Wie Experten der American Heart Association warnen, kann das Schaufeln von starkem Schnee in bestimmten Situationen zu einem Herzinfarkt oder plötzlichen Herzstillstand führen. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme ist bei bestimmten Personengruppen besonders hoch.

Dass Schneeräumen keine einfache Tätigkeit ist, merken viele Menschen erst, wenn sie versuchen, schweren, kompakten Schnee wegzuräumen. Die damit verbundene Anstrengung übersteigt oft die körperliche Leistungsfähigkeit selbst junger, gesunder Männer.

I, warnt die American Heart Association (AHA) – die American Heart Association, die weltweit führende gemeinnützige Organisation, die Forschung in der Herz-Kreislauf-Medizin finanziert und Patienten aufklärt – für manche Menschen könnte dies der letzte Schritt in ihrem Willen sein Leistung im Leben.

Warum ist Schneeräumen ein Risiko für einen Herzinfarkt?

Laut AHA-Experten kann die Schneeräumung einen Herzinfarkt verursachen oder zu einem plötzlichen Betriebsstopp führen. Wieso den? Einer der Gründe ist die niedrige Umgebungstemperatur – unter solchen Bedingungen neigen die Blutgefäße dazu, sich zu verengen, was den Blutdruck erheblich erhöhen kann.

Eine andere - die Tatsache, dass viele Menschen in den Wintermonaten einen sitzenden Lebensstil führen und nicht an körperliche Anstrengung gewöhnt sind. Unterdessen, so argumentieren Wissenschaftler, zeigt die Forschung, dass die Herzfrequenz von Menschen, die nicht an Bewegung gewöhnt sind, nach nur zwei Minuten Schneeräumung oft die für Belastungstests empfohlene Obergrenze überschreitet. Die höchste Herzfrequenz bei solchen Tests wird bei Personen gemessen, die nicht an körperliche Aktivität gewöhnt sind.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Bestimmte Personengruppen sind gefährdet, im Zusammenhang mit der Schneeräumung Herzprobleme zu bekommen. Laut den Forschern zunächst einmal:

  • Menschen, die bereits an einer Herzerkrankung leiden (z. B. koronare Herzkrankheit)
  • sitzende Menschen
  • Übergewichtige
  • aktive oder passive Raucher
  • Diabetes und chronisch Kranke
  • Menschen mit hohem Cholesterinspiegel
  • Menschen mit Bluthochdruck
  • Menschen nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Patienten nach Bypassoperation oder Koronarangioplastie

Experten schlagen vor, dass für Menschen mitder oben genannten Gruppen ist es nicht ratsam, nicht nur Schnee zu räumen, sondern auch eine Schneefräse zu verwenden, da die Anstrengung beim Schieben auch Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck schnell erhöhen kann. Interessanterweise wirkt sich der Einsatz von Schneefräsen bei gesunden Menschen positiv auf das Herz aus.

Herzinfarktsymptome nach Schneeräumung

Laut AHA-Experten sterben in den Vereinigten Staaten jedes Jahr mehrere Hundert Menschen an einem Herzinfarkt, der durch Schneeräumung verursacht wird. Daher ist es sehr wichtig, seine Symptome erkennen zu können.

Angst sollte vor allem während oder nach dem Schneeräumen auftreten:

  • Schmerzen oder Engegefühl in der Brust
  • Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag
  • Schwindel
  • Atembeschwerden, Kurzatmigkeit
  • Schmerzen, die in den Nacken oder Arm ausstrahlen
  • k alter Schweiß
  • Angstgefühle
  • Schwäche
  • Bauchschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit

Jedes dieser Symptome - wie andere klassische Symptome eines Herzinfarkts - sollte Sie veranlassen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

Wie wird Schnee sicher geräumt?

Experten der American Heart Association schlagen vor, dass auch diejenigen, die nicht zu den oben genannten Risikogruppen gehören, einige Regeln beim Schneeräumen beachten sollten, um diese Aktivität sicherer zu machen - es ist wichtig, dass er, weil viele Menschen an Herzkrankheiten leiden weiß nichts davon, weil sie bisher keine offensichtlichen Symptome gezeigt haben oder diese Personen die entsprechenden Tests nicht durchgeführt haben.

Befolgen wir also diese Tipps:

  1. Den Schnee nicht werfen, sondern mit einer Schaufel bewegen - das erfordert viel weniger Kraftaufwand.
  2. Es lohnt sich nicht, schnell Schnee zu räumen - und wenn Sie müde werden, machen Sie unbedingt eine Pause.
  3. Schnee in Etappen räumen: Wenn der zu räumende Bereich groß ist, teilen Sie ihn am besten in kleinere Teile auf und entfernen Sie nacheinander den Schnee.
  4. Schneeräumung sollte als Übung behandelt werden: Sie müssen sich angemessen kleiden und daran denken, dabei ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
  5. Achte darauf, wie du dich fühlst. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt (Brustschmerzen, Atemprobleme usw.), hören Sie sofort auf und rufen Sie um Hilfe.

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Kardiologie