Der Druck sollte 139/89 mmHg nicht überschreiten. Zu hoher Druck kann Sie sogar töten. Am häufigsten für Männer in den Vierzigern, die gerne fetth altige Speisen und viel Salz essen. Leider betrifft Bluthochdruck immer jüngere Menschen.

Wie hoch ist das Risiko für Bluthochdruck?

  • zu lange unbehandeltBluthochdruckschädigt Herz, Gehirn, Nieren und Augen
  • Beschleunigt die Entwicklung vonAtherosklerose : Blut, das mit größerer Kraft aus dem Herzen ausgestoßen wird, trifft auf die Wände der Arterien und verursacht deren Verhärtung. Sie verlieren ihre Elastizität und Cholesterinablagerungen (die sogenannten atherosklerotischen Plaques) lagern sich leichter in ihren Wänden ab.
  • Erhöht das Risiko für einenHerzinfarkt : Durch verengte Arterien gelangt weniger Blut zum Herzen. Ihre harten Wände brechen leichter und an den Rissen können sich Klumpen bilden. Wenn ein Gerinnsel die verengte Arterie verstopft, verursacht dies einen Herzinfarkt.
  • Droht mit einem Schlaganfall: Entweder wandert das Gerinnsel in der Halsschlagader zum Gehirn und hindert das Blut daran, die Gehirnzellen zu erreichen, oder eine Arterie im Gehirn platzt durch einen plötzlichen Druckstoß und verursacht einen Schlaganfall (hämorrhagischer Strich)
  • Es kommt zum Nierenversagen, das aufgrund einer Schädigung der Nierenarteriolen das Blut nicht von schädlichen Stoffwechselprodukten reinigt. Es kann zu einer Ganzkörpervergiftung kommen.
  • Sehschädigung: Blutgerinnsel, die sich in den Gefäßen bilden, die die Augäpfel mit Blut versorgen, blockieren die Blutzufuhr und der Sehnerv wird geschädigt.
  • Verkürzt das Leben: Durchschnittlich 15 Jahre, wenn Bluthochdruck unbehandelt und verlängert wird. Dies ist hauptsächlich auf nachteilige Veränderungen im Blutsystem zurückzuführen.

Behandlung von Bluthochdruck

Der Arzt empfiehlt Ihnen, Ihren Blutdruck etwa 4 Wochen lang regelmäßig zu messen. Manchmal müssen Sie ein Gerät zur kontinuierlichen Blutdrucküberwachung tragen oder ein EKG, Blut- und Urintests, Röntgenaufnahmen und die sog Echo des Herzens, Ultraschall der Nieren, Untersuchung des Fundus. Leichter Bluthochdruck erfordert nicht immer eine tägliche Medikation. Moderate und schwere sollten mit Diuretika, möglicherweise den sogenannten reduziert werden Betablocker (sie verlangsamen den Herzschlag), Alphablocker (erweitern die Blutgefäße) oder die sog Converting-Enzym-Hemmer (Hemmung der Sekretion des Enzyms, das für den Druckanstieg in den Nieren verantwortlich ist). Bei der Auswahl der Medikamente stehen einem Kardiologen über 60 Präparate zur Verfügung.

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Wichtig

Duo: Sellerie und Knoblauch

Beide Gemüsesorten senken den Ober- und Unterdruck systematisch um einige mmHg. Eine Gruppe amerikanischer Studenten aß zwei Wochen lang jeden Tag zwei Stangen Sellerie. Ihr Druck sank um 5-10 mmHg. Ähnliche Ergebnisse wurden durch die 3-Monats-Diät mit täglich einer Knoblauchzehe erzielt. Die von beiden Pflanzen ausgeschiedenen Substanzen wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus. Dadurch zirkuliert das Blut besser und der Druck sinkt.

Diese modernen wirken langsam und normalerweise reicht es aus, sie einmal täglich einzunehmen, um den Druck zu normalisieren und unangenehme Symptome loszuwerden. Leider ist die Therapie langwierig, manchmal hält sie für den Rest Ihres Lebens an.

Bluthochdrucksymptome

Sehr oft gibt es keinen Beweis dafür, dass wir sie haben. Es gibt jedoch Symptome, die darauf hindeuten können. Sie sind:

  • häufige Kopfschmerzen (nach dem Aufwachen),
  • Flecken vor den Augen,
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen und Aufwachen in der Nacht,
  • übermäßige Reizbarkeit,
  • Herzklopfen,
  • Schwitzen,
  • Tinnitus,
  • Kurzatmigkeit,
  • Schwindel,
  • Erschöpfung

Manchmal kündigen solche Symptome ganz andere Krankheiten an. Wir sollten jedoch immer einen Arzt aufsuchen.

Du musst es tun

Denken Sie daran, das Kind muss auch gemessen werden

Laut amerikanischen und tschechischen Studien hat jeder dritte Teenager zwischen 14 und 18 Jahren erhöhten Blutdruck. Leider misst in Polen niemand den Druck bei Kindern. Weder Eltern noch Ärzte. Und doch sind sie den gleichen Risikofaktoren ausgesetzt: Sie essen zu viel Salziges, anstatt dem Ball über den Platz zu rennen, sie sitzen stundenlang vor dem Fernseher oder Computer, genauso wie Erwachsene Stress erleben. Immer mehr Mediziner sind der Meinung, dass Teenager mindestens einmal im Jahr ihren Blutdruck kontrollieren lassen sollten. Wenn es zu hoch ist, sagt uns der Kinderarzt oder Hausarzt, was zu tun ist, um es wieder normal zu machen. In der Regel reicht es aus, einfach die Essgewohnheiten umzustellen und sich mehr zu bewegen. Bei einem leichten Bluthochdruck reicht eine Umstellung des Lebensstils, der Ernährung und mehr Disziplin.

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Kardiologie