Meteoropathen sagen die Ankunft von Hochs und Tiefs genau voraus. Dann haben sie Kopfschmerzen, Knochenbrüche, sie fühlen sich schrecklich. Hast du das auch? Willkommen im Club für Patienten mit Meteoropathie, einer Überempfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen.

  • Leiden Sie an Meteoropathie?

Dr. Paweł Błaszczyszyn von der KOMED-Klinik für Naturheilkunde in Warschau: Ein bisschen so. Mein Kopf tut weh, wenn der Druck stark abfällt.

  • Meteoropathie muss ich auch haben, denn wenn im Fernsehen Regen angekündigt wird, tut mir Knie oder Ellbogen weh

Richtig,Knochenbruchist ein Symptom der Meteoropathie.

  • Werden die Symptome der Meteoropathie schlimmer? Spielt die Metrik eine Rolle?

Je älter ein Mensch wird, desto empfindlicher reagiert er natürlich auf Wetteränderungen. Junge Menschen fühlen sich deswegen nicht sehr unwohl. Ich würde es auf die Lebenskraft beziehen, die wir mit dem Alter verlieren.

  • Was ist Meteoropathie?

Es ist Empfindlichkeit oder, wie manche sagen, Allergie gegen Wetteränderungen. Jeder der Faktoren, aus denen sich die sog atmosphärische Bedingungen: Temperatur, Druck, Luftfeuchtigkeit, Wind, Lichtmenge. Aber wir sprechen nur dann von Meteoropathie, wenn eine oder mehrere davon unser tägliches Leben beeinträchtigen.

  • Viele Menschen leiden darunter?

Wahrscheinlich ein Drittel von uns. Bis zu 70 Prozent. Meteorologen sind Frauen. Manchmal sehr jung, meistens aber zwischen 45-50 Jahre alt. Interessanterweise werden Männer nach dem 50. Lebensjahr häufiger Meteorologen.

  • Hängt es mit Hormonen zusammen, dem Wetter ausgesetzt zu sein?

Weitgehend ja. Je größer die Störung, desto stärker die Reaktion auf die Wetterkapriolen. Und weil Frauen monatlichen Zyklen unterliegen und sog hormonelle Stürme - während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren - sie sind meistens Meteoriten. Außerdem haben die meisten Frauen einen niedrigen Blutdruck, was auch die Wetterfühligkeit erhöht. Bei Männern sind die hormonellen Schwankungen milder.

  • Anscheinend fühlen sich Menschen, die zu Depressionen neigen, durch Wetteränderungen schlechter?

Es ist wahr. Optimisten sind viel weniger Meteorpathen. Optimismus ist wie ein Panzer – er verhindert Stress bzwschwächt seine zerstörerische Wirkung. Eine Person mit hoher Vitalität ist widerstandsfähiger gegenüber äußeren Reizen. Menschen mit Herzkrankheiten, Rheuma, Asthmatikern, Geschwüren und Diabetes leiden viel mehr, wenn sich die Lufttemperatur und -feuchtigkeit ändern.

  • Wie wirken sich Lebensstil und Wohnort auf diese Beschwerden aus?

Professor Jpian Aleksandrowicz pflegte zu sagen: „Sport ersetzt viele Medikamente, aber kein Medikament kann Sport ersetzen.“ Ein abgehärteter, fitter und gut ernährter Städter wird wahrscheinlich kein Meteoropath sein ist weniger wichtig, wo du lebst, und wichtiger, wie du lebst und deine eigene Gesundheit respektierst.

  • Kann Meteoropathie wirksam geheilt werden?

Nicht ganz, aber wir können unsere Wetterfühligkeit reduzieren, indem wir uns abhärten und einen sogenannten hygienischen Lebensstil führen. Wir können auch die Symptome der Meteoropathie bekämpfen. Wenn sie auf Temperaturschwankungen zurückzuführen sind, empfehle ich warme Kompressen, Kleidung, die vor Nässe schützt, und sogar einen Verband über dem schmerzenden Gelenk. Manchmal hilft es auch, Aspirin zu nehmen, um Schmerzen zu lindern.

