Ein Sehnenriss ist eine Verletzung, die keinen chirurgischen Eingriff erfordert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es sich um eine geringfügige Verletzung handelt. Im Gegenteil, sobald eine Sehne gerissen ist, ist sie anfälliger für Risse, so dass Menschen, die einen Sehnenriss erlebt haben, bei ihren täglichen Aktivitäten äußerste Vorsicht w alten lassen müssen. Finden Sie heraus, was die Ursachen und Symptome einer gerissenen Sehne sind. Wie wird diese Art von Verletzung behandelt? Was ist Rehabilitation?
Ein Sehnenrissist ein Teilriss eines Teils der Sehnenfasern, die den Muskel mit dem Knochen verbinden. Die häufigste Diagnose istHand, HandgelenkrissoderAchillessehnenriss , sowieFingersehnenriss
Sehnenriss - Ursachen
Die häufigste Ursache für einen Sehnenriss ist eine zu starke Belastung, die einige der Sehnenfasern auseinanderreißt, die den Muskel mit dem Knochen verbinden.
Das Wiederholen einer Bewegung über lange Zeit trägt oft zu dieser Art von Verletzung bei.
Ein Sehnenriss kann auch bei Personen auftreten, die sich ohne vorherige Vorbereitung (Aufwärmen, entsprechendes Training) für eine körperliche Aktivität entschieden haben.
Ein Sehnenriss kann also das ganze Jahr über auftreten, allerdings steigt das Risiko in den Ferien. In den Ferien beginnen wir oft, uns nach Monaten der Stille sehr aktiv zu bewegen. Viele von uns klettern, rennen, springen und beanspruchen die Muskeln maximal, wodurch es sehr leicht zu einem Sehnenriss oder einer anderen Verletzung kommt.
Sehnenriss - Symptome
Da die Sehne eine Kollagenfaser und eine Verlängerung eines Muskels ist, ähneln die Symptome eines Muskelrisses denen eines Muskelrisses (Entzündung, Schmerzen und Schwellung), wobei die Schwellung meist geringer ist und stärker zunimmt langsam. Es gibt auch Blutergüsse, die durch die Unterbrechung der nahe gelegenen Blutgefäße und die Einblutung in das Gewebe verursacht werden.
Sehnenriss - Behandlung und Rehabilitation
Es wird eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt, um einen Sehnenriss auszuschließen. Bei einem Riss muss in der Regel nicht operiert werden, daher ist das Vorgehen ähnlich wie bei einem Muskelriss. Für kürzliche Verletzungen: 1.Sicherung der Sehne gegen ungewollte Bewegungen oder weitere Traumata (am besten durch Ruhigstellung) 2. Entlasten: wenn die geschädigte Sehne nicht ruhig gestellt werden kann, ohne Belastung arbeiten lassen, z.B. durch Gehen am Stock (z.B. bei Achillessehnenzerrung) 3. Kühlen Sie es ab: am besten mit einem Eisbeutel (Sie müssen nur daran denken, ihn nicht direkt auf die Haut zu legen); außerdem werden Entzündungen und Schwellungen durch entzündungshemmende Salben, k alte Kompressen (z. B. aus Altacet oder Essig) sowie Schmerz- und Entzündungshemmer reduziert.
Sie können auch topische Präparate verwenden, die entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften haben, wie z. B. Arnika-Gel. Darüber hinaus beschleunigt Arnika die Absorption von Blutergüssen, da die im Arnikablütenextrakt enth altenen Substanzen eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße haben, die Durchlässigkeit der Kapillarwände verringern, eine abschwellende Wirkung haben.Es ist wichtig zu wissen, dass Arnika ist ein Allheilmittel für alle Arten von mechanischen Schäden am Körper - von kleinen Prellungen bis hin zu schwereren Wunden, Hämatomen, Verletzungen, Prellungen. Aus diesem Grund wird Arnika in der Orthopädie und Sportmedizin eingesetzt.Die frühzeitige Anwendung Arnika-h altiger Präparate (z.B. Gele) kann Symptome verhindern oder deutlich reduzieren, die Resorption von Petechien, Gewebeschäden und Blutergüssen beschleunigen.
Es wird auch eine konservative Behandlung durchgeführt, d.h. das Anlegen eines Gipsverbandes für 6 Wochen oder die sog Orthesen. Danach ist eine physikalische Therapie (Lasertherapie oder Kryochirurgie) notwendig, die in der Regel weitere 6 Wochen dauert.
WichtigEine einmal gerissene Sehne bricht eher. Daher sollten Personen, die diese Art von Verletzung erlitten haben, bei der Ausübung von Sport äußerste Vorsicht w alten lassen, um eine weitere Verletzung zu vermeiden.