Unsere Hormone und unsere Energie hängen mit dem Mondzyklus zusammen. Finden Sie heraus, welche Sportart gut ist und welche Ernährung Sie während der verschiedenen Mondphasen einh alten sollten.

Astrologen mitMondphasenverbinden unseren Hormonkreislauf und unsere Energie. Der Mond beeinflusst das Aussehen vonHaut ,Haarund Nägeln. Aus diesem Grund bringt manchmal ein teurer Eingriff bei einer Kosmetikerin nicht die erwarteten Ergebnisse, und manchmal lässt uns eine gewöhnliche Maske unsere Jahre verlieren. Ähnlich wie beim Epilieren: Wenn wir es in der falschen Mondphase machen, wachsen die Haare schnell nach.

Mondphasen: Q1 - der Mond kommt

Kräftigungspräparate und Vitamine sind stärker, und die Spezifität ist weniger beruhigend. Wir haben viel Energie, aber eine schlechtere Stimmung. Zu dieser Zeit konzentriert sich der Körper auf die Erneuerung, daher werden alle Schönheitsbehandlungen erstaunliche Ergebnisse bringen. Unsere Haut gewinnt ihre Straffheit zurück und Fältchen werden gemildert. Regenerierende Spülungen stärken Ihre Haare und Nägel.

  • Sport. Sie werden nicht müde vom Training im Fitnessstudio, Joggen oder Aerobic. Die Energie ermöglicht es Ihnen, intensiv an der Körperformung zu arbeiten.
  • Diät. Die Willenskraft wird auf eine harte Probe gestellt. Uns droht Heißhunger, weil der Körper Vorräte horten will. Lasst uns viel Gemüse und Obst essen, um unseren Hunger zu stillen und uns mit möglichst vielen Vitaminen zu versorgen.

Mondphasen: Vollmond

Wir sind dem Risiko von Schlaflosigkeit, Migräne und starken Regelblutungen ausgesetzt. Wir sollten keine Zahnextraktion oder chirurgische Eingriffe veranlassen, da Wunden während der Völlegefühl schlecht heilen und die Blutgerinnung schlechter ist. Die Produktion von Sexualhormonen steigt, und dies erhöht den Appetit auf Sex. In dieser Phase speichert der Körper mehr Wasser, was zur Entstehung von Schwellungen beiträgt. Beginnen wir den Tag mit einer Dusche und Massage mit einer weichen Bürste. Der Vollmond ist die perfekte Zeit, um Ihre Haare zu färben. Die Farbe hält länger und ist intensiver.

  • Sport. Vermeiden Sie Anstrengung, lassen Sie uns mit Yoga zur Ruhe kommen. Eine Reihe tiefer Atemzüge oder Meditation helfen ebenfalls.
  • Diät. Uns droht ein Sattel. Essen wir also kleinere Portionen, vermeiden Fett, Süßigkeiten und Salz, das fördert die Wassereinlagerungen im Körper. Aber machen wir uns keine Gedanken über eine Schlankheitskur, das wird nicht funktionieren und wir werden uns über uns selbst ärgern, wenn wir es nicht wieder schaffen.

Mondphasen: Q2 - abnehmender Mond

Wenn wir kürzlich krank wurden, jetzt schnellerwir werden uns erholen. Es ist auch einfacher, Gewicht zu verlieren und den Körper von überschüssigem Wasser und giftstoffen zu reinigen. Es lohnt sich, zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Sie nicht gerne zum Friseur gehen, schneiden Sie Ihre Haare in diesem Quadrat. Sie werden langsamer wachsen. Die Epilation ist weniger schmerzhaft, da die Haut weniger durchblutet wird. Dieses Quadrat hilft gegen Cellulite. Nehmen Sie abends ein Bad mit Zusatz von Meersalz oder grobem Kochsalz mit Spurenelementen. Es reinigt und strafft die Haut.

  • Sport. Unterstützen wir den Kampf gegen die Orangenhaut mit Bewegung, zügigem Gehen, Schwimmen oder Tanzen.
  • Diät. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Übergewicht loszuwerden. Wir haben einen schnelleren Stoffwechsel und einen geringeren Appetit. Lassen Sie uns Gemüse, Naturreis, Grütze, Vollkornbrot und Kartoffeln essen. Trinken wir viel stilles Mineralwasser.

Mondphasen: Neumond

Dies ist der beste Zeitpunkt für eine Operation, Wunden heilen besser und das Blutungsrisiko wird reduziert. Wenn wir das Haar stärker machen wollen, schneiden Sie es ab. Sie wachsen schneller nach und sind auch beim Modellieren „gehorsamer". Es lohnt sich, den ganzen Körper zu schrubben, das Gesicht mit einer Maske oder Kräuterwurst zu reinigen oder zu einer Kosmetikerin für eine Reinigungsbehandlung zu gehen. Unsere Schmerzempfindlichkeit wird reduziert, und das Risiko einer Narbenbildung ist ebenfalls gering. Ein guter Zeitpunkt, um Blutgefäße zu schließen und Wucherungen zu entfernen.

  • Sport. Wählen wir ruhigere Übungen, Schwimmen und Dehnen.
  • Diät. Trinken wir jetzt nur noch Gemüse- und Fruchtsäfte, Joghurt, Kräutertees und stilles Mineralwasser, dann wird der Körper Ablagerungen schneller los. Anstatt zu fasten, entscheiden wir uns, über den Tag verteilt 1,5 kg Obst oder Gemüse zu essen. Reinigend sind: Brokkoli, Karotten, Rotkohl, Ananas, Äpfel, Grapefruits, Melonen, Kiwi, Pflaumen und Aprikosen. Jetzt ist es einfacher, mit dem Rauchen, Alkohol oder Süßigkeiten aufzuhören.
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Alternativmedizin