Die meisten Frauen haben Probleme mit der Menstruation - schmerzhafte Menstruation, starke Blutungen, verdächtige Schmierblutungen. Erfahre mehr über die Ursachen dieser Probleme und Möglichkeiten, wie du deine Periode wieder normalisieren kannst. Welche Menstruationsbeschwerden sollten Sie zum Frauenarzt führen?

Schmerzhafte Perioden

Starke Schmerzen im Unterbauch treten kurz vor derPeriodeoder ganz zu Beginn der Blutung auf. Sie werden oft von Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung oder Durchfall begleitet.Ursachen: Die Probleme werden meistens durch einen Überschuss an Prostaglandinenverursacht – Hormone, die kurz vor der Menstruation in der Gebärmutterschleimhautproduziert werden. Sie sind verantwortlich für übermäßige Muskelkontraktionen der Gebärmutter und der intrauterinen Gefäße. Eine schmerzhafte Menstruation kann auch durch Retroflexion oder übermäßige vordere Flexion des Uteruskörpers verursacht werden, sowie Adnexitis,Endometriose(Wachstum der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter) und Myome. Manchmalschmerzhafte Periodenwird durch die Verhütungsspirale ausgelöst Was Sie tun können: Beschwerden können gelindert werden Schmerzmittel (insbesondere aus der Gruppe der nichtsteroidalen Anti- entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol, die die Ausschüttung von Prostaglandinen hemmen) oder Beruhigungsmittel (z. B. No-Spa) sowie Ruhe, warme Kompressen auf dem Bauch oder eine sanfte Massage des Unterbauchs. Sie können sich auch mit Kräutern unterstützen: Trinken Sie tagsüber einen Aufguss aus Baldrian (Baldrian), Ringelblume, Zitronenmelisse. Stellen Sie auch Ihre Ernährung um - meiden Sie schwer verdauliche, blähende, salzige Speisen, trinken Sie keine starken Tee-, Kaffee- und Cola-Getränke (Koffein verstärkt die Gebärmutterkontraktionen). Wenn deine Periode bisher normal war und plötzlich schmerzhaft wird, geh zum Frauenarzt.

Probleme mit der Menstruation: starke Blutungen

Während der Menstruation gehen durchschnittlich 30-50 ml Blut verloren, was der Verwendung von 4 Tampons oder 6 Binden pro Tag entspricht. Wenn die Blutung zu stark ist, übersteigt sie 80 ml Blut. Dies lässt sich am einfachsten durch Blutbilder vor und nach der Menstruation überprüfen Ursachen: Starke und anh altende Blutungen können durch hormonelle Störungen, Myome, Polypen und einen Tumor der Gebärmutterschleimhaut verursacht werden. Was Sie tun können: Wenn Ihre Periode zeitweise stärker als sonst ist, haben Sie nichts damit zu tunärgern. Um die Blutung nicht zu verstärken, vermeiden Sie körperliche Anstrengung, geben Sie Kaffee und Alkohol auf. Hüten Sie sich auch vor Aspirin, heißen Bädern und legen Sie keine Wärmflasche auf den Unterbauch (um die Schmerzen zu lindern), da dies die Blutung verstärken kann Brennnesselaufguss trinken, rotes Fleisch, Fisch, Eigelb, Leber usw. essen sowie Vollkornbrot, dicke Grütze, Salat , Petersilie - sie haben viel Eisen, dessen Mangel ersetzt werden muss.Wenn starke Blutungen häufig und anh altend sind, gehen Sie unbedingt zum Frauenarzt, um herauszufinden, was das ist Ursache der Beschwerden.

