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Hausmittel gegen Hitze helfen Ihnen zu überleben, wenn die Hitze vom Himmel strömt. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit der Hitze umgehen, wie Sie die Hitze überleben können, haben wir einige bewährte Methoden. Wir beraten, wie man den Körper effektiv kühlt und wie man die Temperatur im Haus ohne die Hilfe von Klimaanlagen senkt. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um in die Hitze zu kommen.
Wege mit der Hitze umzugehenbringen Erleichterung, wenn draußen die Saharabedingungen herrschen. Wissenswert ist, dass Sie bei heißem Wetter nicht nur Ihren Körper kühlen sollten, sondern auch den Raum, in dem Sie sich befinden. Dann wird es viel leichter sein, die Hitze zu ertragen.
Wege mit Hitze umzugehen - wie geht man mit Hitze um?
Das Wichtigste bei heißem Wetter ist, den Körper nicht zu dehydrieren und ihn mit Wasser aufzufüllen. Auch andere Getränke können für diesen Zweck verwendet werden. Statt der überall empfohlenen K altgetränke lohnt es sich jedoch, auf die alte Segelmethode zurückzugreifen. Während Seekreuzfahrten oder sogar Regatten auf Seen trinken viele von ihnen heißen Tee mit Salz. Dies sind nicht die einzigen Getränke, die Ihren Durst an heißen Tagen löschen. Es sollte daran erinnert werden, dass kleine Kinder, ältere Menschen, chronisch Kranke und alle Personen mit geschwächter Immunität einer Dehydrierung und Überhitzung besonders ausgesetzt sind.
Bei heißem Wetter braucht man auch Abkühlung. Wir sind in einer idealen Situation, wenn wir eine Klimaanlage haben - aber denken Sie daran, die Temperatur maximal 5-7 ° C niedriger als die Außentemperatur einzustellen. Neben der Abkühlung ist es auch wichtig, sich keinen plötzlichen Temperaturschwankungen auszusetzen. Was ist, wenn wir keine Klimaanlage haben? Auch dafür gibt es Möglichkeiten.