Die Gesichtsreflextherapie drückt auf die richtigen Punkte im Gesicht - sie stellt das Energiegleichgewicht wieder her. Die Zonen und Punkte im Gesicht sind durch Tausende von Nervenenden mit Organen und Systemen im ganzen Körper verbunden. Durch das Massieren und Drücken von Punkten im Gesicht wirken wir auf entfernte Organe und Systeme ein. Therapeutische Gesichtsmassage auf Basis der Reflexzonen beruhigt, baut Stress ab, hilft bei Depressionen und Schlafstörungen.

Gesichtsmassagebasierend auf Reflexzonenmassage, tun wir es oft instinktiv: Wir massieren den Nasenrücken, drücken mit unseren Händen auf den Nasenrücken, massieren mit unseren die Schläfen Fingerspitzen. Es ist kein Zufall, dass wir diese Orte instinktiv berühren. So stimulieren wir gezielt Punkte und entstauen Bereiche, die den freien Blutfluss behindern. Eine solche Gesichtsmassage bringt Linderung und verbessert das Wohlbefinden. Diese Beziehung wurde erstmals von chinesischen Ärzten beobachtet und beschrieben, die seit Jahrhunderten therapeutische Gesichtsmassagen anwenden. Wie die Fuß- und Handmassage nutzt sie das Wissen um Reflexe – Punkte am Körper, die bestimmten inneren Organen entsprechen.Gesichtsreflexzonenmassageist eine natürliche Therapie zur Beruhigung des Körpers. Die besten Ergebnisse werden durch eine Massage erzielt, die von der anderen Person durchgeführt wird.

Wie sieht eine Gesichtsmassage aus?

Ich liege auf einem mit einer Decke zugedeckten Therapiebett. Iwona Ochnicka, zertifizierte Reflexologin, reibt mein Gesicht mit duftendem Lavendel-Majoran-Öl ein, beginnt aber mit einer entspannenden Nackenmassage. Dann geht es ins Gesicht. Sanftes Drücken und Massieren mit den Fingerspitzen. Ihre Finger wandern von ihrem Kinn über die Haarwurzeln bis zur Mitte ihres Gesichts. Millimeter für Millimeter. Im Gegensatz zur Behandlung der Füße und Hände, die schmerzhaft sein kann, gibt die Gesichtsmassage nur angenehme Empfindungen. - Es ist nicht so effektiv wie eine Fußmassage, wenn es um heilende Wirkungen geht, aber es ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen - erklärt Iwona Ochnicka. Wie empfohlen, sch alte ich ab. Ich hebe die Fragen für später auf. Meine Sinne registrieren angenehme Empfindungen - die Klänge entspannender Musik, das sanfte Licht einer Salzlampe, der Duft von Lavendel … Die Realität weicht, die Anspannung verschwindet. Ein angenehmes Gefühl der Entspannung überkommt mich. Ich bin fast eine Stunde lang am Rande des Schlafens und Wachens und schlafe tatsächlich mehrmals für eine Weile ein. Nachdem es fertig ist, liege ich noch eine Weile da und komme langsam in die Realität zurück. - Die rechte Seite Ihres Gesichtssie war enger. Passiert etwas auf dieser Seite des Körpers? - fragt der Therapeut. Ich sehe sie überrascht an. Ich habe ein Problem mit meiner rechten Schulter, aber ich dachte nicht, dass es sich in meinem Gesicht widerspiegelt. Frau Iwona erklärt sofort: - Während der Massage spüre ich verspannte Stellen. Sie entsprechen einigen Körperteilen oder Organen. Ich massiere sie und entriegele sie langsam - sagt er.

Wie wirkt die Reflextherapie?

