Statistiken besagen, dass Erektionsprobleme einmal bei jedem fünften Geschlechtsverkehr auftreten. Einmal im Leben versagt also jeder Mann im Bett - sein Penis kann sich nicht erheben. Woher kommt die erektile Dysfunktion und was kann man dagegen tun?

WennErektionsprobleme auftreten , ist der Mann zuerst überrascht, dann verlegen, dann wütend. Und entweder stürzt sie sich in den Strudel des Lebens und wechselt die Partner wie Handschuhe, um sich zu beweisen, dass "er es kann", dass sie schuld war, oder im Gegenteil - er hält sich für erledigt und meidet Sex wie Feuer. Inzwischen kann beiden geholfen werden. Der Grund für das Ausbleiben der Erektion bei einem 20-Jährigen ist jedoch ein anderer als bei einem 60-Jährigen.

Erektionsprobleme sind keine Schande

Es muss einen Reiz geben, damit eine Erektion auftritt. Dies können Sinneserfahrungen (taktil, auditiv, visuell), Vorstellungen erotischer Inh alte oder das Bewusstsein für die bevorstehende Annäherung sein. Eine Erektion tritt auf, wenn das Erektionszentrum im Rückenmark stimuliert wird, sich die Arterien erweitern und die Schwellkörper des Penis sich mit Blut füllen.

Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit, eine vollständige Erektion zu bekommen oder lange genug aufrechtzuerh alten, um Geschlechtsverkehr zu haben. Wenn dies eine einmalige Situation ist, machen Sie sich keine Sorgen. Das eigentliche Problem zeigt sich, wenn ein Mann in 75 Prozent "nicht kann". Versuche (d. h. 7 von 10 Versuchen) und es dauert lange.

Es wird geschätzt, dass weltweit etwa 150 Millionen Männer an erektiler Dysfunktion leiden. In Polen erreicht diese Zahl 1,5 Millionen. Die Hälfte von ihnen würde "um nichts in der Welt" zum Arzt gehen, und Behinderung wird im Zusammenhang mit anderen Krankheiten festgestellt. Mittlerweile sind Mediziner der Meinung, dass ein weicher Penis seinem Besitzer immer etwas Wichtiges sagen möchte. Denn nichts geschieht ohne Grund.

Wenn Piotrek (20) Erektionsprobleme hat

Warum passiert das?

Die häufigste Ursache für Erektionsprobleme bei einem 20-jährigen Mann ist Stress. Wenn er zum ersten Mal oder mit einem neuen Partner Geschlechtsverkehr hat, sind die auftretenden Spannungen und Ängste so stark, dass er seine Erektion verliert. Probleme können auch das Ergebnis von Rauchen (eine Packung am Tag verursacht bei 85 % der Männer Erektionsprobleme), Alkoholkonsum, Einnahme von Steroiden und Anabolika sein.

In manchen Fällen nicht möglichDas Aufrechterh alten einer Erektion kann aus einem anh altenden Reiz resultieren, an den sich der Mann an Masturbation gewöhnt hat, oder aus einer Sucht nach Pornografie.

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Was tun?

Wenn ein junger Mann nächtliche Erektionen und während der Masturbation hat und das Problem nur beim Geschlechtsverkehr auftritt, sind die Störungen wahrscheinlich neurotisch. In diesem Fall muss er entweder selbst mit der mentalen Blockade umgehen (natürlich sollte ihn seine Partnerin dabei unterstützen), oder er sollte sich die Hilfe eines Sexologen suchen. Der Geschlechtsverkehr sollte ohne die Hektik und den Druck stattfinden, dass er „raus muss“. Es ist hilfreich, die Anzahl der gerauchten Zigaretten und die Anzahl der konsumierten Biere zu begrenzen.

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Wenn Piotr (30-40 Jahre alt) Erektionsprobleme hat

Warum passiert das?

Ein Mann in den Dreißigern ist meistens nervös, körperlich und geistig erschöpft. Er ist oft übergewichtig. Ärger am Arbeitsplatz - schlechte Laune wirkt sich sofort auf Ihr Sexualleben aus.

Was tun?

Wenn er nicht schlafen kann, aber morgens mit einer Erektion aufwacht, liegt das Problem in der Psyche. Hier helfen Ruhe und Zeit. Es lohnt sich, einem Mann eine gute Pause zu gönnen und ihn nicht zum Sex zu zwingen. Eine Frau kann ihrem Partner versichern, dass bloße Nähe, gegenseitige Masturbation oder Oralsex ihr Befriedigung verschaffen können (wenn sie das wirklich glaubt) und dass die meisten Frauen Männlichkeit nicht in einer Erektion auf Befehl sehen, sondern in Stärke, Zärtlichkeit und Beständigkeit

Es kann auch sein, dass das Problem des Mannes der Mangel an… gesundem Egoismus ist. Wenn Sie sich zu sehr auf das Vergnügen Ihres Partners konzentrieren, kann dies einen sehr negativen Einfluss auf die sexuelle Aktivität haben. Es lohnt sich beispielsweise, einen Termin zu vereinbaren, damit Ihr Partner nicht auf den Orgasmus einer Frau wartet.

Wichtig

Fünf emotionale Gründe, die oft dazu führen, dass keine Erektion auftritt:

  • erfolglose Beziehung,
  • Scheidung oder Trennung,
  • Tod des Partners,
  • Probleme mit der Arbeit,
  • Verlust der Gesundheit von Ihnen oder Ihrem Partner.

Wenn Herr Piotr (50) Erektionsprobleme hat

Warum passiert das?

