Badminton ist definitiv ein Spiel für jedermann. Beim Badmintonspiel in Sporthallen sind die Regeln etwas komplizierter als beim Spiel des beliebten Kometen unter freiem Himmel. Dieser Sport kann sowohl in der Freizeit als auch beruflich ausgeübt werden. Um Badminton spielen zu können, brauchst du nur einen Schläger, einen Federball und … noch einen willigen Spieler!

Inh alt:

  1. Badminton oder Kometka?
  2. Badminton - wann anfangen
  3. Badminton - Spielregeln
  4. Shuttle, Schläger - Badmintonausrüstung
  5. Badminton - wie man einen guten Verein und Trainer findet
  6. Badminton - Trainingseffekte

Einigen Quellen zufolge geht das Badmintonspiel auf die Zeit einiger der ältesten Zivilisationen zurück: Azteken und Chinesen, wie die Zeichnungen eines Badminton ähnlichen Spiels belegen. Andere Quellen sagen, dass Badminton seinen Ursprung vor etwa 2.000 Jahren hatte und darauf basierte, einen Pfeil nur mit den Händen zu schlagen.

Der Name des Spiels leitet sich vom Namen des englischen Anwesens von Prinz Beaufort VIII ab, wo die erste Präsentation des Spiels um 1870 stattfand. Einige Jahre später wurden die Spielregeln von Badminton Court in die offiziellen Spielrichtlinien übernommen.

Bis jetzt haben sich Länge und Breite des Spielfeldes, die nur die Maße des Wohnzimmers, in dem die Badmintonshow stattfand, und die Höhe des Netzes entsprachen, erh alten.

Die Popularität des Spiels wuchs stetig, und Jahre später wurde die International Badminton Federation gegründet, um sich um die Entwicklung dieser Sportdisziplin zu kümmern und sie zu überwachen. Die ersten Badminton-Meisterschaften wurden 1977 im schwedischen Muskel Malmö ausgetragen. In unserem Land fällt der Höhepunkt der Entwicklung dieses Sports in die 1970er Jahre, und seine Popularität hält bis heute an. Erfahren Sie mehr über das Badmintonspielen.

Badminton oder Kometka?

Badminton wird oft mit einem Kometen verwechselt, aber diese Aktivitäten ähneln sich in mindestens zwei verschiedenen Sportarten.

Badminton ist eine olympische Disziplin für 2 oder 4 Personen, die 1992 offiziell eingeführt wurde. Badminton wird in geschlossenen Räumen, meist in Sporthallen, gespielt und das Spiel wird von fest definierten Spielregeln begleitet.

Kometka hingegen ist ein Freizeitsportspiel, genau wie Badminton, das darin besteht, einen Dartpfeil mit einem Schläger abzuprallen. Kometka erfordert jedoch keine speziellen Regeln und professionellen Hallen, um gespielt zu werden. Es kann überall gespielt werden und ist besonders beliebtdraußen - in Parks, auf Sportplätzen, am See, im Garten oder am Strand.

Badminton - wann anfangen

Mit dem Badmintonspiel kann in jedem Alter begonnen werden, allerdings muss beachtet werden, dass Ihr Kind mindestens 6 Jahre alt sein sollte. Wenn unser Kind auf Vereinsebene trainieren möchte, sollte vor allem das Erlernen des Badmintonspiels recht früh beginnen. Darauf lohnt es sich zu achten, damit das Kind später keinen größeren Spielverlust gegenüber anderen jungen Spielern hat.

Wenn unser Kind keine Ambitionen hat, Profi zu werden oder wir mit diesem Sport in ein Abenteuer starten wollen, können Sie das jederzeit tun. Badminton kann auch ein Freizeitsport sein. Heutzutage gibt es unzählige Sportvereine, die Badmintonkurse anbieten. Es werden Aktivitäten für Kinder und Erwachsene angeboten.

Badminton - Spielregeln

  • Technische Informationen:

Badminton wird auf einem Feld gespielt, das 13,4 Meter lang und 6,1 Meter breit ist.

Das 76 cm breite Netz wird 1,524 Meter über dem Boden aufgehängt.

Der Badminton-Federball besteht aus sechzehn natürlichen oder synthetischen Federn. Das Shuttle wiegt normalerweise zwischen 4,74 Gramm und 5,50 Gramm.

  • Spielregeln

Beim Badmintonspiel geht es darum, den Federball mit dem Schläger über das Netz zu schlagen. Das Standardspiel besteht aus Sätzen, die bis zu 21 Punkten oder zwei Punkten Vorsprung eines der Spieler gespielt werden. Punkte werden erzielt, wenn der Gegner den Ball nicht abgelenkt hat, bevor er sein Feld getroffen hat oder nachdem er außerhalb des vom Gegner festgelegten Bereichs gefallen ist.

