Birkensaft ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen, daher sollte er von Menschen erreicht werden, die den Mangel an Nährstoffen im Körper ergänzen und ihre Immunität stärken möchten. Probieren Sie köstliche Rezepte mit Birkensaft.

Birkensaftkannst du im Bioladen kaufen oder selbst aus dem Baumstamm gewinnen. Seien Sie im letzteren Fall geduldig, denn Birkensaft braucht lange zum Abtropfen. Der einfachste Weg, den Saft aus dem Birkenstamm zu gewinnen. Dann sollten Sie:

  • einige Zentimeter in den Baumstamm bohren,
  • Kunststoffröhrchen einführen,
  • das andere Ende des Röhrchens in ein Gefäß stecken, in das der Saft fließen soll,
  • nach dem Füllen des Gefäßes das Loch im Baum mit Gartenpaste abdecken

Derartig gewonnener Birkensaft sollte nicht länger als 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Wie man Birkensaft trinkt?

Birkensaft schmeckt gekühlt am besten. Sie sollten niemals in der Sonne liegen gelassen werden, da hohe Temperaturen und UV-Strahlen den Geh alt an wertvollen Nährstoffen reduzieren.

Rezept für Birkensaft mit Zitrone

Zubereitung:Mischen Sie einen halben Liter Birkensaft mit einem halben Liter frisch gepresstem Zitronensaft

Die Kombination dieser beiden wirksamsten Mittel zur Entgiftung des Körpers wird den Stoffwechselprozess schnell verbessern. Birkensaft mit Zitrone ist einer der wichtigsten Bestandteile einer reinigenden Diät.

Wie bekomme ich Birkensaft? [TOWIDEO]

Rezept für Birkensaft mit Apfel

Zutaten : 4 große Äpfel, 500 ml Birkensaft

Zubereitung : Der einfachste Weg zu frischem Apfelsaft ist die Verwendung einer Saftpresse. Der geschälte und geschnittene Apfel kann auch durch einen Fleischwolf mit feinmaschigem Sieb geschleudert oder einfach geraspelt werden. Geben Sie die resultierende Masse in einen Topf und gießen Sie ein Glas Wasser ein. 30 Minuten kochen. kochen. Den Saft durch ein Sieb abgießen. Kühlen und eventuell mit Zucker abschmecken. Mit Birkensaft mischen

Dieser Saft wird buchstäblich alle giftstoffe aus unserem Körper "auslöschen", die Darmperist altik verbessern und die Arbeit des Magens verbessern. Alles dank Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern und die Bakterienflora im Magen regulieren.

Rezept für Saft ausBirken mit Himbeere

Zutaten:300 dag Himbeeren und 600 ml Birkensaft

Zubereitung:Himbeeren in einen kleinen Topf geben, mit 1/4 Tasse Wasser aufgießen und mit 1 Esslöffel Zucker bedecken. Den Topf zudecken und etwa 30 Minuten köcheln lassen. Dann den Saft durch ein feines Sieb passieren und abkühlen lassen. Mischen Sie den entstandenen Saft mit Birkensaft.

Birkensaft mit Himbeere ist für Menschen mit geschwächtem Immunsystem bestimmt. Himbeersaft ist wie Birkensaft eine reiche Quelle von Vitamin C und hilft uns bei Frühlingserkältungen und Allergien.

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Alternativmedizin