Kein Meerwasser kann es mit der Vielf alt an Mineralien aufnehmen, die es enthält. Ihr Reichtum bedeutet, dass das Schwimmen im Meer eine große Wirkung auf unseren Körper hat. Finden Sie heraus, welche Krankheiten dem Meer helfen.

Das Meerist ein riesiges, gut ausgestattetes Labor, das fast alle auf der Erde vorkommenden chemischen Elemente enthält - einige als lösliche Salze, andere als unlösliche Aufschlämmung. Und es ist der Reichtum dieser Substanzen, derMeerwasserso wohltuend für Gesundheit und Schönheit macht.

Seien wir ehrlich, die Ostsee ist kein Paradies für Sonnenanbeter. Es ist schwierig, flach zu liegen, wenn es ständig bläst und sich die Sonne hinter den Wolken versteckt. Aber es ist perfekt für lange Spaziergänge entlang der Küste (und an exotischen Stränden gibt es oft unüberwindbare Hindernisse für Wanderer - felsige Klippen, felsige Küste und … privater Bereich). Obwohl das Wetter am Ende des Sommers stabiler ist als zu Beginn, kann es immer noch zu Regen kommen. Aber bleib nicht in den Wänden stecken, komm raus in die Luft. Nehmen Sie einen Regenschirm oder Regenmantel und Regenstiefel mit. Denken Sie nur daran, sie nicht zu lange zu tragen, denn Wärme und Feuchtigkeit begünstigen Fußpilz.

Ein Bad im Meer beruhigt die Haut, verjüngt und verschlankt sie

Meerwasser wird von unserer Haut bestens vertragen und aufgenommen. Wieso den? Weil seine Zusammensetzung dem Fruchtwasser ähnlich ist, in dem sich der Fötus entwickelt, und die durchschnittliche Konzentration der darin enth altenen Mineralien ähnlich der im menschlichen Blutserum ist.

Dadurch dringen die mineralischen Bestandteile des Wassers tief in die Poren der Haut ein und reinigen diese. Außerdem regen sie den Zellstoffwechsel an – sie verbessern die Hautfeuchtigkeit und -durchblutung und damit die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung. Auch der Zustand der Elastin- und Kollagenfasern verbessert sich, wodurch die Hautspannung und -elastizität zunimmt. Einfach gesagt, die Haut wird jünger. Es geht nicht über Nacht, aber ein 2-3-wöchiger Urlaub am Meer wird uns viele Jahre dauern. Die Behandlung kann zu Hause mit meersalzh altigen Kosmetika fortgesetzt werden. Denken wir nur daran, dass Sie nicht ins Wasser laufen sollten, sondern allmählich hineintauchen, damit der Körper Zeit hat, sich an eine niedrigere Temperatur anzupassen. Nach dem Bad sollten Sie Ihren Körper (und Ihre Haare) immer gründlich unter der Dusche abspülen - Meerwasser dick mit Salz und anderen Mineralien, das auf der Haut trocknet,verursacht Austrocknung.

Unsere gutmütige Ostsee hat noch einen weiteren Vorteil - darin zu baden ist eine tolle Möglichkeit, Übergewicht abzubauen. Dies liegt an der mineralischen Zusammensetzung des Wassers und seiner relativ niedrigen Temperatur. Dadurch verbessert das Bad die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.

Wichtig

Können Wasser und Meeresschlamm wirklich eine schwer zu kontrollierende Krankheit wiePsoriasis heilen ? Wissenschaftler bestätigten dies bereits vor mehr als einem halben Jahrhundert anhand von Beobachtungen von Patienten, die während ihres Aufenth alts am Toten Meer regelmäßig Meeresbäder und Schwarzschlammkompressen nutzten. Die Wirkung war nach 4 Wochen sichtbar. Bei 40,5 Prozent Patienten (von 20.000!) sind die Symptome der Krankheit vollständig verschwunden, und zwar bei 31 Prozent. Psoriasis-Läsionen blieben nur auf einem kleinen Bereich des Körpers (bis zu 1%). Also mehr als 70 Prozent. der Patienten verbesserte sich der Hautzustand ohne den Einsatz von pharmakologischen Mitteln. Dies ist die Wirkung von Meeresmineralien: Der Magnesium-, Kalzium-, Kalium- und Bromgeh alt der Haut stieg deutlich an, was ihren Zustand verbesserte. Magnesium-Ionen sind dabei besonders wichtig, weil sie das Enzym aktivieren, das die überschießende Zellteilung in der Haut hemmt.

