Sie müssen sich so lange wie möglich um die Gesundheit Ihres Kindes kümmern und es vor Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen. Und das am liebsten ab den ersten Lebenstagen. Achten Sie darauf, die Immunität Ihres Kindes zu stärken, da häufige Infektionen Herz und Gelenke schwächen können.
Was ist die Hülle einer Jugend … Dieses Sprichwort enthält die bekannte Wahrheit, dass das Gesundheitskapital vondes Kindesvon Geburt an gepflegt werden muss. Stillen Sie Ihr Baby, es wird ihm viele Jahre lang eine natürlicheImmunitätgeben. Dies wiederum schützt vor Infektionen, diedas Herzschädigen können. Darüber hinaus ist bei gestillten Babys das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenen alter um bis zu ein Viertel reduziert.
Für ein gesundes Herz …
- Überfüttere das Baby nicht. Wenn Sie Mischungen herstellen, geben Sie nicht mehr Pulver in die Flasche als nötig und zwingen Sie sich nicht, die gesamte Portion auf einmal zu essen.
- Gewöhnen Sie Ihr Baby daran, ungesüßtes Wasser zu trinken.
- Die Ernährung des älteren Kindes muss reich an Gemüse und Obst sein. Süßigkeiten können gutes Benehmen nicht belohnen oder als Tröster dienen, und Fast Food kann das Abendessen nicht ersetzen.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, im Freien zu spielen und Sport zu treiben. Kinder mit wenig Bewegung sind oft übergewichtig und das belastet den Kreislauf.
- Achten Sie darauf, die Immunität des Kindes zu stärken. Häufige Infektionen können das Herz-Kreislauf-System negativ beeinflussen, Herz und Gelenke schwächen.
- Übertragen Sie Ihrem Kind nicht zu viele Verantwortlichkeiten, zusätzliche Aktivitäten, erwarten Sie nicht, dass es immer das Beste ist. Gestresste, auch junge Menschen entwickeln oft nicht nur Bluthochdruck, sondern auch eine linksventrikuläre Hypertrophie.
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