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Das Herz ist ein sehr nachsichtiges Organ. Im Laufe der Jahre hat er das Rauchen, eine fettreiche Ernährung und Bewegungsmangel geduldig ertragen. Wenn wir jedoch unser Herz nicht stärken, kann es sein, dass er rebelliert, und das darf nicht geschehen.
Das Herzpumpt24 Stunden lang Blut , das Sauerstoff, Hormone und Nährstoffe zu allen Körperzellen transportiert. Daher verringernHerz-Kreislauf-Erkrankungenunsere Lebensqualität. Dank des Herzens werden die Stoffwechselbestandteile aus den Zellen entfernt und in die entsprechenden Organe transportiert, wo sie verwertet oder weiter umgewandelt werden. Das Blut aus dem Herzen fließt durch die Arterien und Kapillaren und kehrt durch die Venen dorthin zurück. Es handelt sich also um ein geschlossenes System, das - wenn es funktioniert - für gute Kondition und Wohlbefinden sorgt.
Der Weg zu einem jungen Herzen
Arterien haben bei Kindern und gesunden Jugendlichen einen großen Querschnitt, ihre Wände sind von innen flexibel und glatt. Dadurch ziehen sie sich frei zusammen und entspannen sich, und das Blut fließt ungestört. Das Herz arbeitet dann stetig und ruhig. Durch den natürlichen Alterungsprozess des Körpers verhärten sich im Laufe der Jahre alle Gefäße – sie werden weniger kontraktil und elastisch. An den Innenwänden lagern sich Fett-, Eiweiß- und Calciumsalzpartikel ab. Damit dieser Prozess möglichst langsam abläuft, braucht das Herz Unterstützung. Wir können sie ihm geben, indem wir nach Medikamenten greifen, die seine Arbeit unterstützen. Das entbindet uns jedoch nicht von körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung, Entspannung und Ruhe.
Pflanzliche Arzneimittel
Toning-Tabletten (Labofarm, ca. 7 PLN / 20 Tabletten). Die Mitte enthält Weißdornblüten, Herzgespannkraut und Melilot. Das Präparat erhöht den Blutfluss in den Herzkranzgefäßen und im Herzmuskel sowie die Stärke der Herzmuskelkontraktion.
Kontraindikationen
Nicht zusammen mit Arzneimitteln anwenden, die die Blutgerinnung reduzieren
Cardiobonisol flüssig (Bonimed, ca. 15 PLN/100 g). Die Zusammensetzung erweitert die Blutgefäße, verbessert die periphere und zerebrale Durchblutung, verhindert die Verkalkung der Gefäße.
Synthetische Drogen
Aspar (Espefa, ca. PLN 6/50 Tabletten).
Das Medikament enthält Magnesiumhydrogenaspartat und Kaliumhydrogenaspartat. Es wird für müde und gestresste Menschen empfohlen.
Kontraindikationen
Nicht anwenden bei Nierenversagen, Harnwegsinfektion undbei Myasthenia gravis
Glucardiamid (GSK, ca. 10 PLN /
10 Lutschtabletten). Der Wirkstoff ist Nicetamid, das die Atemfrequenz und den Herzschlag erhöht. Das Medikament wird bei chronischer Müdigkeit empfohlen.
Kontraindikationen
Nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Angina verwenden.
Hausmittel
Zitronensaft ist eine ausgezeichnete Medizin für das Herz. Täglich morgens und abends ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone und einem Teelöffel Honig trinken. Das Herz wird viel effizienter arbeiten. Petersilie ist auch ein Regulator seiner Arbeit (sie hat eine harntreibende Wirkung, also senkt sie den Blutdruck), die Petersilie
und die Wurzel davon sollten zu jedem Gericht hinzugefügt werden. Auch für das Herz ist Knoblauch wichtig, da er den Blutdruck deutlich senkt. Wenn es regelmäßig gegessen wird, hilft es, Ihr Herz in guter Form zu h alten
.