Jod-Ozon-Fest am Meer

Auch häufigere Stürme in der Ostsee wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Unmittelbar nach dem Sturm ist die Luft mit Ozon gesättigt, das bei den Entladungen entsteht. Ozon oder aktivierter Sauerstoff hat starke bakterizide Eigenschaften (daher wird es in Geräten verwendet, um Gerüche, Milben, Pilze und Schimmelpilze zu entfernen). Um Ozon einzuatmen, müssen Sie spazieren gehen, sobald der Donner aufhört, da dieses Gas schnell in gewöhnlichen Sauerstoff zerfällt.

Die Meeresluft ist auch reich an Jod, das nicht nur bei Patienten mit Hypothyreose fehlt, sondern auch bei Menschen, die in Regionen leben, die arm an diesem Element sind (vor allem Südpolen). Schwangere sollten ihren Urlaub am Meer verbringen, da in dieser Zeit der Bedarf an Jod steigt.

Ein Spaziergang am Meer stärkt die Venen, strafft und beruhigt

Wellendes, kühles Wasser massiert den Körper, verengt die Blutgefäße und wirkt tonisierend auf Kreislauf und Nervensystem. Im Meer zu waten ist entspannend. Es ist auch eine großartige Anti-Krampfadern-Therapie! Salzwasser verbessert den Blutfluss in den Beinen (hilft, es nach oben zu drücken), macht die Wände der Venen flexibler. Es ist auch ein sehr effektiver Weg, um die Immunität des Körpers zu verbessern. Beginnen Sie am besten damit, nasse Füße zu bekommen und am Strand entlang zu gehen, und gehen Sie dann mit den Füßen unterhalb der Knie. Von Zeit zu Zeit sollten wir auf den trockenen Sand gehen, um unsere Füße zu wärmen.

Wichtig

Totes Meer

Totes Meer beinh altet10-mal mehr Mineralien und Spurenelemente als jedes andere Wasser und achtmal mehr Salzgeh alt als das Mittelmeer, der Pazifik oder der Atlantik. Diese einzigartige Zusammensetzung des Wassers ergibt sich jedoch daraus, dass das Tote Meer nur dem Namen nach ein Meer ist. Es ist eigentlich ein Binnensalzsee.

Meerwasser - ungenießbar aber nicht giftig

Es ist allgemein bekannt, dass Meerwasser nicht trinkbar ist. In der Tat ist es unwahrscheinlich, dass es Ihren Durst löscht, da es reich an Natrium ist. Außerdem verleiht ihm die hohe Konzentration an Chlorid-, Sulfit- und Carbonatanionen einen unangenehmen, intensiv bitteren oder salzig-bitteren Geschmack. Bis zu 1 Liter Meerwasser pro Tag kann ein Mensch jedoch ohne gesundheitliche Schäden trinken.

Anti-Katarakt-Behandlung

Es ist eine Kombination aus härtenden Bädern mit Inhalationen, die die Atemwege stärken. Die beste Zeit für sie ist morgens (insbesondere an windigen Tagen und nach Stürmen), weil dann die saubere Luft am stärksten mit Gischt gesättigt ist. Tauchen Sie zuerst einfach Ihre Füße ins Wasser und spritzen Sie Ihre Hände mit den Händen bis zu den Knien. dann gehen wir etwas tiefer, reiben Wasser auf die Oberschenkel und den Bauch. Zum Schluss steigen wir bis zur Taille ab und massieren die Schultern und die Brust. Ein solches Bad sollte 5-10 Minuten dauern. Danach wischen wir uns kräftig ab, ziehen uns warm an und machen uns auf den Strand für mindestens 15 Minuten zu Fuß. Wenn der Tag richtig k alt ist, lohnt es sich, eine Thermoskanne mit heißem Tee mitzunehmen.

Meer in der Badewanne

Meersalz (auch mit Algenzusatz) kann man in einer Drogerie kaufen und so eine Meereskur zu Hause durchführen. Aus solchem ​​Salz lässt sich leicht ein reinigendes und straffendes Peeling herstellen (einen Esslöffel Salz mit zwei Esslöffeln Pflanzenöl mischen). Wir können jedoch 2-3 mal pro Woche ein Solebad machen; es sollte 10-25 Minuten dauern. Dann musst du dich für 20 Minuten hinlegen und ausruhen.

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Alternativmedizin