht mehr wichtig und aktuell und die Person zog sich aus dem Leben zurück. Denken Sie, gibt es eine Logik darin? Das wäre zum Beispiel, wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie damit nicht zufrieden sind (Vorurlaub) und nach anderen Möglichkeiten suchen, Ihr Leben zu verbringen (neue Freunde, Aktivitäten, Werte). Aber du nicht. Du hast aufgehört, dich versteckt und lebst ein Amöbenleben. Es gefällt dir überhaupt nicht, aber du kannst dich nicht bewegen. Ohnmacht ist Schwäche. Du musst dir sagen: „Es ist okay, ich bin immer noch Adam, der alles tun kann, wenn er will. Je mehr Schwierigkeiten ich überwinde, desto mehr Zufriedenheit werde ich haben.“ Du sagst mir, was du nicht tust, du begründest es mit dem Mangel an Kraft, Daseinsfreude und Bereitschaft. Gleichzeitig erklären Sie, dass diese Situation alle beunruhigt, auch Sie selbst.Also tun Sie etwas – werden Sie aktiv. Nehmen Sie ein Vitaminpräparat und sagen Sie sich: „Beweg dich! Dass man keine Lust darauf hat, ist kein Hindernis.“ Meditieren Sie nicht über Ihren Geisteszustand (wenn das Thema wiederkehrt, legen Sie es sofort beiseite). Machen Sie sich klar, dass es so viele interessante, schöne, glückliche und wichtige Dinge gibt, auf die Sie sich einlassen müssen, weil sie Ihnen unnötig fehlen. Entspannen Sie sich und distanzieren Sie sich vom Alltag. Lachen und Humor sind die besten Ärzte. Lesen Sie fröhliche Bücher. Geh aus dem Haus und suche fröhliche Gesellschaft. Es ist notwendig, systematisch Sport zu treiben (auch Laufen oder Inline-Skating, am besten in guter Gesellschaft). Machen Sie einen Plan für den nächsten Tag und stellen Sie sicher, dass Sie ihn tun. Machen Sie Ihre Hausaufgaben - was für Probleme gibt es denn? Dann bist du kein Narr. Machen Sie etwas Verrücktes, lassen Sie sich von etwas überraschen, seien Sie der Beste in etwas – Sie können es sich leisten. Anzeige. 2. In Lodz würde ich Ihnen raten, die Hilfe eines Psychologen in der Klinik für Jugendpsychiatrie der Medizinischen Universität in der ul. Czechosłowacka (Tel. Poradnia - 42/675 72 19, Zentrale - 42/675 70 00. Rufen Sie dort an (oder fragen Sie Ihre Mutter), sagen Sie, dass die Angelegenheit dringend ist, und vereinbaren Sie einen Termin. Ich empfehle UM, weil es eine wirksame psychologische Therapie hat Ich arbeite remote, ich habe zu wenig Informationen über Sie, daher ist es für mich schwierig, Sie Schritt für Schritt durch das Labyrinth der Probleme zu führen, auf die Sie stoßen.Ein Psychologe kann Ihnen unter einer Bedingung helfen: Sie müssen die Wahrheit sagen und bereit sein, mit ihm zu arbeiten.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Barbara Śreniowska-SzafranErzieher mit langjähriger Erfahrung
Weitere Ratschläge von diesem Experten
13-Jähriger zeichnet Penisse [Experten-Tipp]2-Jähriger wacht nachts immer noch auf [Expertentipp]Aggression bei einem Teenager [Expertenrat]Die Rebellion der Vierzehnjährigen [Expertenrat]Tochter (2 Jahre und 3 Monate) wacht nachts auf und schläft nicht [Expertenrat]Ein Zweijähriger, der wach ist [Expertentipp]Wie man ein Stiefvater ist, wenn der Vater das Kind gegen einen rebelliert [Expertenratschläge]Wie bringt man einem 10-Jährigen bei, okay zu sein? [Fachberatung]Wie bekämpft man eine Computersucht? [Fachberatung]Wie ermutigt man ein Kind zum Lernen? [Fachberatung]Wie wird man Kindergärtnerin? [Fachberatung]Wenn das Kind schlägt [Expertenrat]Lügen und Drohungen des Kindes [Expertenrat]Ehemann auf Geschäftsreise [Expertenrat]Nachts lernen [Expertentipp]Ich komme mit meinem 2-jährigen Sohn nicht klar [Expertentipp] Zurückh altung beim Lesen [Expertenrat]Freches Vorschulkind [Expertentipp] Schüchternheit, Zurückh altung und Schüchternheit. [Fachberatung]Nachthysterie [TippExperte]Morgendliche Bauchschmerzen [Expertenrat]Probleme mit dem heranwachsenden Sohn [Experten-Tipp]Probleme mit Schläfrigkeit, Konzentration, Lernen [Expertenrat]Weinerlichkeit des Babys [Expertenrat]Gespräch mit einem 12-Jährigen, Lernschwierigkeiten [Expertenrat]Opfersyndrom bei einem Sechsjährigen? [Fachberatung]Mobbing [Expertenrat]Eifersucht [Expertenrat]Rebellischer Teenager [Expertenrat] Fehlverh alten und Lernunlust [Expertenrat]