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Jan Morawiec ist 86 Jahre alt, aber seine körperliche Verfassung ist besser als die der meisten Teenager. Über 120 Marathons ist er in seinem Leben gelaufen, und mit den zurückgelegten Kilometern könnte er viermal die Erde umrunden. Und es wird keinen Moment langsamer. Bei der letzten Weltmeisterschaft der Senioren in Brasilien gewann er eine Goldmedaille im Marathon.

Die Sammlung wunderschöner Preise des Jahrgangs 1933Jana Morawiecist beeindruckend: 100 Pokale, 200 Medaillen, der Titel des polnischen Meisters und fünfmal Vizemeister des Landes. Jan Morawiec aus Łódź ist eine Legende des polnischen Laufsports – er läuft seit über 60 Jahren.

Die Anfänge des Abenteuers mit Laufen

Sein Abenteuer mit dem Sport begann mit dem Radfahren. - Ich bin mit dem späteren zweifachen Sieger der Tour de Pologne, Jan Kudra, in einem Setup gefahren. Mir ging es ganz gut. Aber eines Tages hatte ich einen ziemlich schweren Unfall, der mir die Haut vom Rücken riss. Als meine Mutter das sah, sagte sie: Es ist vorbei, du trainierst nicht mehr Radfahren - lacht Herr Jan.

Er war fit, also beschloss er, sich zum Boxen anzumelden. Doch das Abenteuer mit dem Ring hielt nicht lange an. Nach drei Monaten tauchte ein Laufband in seinem Leben auf. - Ich habe in einer der Zeitungen gelesen, dass sie nach jungen Talenten im Laufsport suchen. Ich ging nachsehen. Ohne Vorbereitung. Und ich habe gewonnen - sagt Herr Jan. So begann die sportliche Karriere des Athleten.

Zu Zeiten der Volksrepublik Polenwaren Marathonsnicht in Mode, kürzere Distanzen wurden gewählt. - Und ich mochte schon immer die langen. Mein Trainer sagte mir immer wieder, dass 3- oder 5-km-Läufe wichtig seien und dass ich Marathon laufen würde, wenn ich in Rente gehe. Wie sich herausstellte, hatte er recht - lacht Herr Jan. Er lief mehrere Jahre professionell. 1968 beendete er seine Karriere. - Jetzt laufen alle: Jung und Alt, aber damals hat man das anders gesehen. Mit 35 war ich zu alt für professionelles Laufen. Es wurde geglaubt, dass meine Zeit vorbei sei, dass ich es körperlich nicht schaffen würde - erinnert sich Jan.

Also verließ er die Reihen der professionellen Läufer, aber er trennte sich nicht vom Laufen. Er begann, an derVeteran Championshipteilzunehmen. Er trainiert jeden zweiten Tag. Jede Trainingseinheit ist 17 bis 20 km lang. Das sind über 240 km pro Monat! - Und nichts kann meinen Mann aufh alten. Ich weiß nicht, wie es geregnet hatob es geweht hat, er zieht sich einen Trainingsanzug an und rennt - fügt Jadwiga hinzu.

Jan Morawiec verwendet keine teuren Spielereien. Er gewann den Meistertitel, indem er in Schuhen lief für … PLN 59!

4 Schallplatten zum 80. Geburtstag

Systematisches Training und Willenskraft bringen tolle Ergebnisse. Allein 2013 stellte Jan Morawiec vier polnische Rekorde in der Kategorie 80-84 Jahre auf:

  • 12. Der Krakau-Marathon endete mit einer phänomenalen Zeit von 4 Stunden. 1 Min. 24 Sek.
  • XXII Internationaler Straßen-Halbmarathon in 1 Stunde abgeschlossen. 52 Minuten 20 Sekunden
  • Im 10-km-Lauf hat er seinen eigenen Rekord um über 3 Minuten gebrochen!
  • Er absolvierte den 100-km-Lauf in Kalisz in 9 Stunden. 33 Minuten 11 Sekunden

An den Weltmeisterschaften teilzunehmen war schon immer ein Traum. - Diese fernen Träume wurden im vergangenen Jahr unerwartet Wirklichkeit - erinnert sich Jan Morawiec. Alles dankRyszard Goszczyński , seinem Trainer. Eines Tages beschloss er, dass das Talent eines erfahrenen Marathonläufers von der ganzen Welt gehört werden sollte. Dazu ist es am besten, wenn Jan Morawiec an einem Weltklasse-Event teilnimmt. Die World Veterans Athletics Championships - eine ihrer Disziplinen ist der Marathon - bieten die Chance, sich der ganzen Welt zu präsentieren.

