Achten Sie bei der Auswahl eines Boxsacks auf Größe, Gewicht, Füllmaterial und Preis. Wichtig sind auch die Verarbeitungs- und Verarbeitungsqualität, die maßgeblich über die Nutzungsdauer der Geräte entscheiden. Lieferbar sind Ketten-, Stand- und Birnensäcke sowie Leer- und Vollsäcke

Bei der Auswahl eines Boxsacks sollten Sie auf ein paar wichtige Dinge achten. Zunächst einmal - Anpassung seiner Körpergröße an seine Körpergröße und seinen Trainingsstand. Lesen Sie den Ratgeber unten, um herauszufinden, was Sie beim Kauf eines Boxsacks beachten sollten.

Arten von Boxsäcken

Es gibt verschiedene Arten von Boxsäcken auf dem Markt. Die beliebtesten und charakteristischsten sind solche in Form eines Zylinders, die an Ketten oder Bändern von der Decke hängen. Andere Boxsäcke sind für das MMA-Training konzipiert – die Form ähnelt einer menschlichen Figur und ermöglicht das Training von Schlägen und Tritten sowie den Kampf im sogenannten Boxsack "Erdgeschoss".

Achte beim Kauf darauf, ob die Ketten, an denen das Equipment befestigt ist, abnehmbar sind (die für MMA wird auch an Gurten aufgehängt, die flexibel genug sind, um beim Training am Boden keine Gefahr darzustellen Etage).

Eine andere Art sind tropfenförmige Boxbirnen und ein Reflexball, die beidseitig an Gummibändern befestigt sind. Dieses Gerät verbessert die Reflexe und Schlagkraft.

Es gibt auch Boxsäcke auf der Basis (stehend). Wenn Sie zu Hause keinen Platz haben, Ihre Decke zu niedrig oder zu hoch ist oder Sie im Freien trainieren möchten, ist dieses Gerät perfekt für Sie. Das Funktionsprinzip ist einfach: Die Tasche wird auf ein sehr schweres Gewicht (über 100 kg) gestellt, das ein Umkippen der Tasche verhindert.

Boxsackgröße

Abhängig von deiner Körpergröße und dem, was du trainieren möchtest, kannst du die richtige Größe für deine individuellen Bedürfnisse wählen. Wenn Sie beispielsweise nur Schläge und Schläge mit den Händen üben möchten, wählen Sie einen Bag mit einer Länge von 70 bis 90 cm (diese Höhe ist auch für Kinder geeignet), und wenn Sie zusätzliches Grabentraining wünschen, Geräte mit einer Höhe von 120 bis 150 cm sind die besten. Für die Ausbildung der sog Low Kick (Treten mit Fuß oder Schienbein), Geräte mit einer Körpergröße von 180-200 cm sind optimal.

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Boxsack - leer oder voll?

In Geschäften gibt es zwei Arten von Tüten: gefüllt und leer. Leere Taschen sind einfacher zu transportieren, da sie gef altet werden können und daher wenig Platz einnehmen. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, das Gewicht einzustellen. Anstatt einen neuen Beutel zu kaufen, reicht es aus, das Füllmaterial zu ersetzen (z. B. Sägespäne durch Sand ersetzen).

Die Taschen sind so praktisch, dass Sie nichts hinzufügen müssen. In manchen Fällen kann das Befüllen des Beutels problematisch sein, da es notwendig ist, das Material zu transportieren, zu übergießen, einzufüllen und zu mischen. Eine fertige Tasche bedeutet weniger Chaos.

Boxsackgewicht

Das Gewicht des Beutels hängt von seiner Höhe und dem Füllmaterial ab. Je höher es ist, desto mehr Material können wir hineinlegen. Am Anfang lohnt es sich, mit Geräten mit geringerer Belastung (25-30 kg) zu trainieren, denn je schwerer es ist, desto leichter kann es zu Verletzungen und Prellungen kommen. Je nach Trainingsgrad sollte das Gewicht gesteigert werden. Beutel mit einem Gewicht von mehr als 60-70 kg erhöhen die Schlagkraft, sind jedoch für diejenigen gedacht, die eine längere Erfahrung im Box- und MMA-Training haben.

Boxsack füllen

Boxsäcke können je nach gewünschtem Gewicht mit verschiedenen Materialien gefüllt werden. Wenn Sie weiche und leichtere Geräte treffen möchten, streuen Sie Sägemehl oder Materialreste hinein. Sie erhöhen das Gewicht, indem Sie Schmutz oder Sand hinzufügen. Denken Sie daran, dass Sandkörner schwerer und feiner sind als Sägemehl und Materialabfälle, die dazu führen können, dass sie zu Boden fallen. Um dies zu verhindern, wird folgende Lösung verwendet: Sand wird in luftdichte Beutel gefüllt und zwischen die Sägespäne gelegt, wodurch der Beutel überall gleich hart ist.

Boxsack und Raumhöhe

Messen Sie vor dem Kauf eines Boxsacks sorgfältig die Höhe des Raums, in dem Sie ihn aufhängen möchten. Wenn der Raum niedrig ist, können Sie die Riemen oder die Ketten kürzen, aber sie dürfen nicht zu kurz sein, um die Tasche oben nicht zu verformen.

Eine wichtige Regel ist, dass die Ausrüstung etwa 20-40 cm über dem Boden hängen sollte. Denken Sie daran, dass sich eine große und schwere Tasche unter dem Einfluss der Schwerkraft um etwa 5-15 cm verlängert, daher ist es besser, sie etwas höher aufzuhängen.

Tasche aus Leder oder Plawil?

Die Art des Materials, aus dem der Boxsack genäht ist, beeinflusst seine Qualität und seinen Preis. Am h altbarsten ist Naturleder, das im Gegensatz zu künstlichen Materialien nicht bröckelt oder reißt. Narbenleder ist widerstandsfähiger gegen Feuchtigkeit und Schmutz.

Ein weiteres Material, aus dem Boxsäcke genäht werden, ist Plawil. Sie bestehen aus Plavil und sind genauso langlebig wieder preis ist viel niedriger. Dieses Material wird bei der Herstellung von Autoplanen, Militärzelten usw. verwendet.

Achten Sie beim Kauf einer Tasche unbedingt auf das Gewicht des Materials. Die optimale Dichte beträgt etwa 650 g / m2 - eine solche Tasche fühlt sich stärker und weicher an. Achten Sie auch auf die Form des Verschlusses. Der runde Griff kann die Riemen, an denen die Tasche geh alten wird, nach längerem Gebrauch durchtrennen. Eine bessere Lösung sind Gurte an einer dreieckigen Befestigung, auf die sich das Gewicht der Tasche gleichmäßig verteilt.

Boxsackpreis

Die Preise von Taschen sind sehr unterschiedlich und es hängt alles vom Material ab, aus dem sie genäht sind, Größe und Füllung. Die billigsten können etwa 100-200 PLN kosten. Leere Säcke aus Plawil kosten 50-60 PLN weniger als volle Säcke. Ledertaschen sind im Durchschnitt 3-4 Mal teurer. Der Preis der leeren Ausrüstung beträgt ca. 500-600 PLN. Die aus Sp altleder sind billiger (400-500) als Narbenleder (letzteres ist h altbarer). Preis bedeutet Qualität, wenn Sie also vorhaben, intensiv zu trainieren, lohnt es sich, in eine gute Ausrüstung zu investieren.

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