Probleme mit der Menstruation: unregelmäßige Zyklen

In einem normalen Menstruationszyklus (gezählt ab dem ersten Tag der Menstruation) kommt es alle 25-35 Tage zu einer Blutung. Eine Abweichung von dieser Norm ist nur in wenigen Fällen gerechtfertigt: in den ersten 2 Jahren nach Beginn der Menstruation, nach der Geburt, in der Perimenopause (Störungen können bis zu 5 Jahre bis zur letzten Menstruation andauern). starker Stress, Erschöpfung, unregelmäßiger Lebensstil, intensive Bewegung, Erkältungen, Schlafstörungen, ermüdendes Reisen oder Klimawandel. Auch Medikamente (z. B. Psychopharmaka, Antibiotika) und das Absetzen der Antibabypille können einen Einfluss haben. Eine Verzögerung Ihrer Periode kann ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Ursache für unregelmäßige Zyklen können unter anderem auch sein: Endometriumhyperplasie, polyzystisches Ovarialsyndrom (Zyklusverlängerung auf 50-70 Tage), Hyperprolaktinämie (erhöhte Prolaktinsekretion), Hyperthyreose oder Hypothyreose, Endometriose (in diesem Fall verkürzen sich die Zyklen) Was Sie tun können: Wenn sich Ihre Periode um eine Woche verspätet, vergewissern Sie sich, dass Sie nicht schwanger sind. Wenn Sie eine solche Möglichkeit ausschließen und Sie in letzter Zeit viel Stress hatten und nachts unruhig waren oder schnell abgenommen haben, achten Sie auf eine richtige Ernährung und einen geregelten Lebensstil – nach ein paar Monaten sollte sich alles wieder normalisieren . Wenn Blutungen häufiger als alle 25 Tage auftreten oder wenn Sie Ihre nächste Periode bereits ausgeblieben sind und dies nicht durch Ihren Lebensstil zu rechtfertigen ist, suchen Sie unbedingt einen Frauenarzt auf.

Wenn deine Periode überhaupt nicht kommt

Die erste Menstruation (Menarche) tritt normalerweise zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr auf (im Durchschnitt zwischen dem 11. und 12. Lebensjahr). Tritt sie erst ab dem 16. Lebensjahr auf oder treten störende Symptome auf, wie Virilisierungserscheinungen (Hirsutismus, verdickte Stimme etc.), Galaktorrhoe, übermäßige Gewichtszu- oder -abnahme – ist ein Besuch beim Frauenarzt notwendig. Es lohnt sich auch, einen Arzt aufzusuchen, wenn ein 14-jähriges Mädchen keine Anzeichen sexueller Reifung hat (keine Brüste, neinAchsel- und Schamhaar erscheinen). Primäre Amenorrhoe ist selten. Sie kann die Folge von Hormonstörungen, Dysgenesie (Fehlbildung) der Keimdrüsen, Störungen der Geschlechtsdifferenzierung, Fehlbildungen der Geschlechtsorgane und schwächenden Erkrankungen (z. B. Anorexie) sein. Daher ist eine ausführliche Diagnostik (u. a. hormonelle, genetische und bildgebende Untersuchungen) unerlässlich.

Verdächtiges Erkennen

Dies ist jede Blutung, die außerhalb Ihrer Periode (einschließlich nach dem Geschlechtsverkehr) und nach der Menopause auftritt Ursachen: Wenn Ihre Schmierblutung etwa in der Mitte Ihres Zyklus auftritt, ist dies meistens ein Zeichen des Eisprungs. Während dieser Zeit nimmt der Östrogenspiegel ab, die Schleimhaut schält sich leicht und es können Schmierblutungen auftreten, manchmal begleitet von ovulatorischen Schmerzen. Blutungen zwischen den Perioden können auch durch eine Spirale, Antibabypillen oder eine Hormonersatztherapie verursacht werden. Schmierblutungen können aber auch auf hormonelle Störungen, Endometriose, Myome, Polypen der Gebärmutterschleimhaut oder des Gebärmutterhalses, Gebärmutterhalsentzündung, Erosionen, Endometriumhyperplasie und vor allem auf Gebärmutterhals- oder Gebärmutterschleimhautkrebs hinweisen.Was Sie tun können: Besser nicht aufschieben Besuche beim Frauenarzt - nur ein Arzt kann die wahre Ursache der Beschwerden feststellen.

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Frauenkrankheiten