Die Sonne und die Sonneneinstrahlung sind die Hauptursache für die Licht alterung der Haut und das Auftreten neoplastischer Veränderungen. Schutz davor bietet ein guter, bewährter Sonnenschutz.
Schuld ist sowohlUVA-Strahlung , die bis in die Dermis reicht, ungünstige Veränderungen in den Fibroblasten verursacht und die von ihnen produzierten Kollagen- und Elastinfasern zerstört, als auch UVB-Strahlendie oberflächlicher wirken, hauptsächlich auf der Ebene der Epidermis, und die DNA von Zellen schädigen.
Nur ein Sonnenschutz schützt Ihre Haut
Die Auswirkungen der Licht alterung der Haut sind nicht sofort sichtbar - wenn es so wäre, würden sich viele Menschen das ganze Jahr über viel sorgfältiger vor der Sonne schützen. Denken Sie daran, dass die höchste Intensität der UVB-Strahlung im Frühling und Sommer um die Mittagszeit herrscht, während wir UVA-Strahlen zu jeder Jahreszeit von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gleichermaßen ausgesetzt sind, sie werden nicht durch Wolken, Fenster oder Kleidung blockiert. Nur ein Kosmetikum mit ausreichend hohem Filter kann die Haut bedecken.
In der Stadt bietet ein 15-20 Filter ausreichend Schutz, am Strand reicht er jedoch nicht aus. Bei der Auswahl eines Kosmetikums ist es am besten, dem Fototyp zu folgen, da dies der einfachste Weg ist, die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne zu beurteilen; Generell gilt: je heller Haut, Haare und Augen, desto höher sollte der Filter sein. Die Muttermale sollten besonders sorgfältig geschützt werden, am besten durch den Einsatz von Blockern, also Präparaten mit einem 50+ Filter, die über 90 % der Haut zurückh alten. UVB-Strahlen und mindestens 50 Prozent. UVA.
Nicht an Sahne sparen
Außerdem kannst du die Kosmetik nicht speichern. Sie müssen mindestens 30 ml auf den ganzen Körper auftragen und die Anwendung alle 3-4 Stunden wiederholen. Es sei auch daran erinnert, dass die Sonne trotz des besten Schutzes die Haut austrocknet und den sogenannten verursacht. oxidativen Stress, d.h. in ihm zerstörerische freie Radikale freisetzt. Daher müssen Sie nach dem Sonnenbaden Kosmetika verwenden, die den Schaden reparieren oder minimieren - die richtige Hautfeuchtigkeit wiederherstellen, freie Radikale neutralisieren, Irritationen lindern.
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