Der Spieler, der die vorherige Aktion gewonnen hat, führt den Aufschlag aus. Der Aufschlag des Spielers erfolgt von der rechten oder linken Seite des Spielfelds und wird durch die Punktegleichheit bestimmt. Während des Aufschlags sollten sich der Kopf des Schlägers und sein Kontakt mit dem Federball unterhalb der Hüftlinie des Spielers befinden. Der Shuttle hingegen muss auf das gegenüberliegende Viertel des Platzes zeigen. Das Spiel ist beendet, wenn einer der Spieler oder Teams zwei Sätze gewonnen hat.

Wenn die Spieler 20:20 erzielen, gewinnt der Spieler den Satz, der zuerst zwei Punkte Vorsprung hat. Wenn dieser Gleichstand so lange anhält, bis der Spielstand 29:29 beträgt, gewinnt der Wettkämpfer, der zuerst 30 Punkte erreicht.

Shuttle, Schläger - Badmintonausrüstung

Badminton-Ausrüstung ist nicht teuer, daher kann dieser Sport von jedem, der will, erfolgreich ausgeübt werden. Sie können Badmintonschläger schon ab 60 PLN kaufen! Die teureren, die für professionelle Spieler gedacht sind, kosten Geldvon etwa 300 PLN bis 800 PLN.

Badminton-Shuttles kosten ca. 30-120 PLN pro Paket. Die Federbälle sind in der Regel zu 10-12 Stück verpackt. Wie viel wir für Badmintonausrüstung ausgeben, hängt davon ab, wie ernst wir das Spiel nehmen. Wenn wir danach streben, ein professioneller Hallenspieler zu werden, sollten wir unbedingt in eine teurere und anständigere Badmintonausrüstung investieren. Wenn wir in der Freizeit spielen wollen, müssen wir nicht viel Geld für Ausrüstung ausgeben.

Badminton - wie man einen guten Verein und Trainer findet

Heutzutage ist es nicht schwer, einen Badmintontrainer oder einen guten Sportverein zu finden, wo wir unsere Fähigkeiten trainieren können.

In Polen gibt es akademische Klubs, staatliche Vereine und private Zentren zum Erlernen und Spielen von Badminton. In jeder größeren Stadt finden Sie erfolgreich ein professionelles Zentrum und einen Trainer, der uns das Spielen sowohl auf Amateur- als auch auf Profiebene beibringt. In Polen sind dies zum Beispiel Orte wie:

  • Akademischer Sportverband Klub der Universität Warschau
  • Akademischer Sportverband Krakau
  • Akademischer Sportverein Umweltorganisation in Łódź
  • Badminton Sportzentrum Białystok
  • Badminton-Sportklub "Osiemnastka" Poznań
  • Stettiner Studentensportverein "Zakole" Badminton
  • Sportklub "Wesoła" Warschau
  • Sportklub des Akademischen Sportvereins Universität Ermland und Masuren
  • Städtischer Schüler-Badmintonklub des Jugendkulturzentrums in Płock
  • Zwischenschulischer Sportklub "Badminton" Słupsk

Badminton - Trainingseffekte

Die Auswirkungen des Badmintontrainings können überraschend sein! Dieser scheinbar unauffällige Sport ist eine beträchtliche aerobe Anstrengung, manchmal sogar anaerob. Es hängt alles davon ab, wie intensiv wir spielen. Beim Federball arbeiten die Muskeln des ganzen Körpers.

Zunächst einmal müssen wir viel laufen. Die Natur des Spiels ähnelt einem Volleyball- oder Tennisspiel, daher müssen wir ständig die Flugrichtung des Shuttles im Auge beh alten und es im richtigen Moment mit dem Schläger treffen.

Zweitens macht die Hand, die wir schlagen, eine Menge Arbeit. Beim Badminton schlägt man sowohl die Vorhand, also von oben, als auch die Rückhand, also von unten. Dadurch wird die gesamte obere Extremität einschließlich der Schulterblattmuskulatur intensiv beansprucht. Die andere Hand wiederum dient dazu, den Ball zu werfen, das Gleichgewicht zu h alten und die Geschwindigkeit des Laufs zu bestimmen, ist also auch ständig aktiv.

Das Training unter freiem Himmel, wie es bei Badminton, einem Kometen, der Fall ist, hat einen großen Einfluss aufSauerstoffversorgung des Körpers, Verbesserung des Wohlbefindens und Abbau von Stress und Anspannung

Badminton ist ein intensives Spiel, bei dem wir ständig die Flugrichtung des Federballs im Auge beh alten und ihn richtig abprallen lassen müssen. Infolgedessen entwickelt dieser Sport die motorische Koordination, die Schärfe und erhöht die Reaktionszeit. Darüber hinaus ist Badminton ein Sport, der in jedem Alter ausgeübt werden kann und für den es nicht viele Kontraindikationen gibt. Daher kann es nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für ältere Menschen positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Kategorie:

Sommersport