Synephrin ist eine aus Bitterorangenfrüchten gewonnene Substanz mit gefährlich ähnlichen Eigenschaften wie Ephedrin und Amphetamin. Es gehört zu den sog Thermogenik, Beschleunigung der Fettverbrennung. Die Einnahme von Synephrinpräparaten kann Nebenwirkungen haben, die ein Gesundheitsrisiko darstellen können.

Synephrinist ein Alkaloid, das etwa 6 % des Bitterorangenfruchtextrakts ausmacht. Die Vielf alt der Verwendung von Bitterorangenfrüchten kann Sie überraschen. Obwohl frisch vom Baum gepflückt (wegen des bitteren Geschmacks) nicht zum Verzehr geeignet ist, werden ihre Konfitüren in der Lebensmittelindustrie für Aufsehen sorgen. Von Marmeladen und Konserven bis hin zu Alkoholen – die Frucht der Bitterorange wird zur Herstellung des berühmten blauen Curaçao-Likörs verwendet. Darüber hinaus werden die zuckerfrittierten Fruchthüllen zum Dekorieren von Kuchen und das daraus gewonnene Orangenöl als Essenz für Kuchen und Süßspeisen verwendet. Getrocknete Bitterorangenschalen werden in der traditionellen chinesischen Medizin zur Appetitanregung und zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt. In diesem Zusammenhang erscheint es geradezu paradox, dass es auch in Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung der Gewichtsabnahme eingesetzt wird.

Synephrin erhöht die Thermogenese

Das Ärgernis fast jeder Person, die sich zum Abnehmen entscheidet, ist überschüssiges Körperfett. Sie befindet sich meist an Bauch, Hüfte und Gesäß in Form von „Walzen“, die der ästhetische Alptraum jeder Frau sind. Der Kampf mit unerwünschtem Fettgewebe ist nicht einfach und erfordert viel körperliche Anstrengung und literweise Schweiß. Es ist ein intensives Training, das den Stoffwechsel beschleunigt, die Körpertemperatur erhöht und Fette verbrennt, die in solchen Situationen die Energiequelle des Körpers sind. Was ist, wenn wir nicht gerne schwitzen oder einfach keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen?

In solchen Situationen können Sie zum sogenannten greifenThermogenetik . Dieser Name beschreibt natürliche Substanzen, die die Freisetzung von Wärme aus dem Körper bewirken, indem sie den Stoffwechsel steigern, den Energieverbrauch erhöhen und die Fettverbrennung beschleunigen. Sie bilden ein separates Segment der Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Sie sind sehr beliebt, besonders bei Menschen, die sich für Bodybuilding interessieren, da sie durch die Minimierung der Dicke des Fettgewebes besser helfenMuskeln sichtbar machen.

Leider spielt Thermogene sehr oft auch verbotene oder gefährliche Substanzen, die auch als die effektivsten gelten. Die Rede ist hier von Dinitrophenol (DNP), dessen Verwendung in Polen bereits zum Tod mehrerer Menschen geführt hat. Ephedrin (ein Vorläufer von Amphetamin) ist auch ein starkes Thermogen, das vor einigen Jahren ein häufiger Zusatz zu Schlankheits-Nahrungsergänzungsmitteln war. Leider traten bei längerer Einnahme dieser Art von Präparaten eine Reihe von Nebenwirkungen und sogar Todesfällen auf. Aus diesem Grund hat die Food and Drug Administration in den USA am 12. April 2004 ein Verbot der Verwendung von Ephedrin in Schlankheitspräparaten erlassen. In Polen wird Ephedrin von einem Arzt verschrieben und hauptsächlich in abschwellenden Mitteln für die Nase verwendet.

Synephrin - ein sicherer Ersatz für Ephedrin?

Seit Jahren wird nach einer Substanz gesucht, die Ephedrin in Schlankheitspräparaten ersetzen könnte. Eine, die ihrer Wirksamkeit nahe kommt und gleichzeitig sicherer für die Gesundheit und das Leben der Benutzer ist. Auf diese Weise wurde Synephrin gefunden, dessen chemische Struktur Ephedrin sehr ähnlich ist. Es ist auch in seiner Bedienung ähnlich. Synephrin stimuliert das Nervensystem ähnlich wie Adrenalin, Tyramin oder Ephedrin. Es beeinflusst den Beta-3-Rezeptor, der die Lipolyse (Fettabbau) bei gleichzeitiger Aktivierung der Thermogenese bewirkt. Synephrin erhöht auch den Blutdruck, beschleunigt die Durchblutung und erhöht das Herzzeitvolumen. Gleichzeitig erweitert es die Bronchien, stoppt einen Asthmaanfall und öffnet die Nebenhöhlen, ähnlich wie Ephedrin.