Wissenswert

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Sie sich täglich mindestens 30-50 Minuten ununterbrochen draußen aufh alten und nicht beispielsweise dreimal eine Viertelstunde. Eine solche "Massendosis" an frischer Luft, natürlichem Licht und Bewegung immunisiert uns auch gegen negative Wahrnehmungen von Wetteränderungen. Vermeiden Sie bei plötzlichen Wetteränderungen Kaffee und starken Tee, fettes Fleisch und Käse.

  • Wie kann man sonst die Wirkung der Aura lindern?

Massage oder richtige Ernährung helfen. Massage verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Ebenso wichtig ist eine leicht verdauliche und vollwertige Ernährung, die reich an Beta-Carotin, den Vitaminen C, E und B sowie Spurenelementen ist. Sie müssen viel Obst und Gemüse, Fisch und Geflügel essen. Bei plötzlichen Wetterumschwüngen rate ich Ihnen, Kaffee und starken Tee, fettes Fleisch und Käse zu meiden. Sie sollten viel und etwas mehr Salz trinken, um Ihren Blutdruck zu erhöhen. Wenn es niedrig ist, lohnt es sich, Kaffee mit Milch und Zucker zu trinken und ein kleines Stück dunkle Schokolade zu essen. Im Falle des Booms verwenden wir grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Bananen, getrocknete Feigen, aber vermeiden Sie diesmal Salz. Und wenn ein starker Wind weht, lassen Sie uns schwachen Kaffee oder Tee mehr süßen. Trinken wir Fruchtsäfte, salzen die Speisen etwas mehr als sonst und gönnen uns wieder dunkle Schokolade.

  • Ärzte raten manchmal zu homöopathischen Mitteln

Ich auch. Es gibt spezielle Kits für Beschwerden im Zusammenhang mit dem Wetterwechsel. Johanniskraut und Schmerzen lindern DepressionenGelenke - Schachtelhalm. Ein Wüstenkraut namens "Teufelskralle" (Harpagophytum procumbens) ist ein hervorragendes antirheumatisches und entzündungshemmendes Mittel. Es lindert Schwellungen, reduziert Gelenksteifheit, entgiftet den Körper und verbessert seine Immunität.

  • Wenn wir uns müde fühlen, trinken wir gerne Kaffee. Das ist gut?

Hängt davon ab, was. Sehr stark und bitter hilft für kurze Zeit. Kaffee mit Milch und Zucker hält länger. Beim Trinken sollten wir daran denken, den Magnesiummangel wieder aufzufüllen. Statt Kaffee hilft Bewegung. Es reicht aus, bei offenem Fenster zu trainieren oder einen 10-minütigen Spaziergang um das Haus zu machen. Alternativ können Sie abwechselnd kühl und warm duschen.

  • Welche Jahreszeiten sind schlecht für Meteorologen?

Vorfrühling und Spätherbst. Denn dann ändern sich die atmosphärischen Fronten am schnellsten. Aber sie sind nicht die einzigen, die an unseren Beschwerden schuld sind. Schließlich beobachten wir immer häufiger verschiedene Wetteranomalien, wenn plötzlich mitten im Winter Frühling ist und es im Sommer heiß wie in tropischen Ländern ist. Es ist auch sehr schlecht für die Kranken. Es gibt Menschen, die sich bei heißem Wetter schrecklich fühlen. Zunächst rate ich ihnen, die Sonne zu meiden, viel Mineralwasser zu trinken und häufig Bäder zu nehmen, die ihnen am besten passen. Wenn jemand k alte Duschen mag, nehmen Sie sie so oft wie möglich. Ich würde jedoch niemanden, der eine warme Dusche oder eine Sauna bevorzugt, dazu überreden, mitzumachen.

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Alternativmedizin