Mit zunehmendem Alter nimmt die Ausschüttung von Testosteron, das für die sexuelle Lust und Leistungsfähigkeit verantwortlich ist, ab. Es gibt Krankheiten, die die Libido stark schwächen: Durchblutungsstörungen, Erkrankungen der Harnwege, Prostataerkrankungen, Diabetes, Erkrankungen der Nieren, der Leber, der Schilddrüse, zahlreiche neurologische Erkrankungen, wie Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, Zustände nach Schlaganfall, Wirbelsäulenerkrankungen, Störungengeistig. Der Mann nimmt oft Medikamente.

Was tun?

Wenn die Impotenz nicht durch psychologische Faktoren verursacht wird, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen - einen Urologen, Internisten, Endokrinologen, Sexologen oder sogar einen Hausarzt. Beim ersten Besuch führt der Arzt ein Gespräch (fragt nach Art der Störungen, Zeitpunkt ihres Auftretens, Häufigkeit). Beurteilt die allgemeine Gesundheit, genitale und sekundäre Geschlechtsmerkmale (Schambehaarung, Gesichtsbehaarung). Er untersucht die rektale Prostata (mit dem Finger durch den Enddarm), prüft den Puls, misst den Druck. Er ordnet weitere Untersuchungen an: Urinmorphologie und Allgemeinuntersuchung, Nüchternzucker (Glukose), Testosteronspiegel und Fettprofil.

Prüfen:

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Und das reicht meist aus, um die Ursache der Störung herauszufinden. Manchmal überwacht ein Arzt nächtliche Peniserektionen (wenn er eine psychische Störung vermutet). Um sich ein vollständiges Bild von der Anatomie aller Teile des Penis zu machen, kann Ihr Arzt Sie zu einer Ultraschalluntersuchung überweisen. Wenn Sie impotent sind, zum Beispiel Medikamente gegen Bluthochdruck, Diuretika, Antidepressiva und Beruhigungsmittel (und sie sind für fast 25 % der Fälle von erektiler Dysfunktion verantwortlich!), verbessert sich die Situation, wenn Sie sie ändern.

Du musst es tun

Achtung!

Sexuelle Aktivität hilft, erektile Dysfunktion zu verhindern. Häufige Erektionen stimulieren den Penis und wirken sich wohltuend auf die Penisgefäße aus. Die Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs für längere Zeit erschwert die spätere Aktivität.

Denken Sie daran!

Der sexuelle Zustand wird durch einen regelmäßigen Lebensstil, gesunde Ernährung (fett- und zuckerarm) und Bewegung begünstigt. Profis empfehlen Bewegung: Beim Wasserlassen durch Anspannen der Becken- und Gesäßmuskulatur das Wasserlassen für eine Weile (am Ende etwa 10 Sekunden) unterbrechen oder verlangsamen. Dies muss mindestens 5 Mal wiederholt werden.

Medikamente gegen Erektionsprobleme

Wenn die Ursache für Erektionsprobleme organische Faktoren sind (also Krankheiten, z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen), können Tabletten hilfreich sein, die die Durchblutung des Penis erhöhen. Idealerweise enth alten sieSildenafil- eine Substanz mit wissenschaftlich nachgewiesener Wirkung. Bis vor kurzem war es ein Inh altsstoff, der nur in Viagra vorkam, aber jetzt können Sie es auch in rezeptfreien Erektionspillen finden.

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Zu beachten ist aber, dasswenn die Ursache der Potenzstörung in der Psyche liegt - kein Medikament hilft , denn es handelt sich nicht um einen gestörten Kreislauf Schuld, sondern eine mentale Blockade.

Hier sind einige Beispiele für Erektionsmittel, die in Apotheken und rezeptfrei erhältlich sind:

Verschreibungspflichtige Medikamente:

  • Viagra - das erste und bekannteste Medikament gegen erektile Dysfunktion. Es bewirkt den Blutfluss zu den Schwellkörpern des Penis. Es sollte „nach Bedarf“ (d. h. vor dem geplanten Geschlechtsverkehr) fast eine Stunde im Voraus eingenommen werden. Es funktioniert ungefähr 4 Stunden. Hinweis: Alkohol und eine fetth altige Mahlzeit können die Wirkung verringern Nebenwirkungen: Gesichtsrötung Kontraindikationen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lebererkrankungen
  • Cialis: Die Wirkung setzt nach 40 Minuten ein und hält mindestens 24 Stunden (bis zu 36 Stunden) an. Die Wirkung wird durch Alkohol nicht gemindert Nebenwirkungen: Kreuzschmerzen
  • Levitra - die Wirkung ist nach 15 Minuten sichtbar. Funktioniert bis zu 12 Stunden. Hinweis: Alkohol und eine fetth altige Mahlzeit können die Wirksamkeit verringern

Am Sch alter:

  • Penigra - enthält Pflanzenextrakte und Zinkmonomethionin. Erhöht den Sexu altrieb
  • Permen - ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Kräutermischung, die die Potenz positiv beeinflussen soll
  • Promen - stärkt, regeneriert, wirkt sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus
  • Cefadisiac - homöopathische Medizin (Tropfen oder Tabletten). Es verbessert die Durchblutung der Genitalien, stimuliert die für die Erektion verantwortlichen Nervenbündel
  • Ceedra - natürlicher Kräuterextrakt, der in der chinesischen Medizin verwendet wird
  • Libidoforte - Kräutermedizin. Wirkt bis zu 48 Stunden nach der Einnahme von

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Sexuelle Probleme