Um es einfach auszudrücken: Reflexzonentherapie funktioniert wie Akupunktur. An unterdrückten Stellen beginnt das Blut besser zu zirkulieren, was nach der chinesischen Meridianlehre den richtigen Energiefluss wieder herstellt. Ein energetisierter Körper bedeutet eine bessere Organfunktion und Entlastung für das Nervensystem. Der Körper ist ein präziser Mechanismus – alles ist miteinander verbunden und voneinander abhängig. Unterdrückung an einem Ort verursacht eine Reaktion an einem anderen – scheinbar ohne Zusammenhang. Orientalische Ärzte haben vor Hunderten von Jahren die Abhängigkeit zwischen bestimmten Orten demonstriert. Sie erstellten eine Körperkarte, auf der sie die entsprechenden Punkte genau markierten. Die Fußreflexzonenmassage basiert daher auf dem alten chinesischen Wissen über Meridiane (Energieflussbahnen) und auf dem viel jüngeren Wissen über Reflexe, das Anfang des 20. Jahrhunderts von dem amerikanischen HNO-Arzt William Fitzgerald entwickelt wurde. Die Gesichtsreflexzonenmassage wurde kürzlich von dänischen Ärzten entwickelt, die das Institute of Reflexology in Dänemark gegründet haben.

Wichtig

Gesichtsreflexzonentherapie ist hilfreich bei emotionalen und mentalen Störungen.

  • Es beruhigt Emotionen, löst Spannungen und Stress.
  • Es senkt das Angstniveau, hilft bei nervösen Problemen und Depressionen.
  • Beschleunigt die Regeneration eines müden Organismus, verleiht Energie und Lebensfreude
  • Hilft bei Schlafproblemen
  • Der Effekt einer Reihe von Behandlungen kann eine tiefe Entspannung, ein Gefühl von Distanz und innerer Ruhe, eine größere Leichtigkeit beim Lösen von Problemen sein.

Reflexzonentherapie - Stress vergessen

- Bei der Durchführung des Verfahrens h alte ich mich nicht strikt an die Reflex- oder Meridiankarte. Es ist schwierig, die den Organen entsprechenden Punkte genau zu bestimmen, wie dies bei Operationen an den Füßen der Fall ist. Ziel des Eingriffs ist nicht die Behandlung einer bestimmten Krankheit, sondern die Beruhigung des Nervensystems, die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und der Ruhe sowie eine positive Lebenseinstellung - erklärt Iwona Ochnicka. Nach einer Massage hält das Gefühl von Ausgeglichenheit und Distanz zur Welt nur wenige Stunden an. Nach einer Reihe von Behandlungen kann uns ein solcher Zustand noch lange begleiten. Eine regelmäßige Wiederholung der Massage verlängert die Zeit der Ruhe. Durch die Entspannung des ganzen Körpers können wir uns besser konzentrieren und den Stress für lange Zeit vergessen.

Tu esNotwendig

Automatische Gesichtsmassage

Im Gesicht lassen sich leicht einige Schwerpunkte finden, deren Massage schnelle Linderung bringt, zB bei Kopfschmerzen, Schnupfen, Müdigkeit, starkem Stress und nervöser Anspannung. Diese Punkte können unabhängig voneinander massiert werden. Wichtig ist, dass die Massage mindestens einige Minuten dauert und regelmäßig über den Tag verteilt wiederholt wird. Wenn Sie also von der Arbeit gelangweilt sind oder Ihnen der Kopf weh tut, wenden Sie sich für einen Moment vom Computermonitor ab, schließen Sie die Augen und massieren oder massieren Sie sanft die richtige Stelle in Ihrem Gesicht. Die Wirkung wird nicht die gleiche sein wie nach der Behandlung durch einen Fachmann, aber die Massage wird sicherlich eine vorübergehende Linderung bringen.

Reflextherapie und traditionelle Medizin

Chinesisches Wissen widerspricht nicht der traditionellen Medizin. Es ist bekannt, dass Gesicht und Kopf Tausende von Nervenenden, ein reiches Netzwerk von Blutgefäßen und winzige Muskeln haben. Die Reizung der Hautrezeptoren verursacht eine Reihe von Impulsen an das Zentralnervensystem, die wiederum an die Kreislaufregulierungszentren weitergeleitet werden. Die Blutgefäße erweitern sich, die Sauerstoffmenge im Körper steigt, was den Stoffwechsel beschleunigt. Aus medizinischer Sicht verbessern wir durch die Gesichts- und Kopfmassage die Durchblutung, lockern verspannte Muskeln, leiten Lymphe in die Lymphgefäße ab und verbessern den Hautton. Egal ob wir an die Meridiane, Reflexe oder einfach an die wohltuende Wirkung der Massage glauben, der Effekt der Behandlung ist eine Verbesserung des Wohlbefindens.

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Alternativmedizin