Synephrin - Nebenwirkungen

Mit dem Erscheinen von Synephrinpräparaten auf dem Markt tauchten Berichte auf, die darauf hindeuteten, dass sie, wie Ephedrin, ein Gesundheitsrisiko darstellen könnten. Auch in der Literatur findet man eine Reihe von Berichten über die negativen Auswirkungen des Konsums von ephedrinfreien Schlankheitspräparaten, die aber Synephrin enth alten. In einer Studie zeigten Wissenschaftler, dass die Einnahme von 900 mg Synephrin-standardisiertem Extrakt für 6 % in Form eines Nahrungsergänzungsmittels bereits wenige Stunden nach Einnahme einer Einzeldosis zu einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz führen kann [1]. Uns ist auch der Fall einer 55-jährigen Frau bekannt, bei der ein Herzinfarkt diagnostiziert wurde und die im Jahr davor ein Schlankheitsmittel mit 300 mg Bitterorange einnahm [2].

Ist Synephrin dann sicher? Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann eine bestimmte Substanz als sicher angesehen werden, wenn sie es istwird traditionell von einer großen Bevölkerung über viele Jahre verwendet, und es werden keine schädlichen Symptome beobachtet und die Verbrauchsraten bleiben gleich. Bei der Bitterorangenfrucht, die Quelle von Synephrin ist, sind diese Bedingungen nicht vollständig erfüllt, da ihr Konsum in den letzten Jahren stark zugenommen hat. Auch der Zweck synephrinh altiger Produkte hat sich geändert.

Nahrungsergänzungsmittel mit Synephrin - aus dem Internet oder der Apotheke?

Bisher ist die Verwendung von Synephrin und Bitterorangenfruchtextrakt in Nahrungsergänzungsmitteln erlaubt und weit verbreitet. Auch in polnischen Apotheken finden Sie mehrere Präparate zur Unterstützung der Gewichtsabnahme mit Synephrin. Viele weitere Nahrungsergänzungsmittel mit Synephrin sind jedoch in verschiedenen Online-Shops und Sporternährungsgeschäften erhältlich. Es lohnt sich jedoch, in ihrem Fall vorsichtig zu sein. Der kürzlich veröffentlichte Bericht des Obersten Rechnungshofs weist darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Abnehmens, die nur im Internet erhältlich sind, am häufigsten die Herstellererklärung nicht einh alten. Sie werden auch meistens verfälscht, indem illegale und gefährliche Substanzen hinzugefügt werden. In diesem Zusammenhang scheinen apothekenübliche Präparate (insbesondere von Herstellern mit höheren Herstellungsstandards) die sicherere Lösung zu sein.

Was ist eine sichere Dosierung von Synephrin?

Nach Angaben des Berliner Instituts für Risikobewertung beträgt die durchschnittliche Nahrungsaufnahme von Synephrin nicht mehr als 6,7 Milligramm. Nur Personen, die ungewöhnlich viel Zitrusfrüchte, Orangensaft und Zitrusmarmelade konsumieren, können diese um bis zu 25,7 Milligramm pro Tag erhöhen. Es gilt als gefährlich, 27 Milligramm Synephrin pro Tag zu überschreiten [3]. Die meisten in Apotheken erhältlichen Präparate enth alten Bitterorangenfruchtextrakt standardisiert auf 6 % Synephringeh alt – diese Information ist wichtig, da Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die diesen Extrakt enth alten, den Geh alt an Synephrin nicht angeben.

Wichtig

Synephrin ist besonders gefährlich in Kombination mit Koffein, zB in Kaffee oder Cola, und Energydrinks. Ein Beispiel hierfür ist der Fall einer 27-jährigen deutschen Frau, die täglich 100 Milligramm dieser Substanz zusammen mit 400 Milligramm Koffein zu sich nahm. Zwei Wochen später erlitt sie beim Fitnesstraining einen Herzstillstand [3]. Präparate mit Synephrin oder Bitterorangenfruchtextrakt sollten nicht von Personen eingenommen werden, die Medikamente einnehmen - insbesondere Antidepressiva. Quellen beschreibenein Fall einer 52-jährigen Frau, die Thyroxin einnahm und nach dem Verzehr des Trockenextrakts aus unreifen Bitterorangenfrüchten (500 mg eines Extrakts mit 30 mg Synephrin) eine Tachykardie entwickelte [4]. Aus Sicht der Autoren dieser Berichte ist hervorzuheben, dass solche Präparate Wechselwirkungen mit Antidepressiva, Thyroxin oder Medikamenten gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben können.

Beispiele für synephrinh altige Präparate, erhältlich in polnischen Apotheken

Name der ZubereitungGeh alt an Bitterorangenextrakt in 1 Kapsel Hersteller
Figura Extraslim400 mgHerbapol
Therm Line Ultra Fast300 mgOlimp Labors
Therm Line PRO150 mgOlimp Labors
CelluOFF122 mgAvet Pharma
Linie 40 +100 mgAflofarm
2Sei schlank100 mgColfarm
Schlank sein 3100 mgColfarm
Therm Line Forte83,25 mgOlimp Labors
Therm Line Herren79 mgOlimp Labors
Fundamental50 mgAflofarm
Sei schlank35 mgColfarm
Junge Gerste Forte Slim25 mgAvet Pharma

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