Sehen Sie sich die Galerie mit 7 Fotos an
Wenn Übergewicht oder Fettleibigkeit Ihr Problem ist, lassen Sie unbedingt Ihren Blutzucker testen. Gewichtszunahme wird oft mit Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Hier sind einige einfache, wirksame Möglichkeiten, um dieser chronischen, lebensverkürzenden Krankheit vorzubeugen.
Wenn Ihre Freunde, die auf die 40 zusteuern und etwas zu viel wiegen, übergewichtig sind oder von Fettleibigkeit bedroht sind, suchen Sie nach Menschen mit normalenBlutzuckerwerten, es würde sich herausstellen, dass mehr als 1/4 von ihnen nicht innerhalb der Norm liegen. Das ist bestenfalls Prädiabetes, schlimmstenfallsDiabetes .
Diabetes braucht Jahre, um sich zu entwickeln
Diabetes zeigt manchmal erst nach einigen Jahren Symptome: wiederkehrende Mykosen, Verschlechterung des Sehvermögens, Hautjucken, Potenzstörungen sind nur einige der Symptome. Schätzungen zufolge ist Diabetes heute für etwa 2,5 Millionen Polen ein Problem, und die Hälfte von ihnen hat keine Ahnung, dass sie krank sind.
Zuckerforschung und Lebensstiländerungen
Wenn sich die Krankheit entwickelt, müssen Sie denBlutzuckerspiegelmehrmals täglich überprüfen, um lebensbedrohlichen Situationen vorzubeugen. Diabetes ist nicht heilbar, aber Sie können ihn vermeiden: Lassen Sie Ihren Zuckergeh alt jedes Jahr testen und ändern Sie Ihren Lebensstil …
Was tun, um Diabetes vorzubeugen und den Körper schlank zu machen? Lesen Sie in unserer Galerie.
monatlich "Zdrowie"