Ich bin 16 Jahre alt, wiege 42 kg und bin 174 cm groß. Ich möchte unbedingt zunehmen, weil ich wie eine Stange aussehe. Ich suchte Hilfe in verschiedenen Quellen, ich ging zum Hausarzt, meine Ergebnisse waren gut, jede Krankheit wurde ausgeschlossen.

Du solltest 4-5 kalorienreiche Mahlzeiten am Tag essen, d.h. min. 750 / Mahlzeit, Bewegung vermeiden (was keine gesunde Empfehlung ist, aber den Kraftstoffverbrauch senkt). Ich denke, wenn Sie gesund sind, ist dies das Wichtigste. Sie haben eine "modische" Figur und ich rate Ihnen nicht, dicker zu werden. Es ist weder angenehm noch gesund.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Jolanta Metrak

Neben der Spezialisierung auf innere Krankheiten befasst er sich auch mit professioneller Gewichtsabnahme, er arbeitet im medizinischen Zentrum DAMIANA und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (Kilińskiego-Straße 14).

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Diabetes