- Eigenschaften und Zusammensetzung von Bienenpollen
- Bienenpollen und Immunität
- Bienenpollen - schützende Wirkung auf die Leber
- Positive Wirkung von Bienenpollen auf das Kreislaufsystem
- Bienenpollen und entzündungshemmende Wirkungen
- Bienenpollen - Wirkung auf die Haut
Bienenpollen ist ein von Bienen verarbeitetes Naturprodukt, das eine Reihe von ernährungsphysiologischen und immununterstützenden Eigenschaften besitzt. Darüber hinaus ist es in der Lage, das Risiko vieler schwerer Krankheiten zu verringern und die Symptome bestehender Krankheiten zu reduzieren. Es lohnt sich, es regelmäßig zu konsumieren, um das Immunsystem zu stärken und während der Zeit schwerer Erkältungen Viren und Bakterien nicht nachzugeben.
Bienenpollenist Pollen, der von Bienen gesammelt, dann mit Honig geballt und in Waben im Bienenstock platziert wird, wo er von Imkern extrahiert werden kann. Es ist Nahrung für die Larven, aber auch ein äußerst wertvolles Nahrungsprodukt für den Menschen. Eine interessante Tatsache ist, dass eine Biene, um 15 mg Pollen zu produzieren, bis zu 80 Blüten besuchen muss.
Eigenschaften und Zusammensetzung von Bienenpollen
In Bienenpollen sind bis zu 250 wertvolle Substanzen enth alten, die sowohl die Immunität stärken als auch den Gesamtzustand des Körpers verbessern. Pollen ist eine wertvolle Quelle für Protein und exogene Aminosäuren (die der menschliche Körper nicht selbst produzieren kann), darunter:
- Lysin,
- Methionin,
- Valinen,
- Threonine,
- Histidin,
- Phenylalanin,
- Arginin,
- Tryptophan,
- Isoleucin,
sowie körpereigene Aminosäuren, z.B.
- Alanin,
- Cysteine,
- Priony,
- Glycin,
- Serin,
- Asparaginsäure,
- Glutaminsäure
Der Verzehr von 30 g dieses Bienenprodukts ist bereits in der Lage, eine ausreichende Versorgung mit basischen Aminosäuren zu gewährleisten, die für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig sind.
Außerdem ist Bienenpollen eine gute Quelle für leicht verdauliche Kohlenhydrate. Darin enth alten sind unter anderem solche Zucker wie:
- Glukose,
- Fructose,
- Stärke,
- Zellulose,
- Xylose,
- Arabinose
Wir können dort auch bis zu 14 essentielle ungesättigte Fettsäuren (EFAs) finden, z.B. Linolsäure oder Linolsäure.
Linolsäure hat zum Beispiel eine sehr wohltuende Wirkung auf die Haut, da sie Keratosen und übermäßiger Trockenheit vorbeugt und auch richtig aufbautFunktion der Talgdrüsen, die z.B. bei Problemen mit übermäßig fettiger Haut von großer Bedeutung ist. Linolensäure wiederum ist ein großartiges Antioxidans, das freie Radikale zerstört.
Bienenpollen und Immunität
Bienenpollen ist ein Produkt, das erfolgreich zur Steigerung der Immunität bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt werden kann. Erstens, weil es das Wachstum von Lymphozyten, Monozyten und Eosinophilen verursacht, die für die Reaktion des Immunsystems auf einen Angriff durch Viren oder Bakterien verantwortlich sind.
Wenn wir eine reduzierte Anzahl weißer Blutkörperchen haben, erkranken wir schneller an Erkältungen, wir durchstehen leichter Krankheiten und wir regenerieren uns danach weniger. Ein angemessener Anstieg der Leukozyten zum Zeitpunkt der Infektion schützt uns vor einer weiteren Entwicklung der Krankheit und schwerwiegenderen Komplikationen wie einer Lungenentzündung.
Bienenpollen ist besonders vorteilhaft bei der Hemmung der Infektion der oberen Atemwege. Es unterstützt auch die Regeneration des Körpers bei onkologischen Erkrankungen, bei denen es notwendig ist, die Strahlung einzusch alten.
Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die sich einer Strahlentherapie unterzogen und Pollen konsumiert hatten, bessere Hämoglobinwerte und geringere Auswirkungen der Strahlenkrankheit aufwiesen. Darüber hinaus hatten sie im Vergleich zur Gruppe der Patienten, die keine Pollen konsumierten, einen stärkeren Anstieg von Albumin, Gammaglobulin und Gesamtprotein sowie höhere Vitamin-E-Spiegel.
Die Tatsache, dass Pollen das Immunsystem stimulieren, wird durch die Tatsache belegt, dass nach ihrem regelmäßigen Verzehr das Wachstum von Fresszellen und Makrophagen, d.h. Nahrungszellen, die in den Körper eindringende Krankheitserreger zerstören.
Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf die Arbeit der Milz aus, die ein wichtiges Organ des Immunsystems ist, da sie an der Produktion von Lymphozyten beteiligt ist.
Bienenpollen - schützende Wirkung auf die Leber
Die Leber ist das für die Entgiftung zuständige Organ. Also gehen alle Arten von giftigen Substanzen, Toxinen, Chemikalien, die in Lebensmitteln enth alten sind, zu ihr und sie muss sich damit auseinandersetzen.
Solange es nicht zu viele dieser Substanzen gibt, geht es der Leber gut. Kommt es aber plötzlich zu einem Ansturm von zu vielen giftstoffen, und das Organ versagt durch unsere Lebensweise und verfettet beispielsweise, dann kommen die Leberzellen mit der Entgiftung nicht mehr so ohne weiteres zurecht.
Blütenpollen können dann hilfreich sein, was zum Beispiel die Ausleitung von Schwermetallen aus dem Körper unterstützt. Natürlich nicht jeder, aber wie die Forschung von Kormienko und Zdanowicz mit Geflügel zeigt, kann dieses Bienenprodukt den Geh alt an Schwermetallen im Körper von 7,6 auf 7,6 senken32,3 %
Bienenpollen ist nicht nur in der Lage, die Leber vor Schadstoffen zu schützen, sondern auch geschädigtes Gewebe zu heilen. Wie die Forschung von Kędzis zeigt, verringern Pollen die Schädlichkeit von beispielsweise Tetrachlorkohlenstoff – der bereits wenige Minuten nach Eintritt in den Körper das zytoplasmatische Retikulum zerstört und in den folgenden Stunden die Mitochondrien schädigt.
Bereits eine einmalige Gabe von Tetrachlorkohlenstoff kann zu einer Leberverfettung führen.
Gewöhnlich kommt es, nachdem diese Substanz in den Körper gelangt ist, zu einem Anstieg der Leberwerte, des Bilirubins und der alkalischen Phosphatase, aber wie Studien an Ratten zeigen, kann die vorherige Verabreichung von Wasserextrakt aus Blütenpollen diese Parameter senken . Der Pollenlipidextrakt hat eine ähnliche Wirkung und sogar eine bessere Wirkung als der Wasserextrakt.
Andere Studien, zB an Ratten, zeigen, dass Pollen eine starke Schutzwirkung auf Leberzellen haben. Diese Ratten, die nur schädliches Ethionin erh alten hatten, zeigten degenerative Merkmale in der Leber, geschädigte Hepatozyten, eine Zunahme von Fetttröpfchen zwischen den Zellen, eine Erweiterung der Nebenhöhlengefäße sowie eine Zunahme der Anzahl von Browicz-Kupffer-Zellen
Andererseits wurden bei Ratten, die Ethionin, aber auch Pollenwasserextrakt oder Pollenlipidextrakt erhielten, keine Leberveränderungen beobachtet, abgesehen von einer gelegentlichen Erhöhung der Anzahl von Browicz-Kupffer-Zellen.
Positive Wirkung von Bienenpollen auf das Kreislaufsystem
Alle Muskeln, einschließlich des Herzmuskels, altern. Wenn dies geschieht, sammelt sich darin ein brauner Farbstoff namens Lipofuszin.
Wie Untersuchungen von Liu und Li an Mäusen zeigen, senkt der Verzehr von Bienenpollen die Konzentration dieses Nährstoffs im Herzen signifikant. Da es bei Mäusen auch im Gehirn, in der Leber und in den Nebennieren verringert war, wurde festgestellt, dass Pollen Anti-Aging-Wirkungen haben.
