Sehen Sie, wie echte Gymnastik- und Fitnessstars Sie motivieren, an Ihrem Körper zu arbeiten. Hier gibt es keine Gnade, sie wissen, wie man dich mit Worten und aus der Ferne zwingen kann!
Mangelnde Motivation zu trainieren? Mich dazu zwingen, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad zu gehen oder sogar ein paar Wiederholungen zu Hause zu machen? Jeder hat einmal angefangen, niemand wurde sofort als Sportstar und mit großer Form geboren.
Haben Sie keine Angst und machen Sie den ersten Schritt. Niemand verspricht, dass es einfach wird, aber es wird sich auf jeden Fall lohnen! Körperliche Aktivität ist eine Investition in Gesundheit, Kraft, Energie …
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- Ihr Gesundheitskonto und Ihr Bankkonto sind identisch. Je mehr Sie hineinstecken, desto mehr können Sie herausholen. Training ist König, Ernährung ist Königin. Zusammen bilden sie das Königreich, erinnert uns an Jack LaLanne, Bodybuilder, der als Godfather of Fitness bekannt ist.
Wenn dir die Motivation fehlt, wiederhole wie Muhammad Ali: „Ich bin der Beste. Ich habe es gesagt, bevor ich wusste, dass ich es war "und denk daran," Du verfehlst 100% der Schüsse, die du nie schießt "(das sagte Wayne Gretzky, viermaliger Stanley-Cup-Gewinner im Eishockey.
Erinnerst du dich an Chuck Norris? Schließlich wurde sein Roundhouse-Kick legendär. Aber die Form tat sich nicht von selbst. - Ich war nie ein geborener Athlet, aber ich bezahlte den Erfolg danach mit Konzentration und Karatetraining und wurde Weltmeister - kommentierte Norris seinen Erfolg und kickte das Internet um die Ecke.
Brauchst du noch Motivation? Also vielleicht etwas aus Polen? - Körpertraining ist ein Werkzeug, um Veränderungen in allen Lebensbereichen herbeizuführen. Körper? Das ist nur ein Nebeneffekt - Ewa Chodakowska ermutigt die Fans zum Kampf
- Wenn du nicht sauer bist, dass du nicht großartig bist, dann macht es dir nichts aus, durchschnittlich zu sein, sagte Ray Lewis, zweifacher Super Bowl-Gewinner.
Und dieser Herr braucht keine Vorstellung? „Ich muss unbedingt lernen, mich verbessern und weiterentwickeln – nicht nur, um dem Trainer und den Fans zu gefallen, sondern vor allem, um mir selbst zu gefallen“, sagte Cristiano Ronaldo.
- Wenn etwas zwischen Ihnen und Ihrem Erfolg steht, entfernen Sie es - so motiviert Dwayne "The Rock" Johnson.
Und zum Schluss noch etwas von Arnold Schwarzenegger: - Die letzten drei, vier Wiederholungen lassen deine Muskeln wachsen. Dasein Schmerzbereich, der die Champions vom Rest trennt.