Obwohl dieser Winter recht mild war, verabschieden wir uns erleichtert davon. Aber es gibt Leute, die zögern, an den frühen Frühling zu denken - Meteorpathen. Das ist die schlimmste Zeit für sie, genau wie der Spätherbst. Der für diese Jahreszeiten typische Wetterwechsel wirkt sich negativ auf ihr Wohlbefinden aus.

Schätzungsweise jeder dritte in unseren Breiten lebende Mensch reagiert mit Symptomen aufWetter- Frauen 3-4 mal häufiger als Männer, was mit der monatlichen zusammenhängthormonelle Veränderungenin ihrem Körper. Die Wetterempfindlichkeit nimmt mit dem Alter zu und… mit dem Kadaver (Menschen mitÜbergewichtsind anfälliger für unansehnliche Aura als schlanke Menschen). Aber je optimistischer und abgehärteter ein Mensch ist, desto weniger Probleme hat er mit der wechselnden Situation vor dem Fenster.

Das Wetter löst Beschwerden aus oder verstärkt sie

Der Einfluss des Wetters auf das Wohlbefinden ist eine Tatsache, und die Hirtenvorhersage von Regen aufgrund von Knochenbrüchen ist richtig! Wegen des Wetters werden wir nicht krank – es verursacht oder verschlimmert nur Beschwerden. Die sich verändernde Aura beeinflusst die Parameter und Funktionen des Organismus, die für das Leben wichtig sind, einschließlich B. von der Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen, Hämoglobinkonzentration, Blutdruck und Volumen, Blutversorgung des Gehirns, Herzrhythmus, Hormonausschüttung, Körpertemperatur, Leber- und Nierenfunktion, Muskeltonus. Wir selbst sind dafür verantwortlich, in die Meteoropathie zu geraten, weil wir zu weit von der Natur entfernt sind. Deshalb haben wir Schwierigkeiten, uns an die Launen der Aura anzupassen, wir sind immer weniger abgehärtet und immer anfälliger für Infektionen.

Du musst es tun

Ratschläge für Meteorologen

  • Verbessern Sie Ihre körperliche Verfassung - bewegen Sie sich regelmäßig und verbringen Sie unabhängig vom Wetter so viel Zeit wie möglich im Freien.
  • Schlaf genug - dein Körper braucht mindestens 6 Stunden Schlaf am Tag, um sich richtig zu erholen.
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung - bereichern Sie Ihren täglichen Speiseplan mit Vitaminen und Mikroelementen, die eine positive Wirkung auf das Nervensystem haben (einschließlich Magnesium, B-Vitamine).
  • Beschränken Sie das Trinken von starkem Tee und Kaffee - sie sensibilisieren das Nervensystem; ersetzen Sie sie durch Mineralwasser, Frucht- und Gemüsesäfte.
  • Abhärten - Sauna besuchen, morgens abwechselnd k alt und warm duschen, k alt abschließen
  • Musik hören - auch nach einem stürmischen Tag werden Ihre Lieblingsmelodien Ihre angespannten Nerven beruhigen und Ihre Nerven stärkenStimmung.
  • Bleiben Sie in gut beleuchteten Räumen - viel warmes Licht an einem dunklen Tag hilft Ihnen, sich zu entspannen.
  • Umgeben Sie sich mit optimistischen Menschen, mit denen lassen sich Wetterbeschwerden besser ertragen.

Der Einfluss des Wetters auf Herz- und Magenbeschwerden

Wenn sich das Wetter ändert, verstärken sich die Beschwerden im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten, inkl. mit Geschwüren, Herz-Kreislauf, Rheuma, Asthma. Menschen mit diesen Erkrankungen können versuchen, die nachteiligen Auswirkungen der Aura zu lindern. Während des Durchgangs der atmosphärischen Fronten sollte der Körper nicht mit Anstrengung überlastet werden - sowohl körperlich als auch geistig. Herzkranke sollten starke Emotionen vermeiden, und Geschwüre sollten auf eine angemessene Ernährung achten. Auch Kräuter sind hilfreich, sie beruhigen das Nervensystem, erleichtern das Einschlafen, helfen bei Magenbeschwerden (z. B. Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Passionsblume und Melissenkraut).

Wichtig

Marek Majcher, Experte für biometeorologische Fragestellungen : Derzeit gibt es keine Untersuchungen darüber, welche geographischen Regionen Polens aus meteoropathischer Sicht besser und welche schlechter sind. Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Variabilität des Wetters mit einer Reihe somatischer Erkrankungen (kardiologische Erkrankungen, Neurosen, Depressionen, Asthma, Rheumatologie) einhergeht. Es gibt viele Menschen, die keine typischen Meteorpathen sind, und aufgrund der Tatsache, dass sie andere Krankheiten haben, stellen sie eine große Gruppe dar, die für Wetterreize anfällig ist. Unter den klimatischen Bedingungen Polens kann uns das ganze Jahr schwer zu schaffen machen. Die längere Aufrechterh altung einer stabilen Aura ist einzigartig und deshalb haben die Polen das Recht, sich über das Wetter zu beschweren, oder besser gesagt über seine große Variabilität. Statistisch gesehen ist der März am schlimmsten, wenn die Anzahl der durch Polen ziehenden atmosphärischen Fronten am größten ist (zusätzlich auch ein Teil des Februars und Aprils). Die zweite von Meteorologen negativ empfundene Periode sind November und Dezember (die Zeit der sogenannten Herbstdepression) aufgrund einer plötzlichen und deutlichen Verkürzung des Tages sowie häufigerer Druckschwankungen und erhöhter Niederschlagsmenge. Dies ist jedoch keine Regel - der November letzten Jahres war einer der wetterstabileren Monate, und über den letzten Herbst konnte man sich diesmal nicht beklagen.

Wie reagieren wir auf Höhen, Tiefen und Stürme

Wir fühlen uns am besten, wenn es nach dem Tief und während der ersten 7-10 Tage des Booms beginnt aufzuklaren. Leider gibt es nur wenige solcher Tage im Jahr. Wir sind viel stärker den negativen Auswirkungen des Wetters ausgesetzt. Wenn die Wetterfronten vorbeiziehen (es gibt ungefähr 140 Tage im Jahr), steigt die Zahl der Selbstmorde, Herzinfarkte, Magengeschwürblutungen, Kopfschmerzen und Migräne.Unfälle sind häufiger - Verkehrsunfälle, bei Arbeiten in großen Höhen. Die meisten von ihnen werden 24 Stunden vor dem Aufkommen der Front beobachtet. Diese Zeit ist auch günstig für die Geburt. Auf der anderen Seite verstärken Windtiefs rheumatische Schmerzen, Asthmasymptome und erhöhen bereits den Bluthochdruck. Der herannahende Regen verstärkt Gelenkbeschwerden, und wenn schwere Wolken knapp über dem Boden hängen, klagen Allergiker über geschwollene Augenlider, juckende Augen und Heuschnupfen. Unwetter wiederum verursachen Angstgefühle, Durchblutungsstörungen und erschweren die Konzentration. Durch atmosphärische Entladungen steigt die Menge an positiven Ionen in der Luft, was schlecht für Ihr Wohlbefinden ist. Andererseits wirkt negative Luftionisation, die wir nach einem Gewitter als besonders frische Luft empfinden, sehr wohltuend auf uns.

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Alternativmedizin