Herr Jan fühlte sich stark. Die Kosten blieben ein Thema. Die Reise nach Südamerika war für den Rentner finanziell unerschwinglich. - Ohne Rysiek und sein Engagement hätte ich nicht nach Brasilien fliegen können. Mein Trainer hat sein ganzes Herzblut in die Vorbereitung und Organisation gesteckt. Er war es, der dasProgramm 60 +zur Förderung des aktiven Lebensstils von Senioren erreichte, das mein offizieller Sponsor wurde - sagt er.

Sensation bei der WM in Brasilien

Am 27. Oktober 2013 ist Herr Jan - als ältester Läufer - 42 km in Porto Alegre gelaufen und hat gewonnen! Er gewann dieGoldmedaille bei der World Veterans Championshipim Marathonlauf mit einer Zeit von 4 Stunden. 4 Minuten 37 Sek. Sensation! Der beste Läufer der jüngeren Kategorie – 75 Jahre alt – lief anderthalb Stunden hinter Herrn Jan.

Für die Gesundheit laufen

Jan Morawiec hat nicht täglich mit ernsthaften Beschwerden zu kämpfen. Regelmäßig geht er zum Arzt, prüft, wie sein Körper mit dieser enormen Anstrengung zurechtkommt. Und bisher gewinnt es auch. - Ich kann mich nicht über meine Gesundheit beklagen. Ich bin für mein Alter topfit. Das einzige, was ich nehme, ist Verstärkung - sagt er.

Dies wird von Herrn Jans Frau bestätigt. - Mein Mann ist sehr selten krank. Soweit ich mich erinnern kann, war er in den letzten zehn Jahren einmal krank. Er hat nicht einmal eine Erkältung. Sie können ihn um seine Gesundheit und seinen Zustand beneiden - fügt Jadwiga hinzu.

Laut JohnMorawiecLaufen ist ein Wundermittel gegen alles Böse . Mediziner, die Herrn Jan kennen, sagen dasselbe. - Ärzte, die ich aufsuche, unterstützen meine Aktivitäten. Nur einmal traf ich jemanden, der mir sagte: „Wenn du leben willst, gib diesen Sport auf. Setzen Sie sich lieber auf eine Parkbank." Ich lächelte höflich, bedankte mich für den Rat, ging und kam nicht mehr zu ihm zurück - erinnert sich Herr Jan.

Die Liebe zu langen Distanzen ist stärker als alles andere

Die Waffe eines erfahrenen Marathonläufers ist Systematik und Standhaftigkeit. Es verwendet keine teuren Gadgets oder Super-Equipment. Er gewann den Meistertitel, indem er in Schuhen lief für … PLN 59!

Achtung, Perverser!

Laufen ist heute in Mode. Ein begeisterter Marathonläufer freut sich sehr über diesen Trend. - Ich erinnere mich an die Zeiten, als sechzig Wettkämpfer am Wettbewerb teilnahmen, heute sind es Hunderte oder sogar Tausende. In der Vergangenheit sorgte der Trainingsläufer für Überraschung und sogar Schrecken. Manchmal, wenn ich zwischen den Blöcken gerannt bin, hat jemand geschrien: Achtung, Perversling. Denn viele Leute konnten nicht glauben, dass jemand, der bei klarem Verstand ist, auf dem Anwesen herumlaufen könnte - sagt Jan. Heute ist seine Anwesenheit auf der Lieblingsstrecke Retkinia-Pabianice keine Überraschung mehr, sondern eine echte Bewunderung.

Laufen macht süchtig

Einst plante Jan Morawiec, dassVeteranen-Weltmeisterschaftenseine Karriere beenden würden. Doch für den 86-jährigen Marathonläufer ist der Sport eine echte Sucht. Aber Laufen sei wie eine Droge, gibt er in einem Interview zu. - Dass mein Mann irgendwann aufhört zu laufen, glaube ich nicht - sagt Jadwiga. Auch Herr Jan kann sich sein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Solange es ihm seine Gesundheit erlaubt, wird er seine Leidenschaft weiterführen. Die Liebe zu langen Strecken ist stärker als alles andere.

- Vielleicht ist Laufen sogar meine Bestimmung? Immerhin wohne ich in der ul. Maratońska, und das Leben zeigt, dass ich von Natur aus ein Langstreckenläufer bin … In diesem Jahr feiern meine Frau und ich ihren 45. Hochzeitstag - fügt sie mit einem Lächeln hinzu.

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Läuft