Ich bin 57 Jahre alt. Mein Blutdruck ist unerwartet lange Zeit oft ohne Grund bis auf 140/85 oder 150/85 angestiegen. Normalerweise ist mein Blutdruck eher niedrig. Wenn er aufsteht, fühlt er sich schlecht, ich muss mich hinlegen.
Intermittierender Blutdruck ist ein häufiges Problem in Ihrem Alter und manchmal schwer zu regulieren, da er zum Teil das Ergebnis eines sich ändernden Hormonprofils ist. Sie zitieren zwei Blutdruckwerte, die falsch sind, und wenn der Blutdruck mindestens dreimal höher ist, gibt es formale Gründe für die Diagnose einer arteriellen Hypertonie, obwohl einige der Messwerte normal sein können. Ich würde Sie ermutigen, eine bestimmte Reihe von Tests durchzuführen, die mindestens einmal im Leben bei jedem Patienten mit arterieller Hypertonie und mit den Ergebnissen eines Arztbesuchs durchgeführt werden sollten. Die vorgeschlagene Testreihe umfasst: Morphologie, allgemeine Untersuchung und Kultur des Urins, ESR, Lipidprofil, Elektrolyte, Kreatinin, Zucker, EKG, Herzecho, Ultraschall des Abdomens und Untersuchung des Augenhintergrunds durch einen Augenarzt. Die Liste ist ziemlich lang – Sie können die Tests zeitlich verteilen, z.B. 2 – 3 Monate durchführen. Bis zum möglichen Behandlungsbeginn mit Tabletten rate ich wie immer zu einer Ernährung mit viel Gemüse und Obst und vermeide/beschränke natriumh altige Speisen (Wurst, Käse, Brot, Brühwürfel etc.). Grütze ist erlaubt, Reis - zu Hause zubereitet - aber ohne Beutelsaucen - gekochtes weißes Fleisch. Wenn Sie diese Ernährungsempfehlungen sorgfältig befolgen (jeden Tag und bei jeder Mahlzeit!), wird Ihr Blutdruck sinken. Woher weißt du das? Es gibt mehrere Gemeinschaften auf der Welt, die mit Bluthochdruck nicht vertraut sind. Alle diese Gemeinschaften sind mit industriell verarbeiteten Lebensmitteln nicht vertraut.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Krystyna KnyplInternist, Hypertensiologe, Chefredakteur der "Gazeta dla Lekarzy".
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