Die wohltuende Wirkung von Bienenpollen auf das Kreislaufsystem beruht auch darauf, dass es das Zusammenkleben von Blutplättchen verhindert. Obwohl die Blutplättchenaggregation bei Verletzungen vorteilhaft ist, da sie die Wundheilung erleichtert, wird der freie Blutfluss gehemmt, wenn dieses Phänomen im Körper übermäßig auftritt. Die Plaques setzen sich dann in den Blutgefäßen ab, was zu Blutgerinnseln führen kann.
Arteriosklerose ist die häufigste Herz-Kreislauf-Erkrankung, die hauptsächlich durch Entzündungen und oxidativen Stress verursacht wird. Um das Risiko seines Auftretens zu verringern, sind Pollen äußerst hilfreich.
Und das liegt daran, dass es in seiner Zusammensetzung hatFlavonoide, die als Antioxidans wirken und die Bildung von atherosklerotischer Plaque verhindern. Darüber hinaus zeigen Tierstudien, dass Pollen in der Lage sind, das Gesamtcholesterin, die Triglyceride und die ungünstige LDL-Fraktion zu senken, was zu einer Reduzierung von Entzündungen führt – der Quelle von Atherosklerose.
Studien an Patienten wiederum zeigen, dass in der Gruppe der Personen, die an Arteriosklerose und Hypercholesterinämie litten und die Pollen einnahmen, der Lipidspiegel um 20 bis 30 % abnahm.
Bienenpollen und entzündungshemmende Wirkungen
Die entzündungshemmende Wirkung von Pollen resultiert aus dem Geh alt an Antioxidantien und EFAs, die, wenn sie über den Verdauungstrakt abgegeben werden, in der Lage sind, den Entzündungsprozess im Körper zu hemmen oder zu reduzieren. Auch Flavonoide und Quercetin spielen hier eine wichtige Rolle.
Zusätzlich wirken Pollen bei äußerer Anwendung, z.B. auf der Haut, entzündungshemmend. Dies wird durch Kędzis-Studien belegt, die an Ratten mit absichtlich induzierter Hinterpfotenschwellung durchgeführt wurden. Nach Verabreichung des mit Vaseline vermischten Pollenextrakts ging die Schwellung der bestrichenen Pfote deutlich zurück.
Darüber hinaus unterstützt Bienenpollen die Wundheilung, da Salben mit seinem Zusatz eine antibakterielle Wirkung haben und das Vorhandensein von Bakterien die häufigste Ursache für die Unfähigkeit ist, Gewebe zu heilen.
Bienenpollen - Wirkung auf die Haut
Blütenpollen können erfolgreich zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt werden. Das darin enth altene Methionin wirkt sich positiv auf den Verhornungsprozess der Epidermis aus, hemmt gleichzeitig die Talgsekretion und hat entzündungshemmende Eigenschaften, was bei der Behandlung von Aknehaut sehr wünschenswert ist. Das in Pollen enth altene Vitamin A wiederum unterstützt die Hautregeneration und verzögert den Prozess der F altenbildung, so dass es für reife Haut äußerst nützlich ist.
Cremes mit Pollenzusatz können hilfreich sein bei atopischen Läsionen, bei denen eine starke Neigung zu Juckreiz und übermäßiger Trockenheit der Haut besteht. Das im Bienenprodukt enth altene Vitamin B2 wirkt gegen Juckreiz, während der darin enth altene natürliche Zucker Feuchtigkeit spendet und TEWL (übermäßige Verdunstung von Wasser aus der obersten Schicht der Epidermis) verhindert.
Darüber hinaus hat Gamma-Linolensäure in Pollen entzündungshemmende und antiallergische Eigenschaften, die nicht nur bei der Behandlung von atopischer Haut, sondern auch bei seborrhoischen Erkrankungen helfen. Bei Menschen, die zu geplatzten Blutgefäßen neigen, hilft eine Creme mit Pollen dank des Geh alts an Vitamin C, die Wände der Blutgefäße abzudichten und die Zinkzellen zu regenerieren.
Wie die Untersuchung unter Kosmetikstudenten gezeigt hat, bei der eine Gruppe von 21 Frauen untersucht wurde, die in Personen aufgeteilt wurden, die die Creme verwendetenfeuchtigkeitsspendend mit und ohne Pollen hatten diejenigen, die das Kosmetikum mit Pollen verwendeten, sowohl objektiv als auch subjektiv bessere Ergebnisse in Bezug auf den Feuchtigkeitsgrad als die Gruppe mit dem Kosmetikum ohne Bienenpollen.