Warum trotz so vieler Informationen darüber, wie wir uns ernähren, Sport treiben usw., viele Menschen sich immer noch nicht dafür entscheiden. Was ist Ihrer Meinung nach der Grund dafür? Oder vielleicht der Zeitmangel oder „wichtigere“ Dinge wie Arbeit, Karriere? Wie sonst können Sie Menschen davon überzeugen, ihren Lebensstil zu ändern und zu erkennen, dass Gesundheit das Wichtigste ist?

Der Grund dafür ist das niedrige Niveau der Gesundheitserziehung der Gesellschaft, oft auch die Qualität dieser Erziehung. Das Problem für viele Menschen sind scheinbar unüberwindbare Barrieren, etwa materieller Natur. Ein gesundes Leben ist nicht billig, gesunde Ernährung, Umwelt, Freizeit- und Gesundheitseinrichtungen und Dienstleistungen kosten Geld. Wohlbefinden distanziert uns davon, über Gesundheit oder Krankheit nachzudenken – für viele junge Menschen ist es eine Abstraktion. Wir fangen oft an, uns über die Form unseres Lebens Gedanken zu machen, wenn uns diese Gesundheit fehlt, wenn etwas nicht in Ordnung ist und es besser und billiger ist, die Folgen der Vernachlässigung zu verhindern als zu heilen. Menschen von einem gesunden Lebensstil zu überzeugen, ist nur durch dauerhafte systemische Maßnahmen und nicht nur durch gelegentliche präventive Maßnahmen möglich. Gesundheitserziehung sollte ein wichtiger Teil der allgemeinen menschlichen Bildung werden, und das ist bei uns leider nicht der Fall. In polnischen Schulen gibt es kein eigenes Fach "Gesundheitserziehung" wird nur stiefmütterlich durchgeführt, die sog Interdisziplinärer Weg - Pro-Gesundheit

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Pawel F. Nowak

Experte für körperliche Aktivität (Aerobic-Trainer, Schwimmer, Athletiktrainer), Marathonläufer, Autor der Bücher „Laufen – ein Weg zu einem gesunden Leben“ und „Frauengesundheitstraining im Kontext des modernen Lebensstils“.

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