Wie lange sollten Sie Ballaststoffe einnehmen? (Expertentipp)

Wie lange sollte ich bei Verstopfung Ballaststoffe einnehmen?

Der Darm braucht "dauerhaft" Ballaststoffe. Es ist in der täglichen Ernährung jeder Person enth alten, nur in unterschiedlichen Mengen. Bei Menschen mit Verstopfung sollte es viel mehr sein - etwa 30 g / Tag. Es ist unmöglich zu bestimmen, wie lange Sie die erhöhte Ballaststoffzufuhr bei Verstopfung anwenden sollten, da die sog Ein „fauler“ Darm ist eine Art „Schönheit“, das heißt, er hält ein Leben lang.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Jolanta Metrak

Neben der Spezialisierung auf innere Krankheiten befasst er sich auch mit professioneller Gewichtsabnahme, er arbeitet im medizinischen Zentrum DAMIANA und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (Kilińskiego-Straße 14).

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