Besteht bei Ihnen die Gefahr eines Säure-Basen-Ungleichgewichts in Ihrem Körper? Der Organismus strebt danach, den im Hinblick auf die Korrektheit biologischer Prozesse optimalen pH-Wert, d.h. die richtige Konzentration von sauren und basischen Stoffen, aufrechtzuerh alten. Dieses Gleichgewicht können wir uns gönnen, indem wir uns schlecht ernähren und einen unangemessenen Lebensstil führen. Überprüfen Sie, ob bei Ihnen die Gefahr eines Säure-Basen-Ungleichgewichts besteht.
Säure-Basen-Gleichgewicht ist ein Zustand, in dem das richtige Verhältnis von Kationen und Anionen in Körperflüssigkeiten aufrechterh alten wird, wodurch der richtige pH-Wert und der richtige Ablauf der Lebensprozesse bedingt werden. Einfacher gesagt – es ist einfach das richtige Gleichgewicht, das es uns ermöglicht, die Harmonie in unserem Körper aufrechtzuerh alten.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist erreicht, wenn der Blut-pH-Bereich für die meisten Stoffwechselprozesse 7,35-7,45 beträgt. Höherer pH-Wert bedeutet mehr alkalische Komponenten, niedriger - mehr saure Komponenten.
Ein gefährliches Ungleichgewicht tritt bei einem pH-Wert unter 6,8 und über 7,8 auf (für Blut). Im Extremfall werden Proteine denaturiert, zelluläre Enzyme hören auf zu arbeiten und der Austausch von Atemgasen stoppt.
Übersäuerungssymptome im Körper können leicht übersehen oder anderen Gesundheitsproblemen zugeschrieben werden. Die Folgen eines Säure-Basen-Ungleichgewichts sind den meisten Laien, die keine Ahnung von Diätetik haben, nicht bewusst. Und dieser Zustand kann für unseren Körper extrem gefährlich sein. Störungen des Säure-Basen-Haush altes verursachen Azidose und Alkalose. In beiden Fällen handelt es sich um einen Zustand, bei dem der Blut-pH-Wert gestört ist.
Die Störung des Säure-Basen-Haush altes kann zu Gelenkschmerzen, Diabetes, Gicht, Bluthochdruck und vielen anderen schweren Erkrankungen führen.
Machen Sie einen Test und überprüfen Sie, ob Ihr Körper im Säure-Basen-Gleichgewicht ist.
Finden Sie heraus, welche Produkte Sie vermeiden sollten, wenn die Gefahr eines Säure-Basen-Ungleichgewichts besteht. Die säuernde Wirkung auf den Körper sind in erster Linie: Milchprodukte, Fleisch, Salz, Alkohol, Zucker, Koffein, das ist alles, wonach ein moderner (und schnell) lebender Mensch gerne und oft greift.
Welche Produkte wirken basisch auf den Körper? Hauptsächlich Zitrusfrüchte, aber auch das meiste Gemüse und Obst.Rüben, Salat, Äpfel, Sellerie, Bananen und Melonen sind besonders aktiv bei der Neutralisierung von Säuren. Der Säure-Basen-Haush alt bleibt im Körper erh alten, wenn zum Beispiel Brot mit Salat, Kresse, Petersilie oder Tomate gegessen wird und Fleisch mit Gemüse obligatorisch ist - gekocht und roh.