VERIFIZIERTER INHALTAutorin: Klaudia Kierzkowska, Absolventin der Chemie an der Universität Warschau

Wir unternehmen immer öfter lange Reisen mit dem Flugzeug. Wir sind eher bereit, die entferntesten Ecken der Welt zu besuchen und neue Kulturen kennenzulernen. Und obwohl wir ab und zu von plötzlichen Todesfällen während des Fluges erfahren, denken wir oft gar nicht an die Todesursache. Es stellt sich jedoch heraus, dass das Fliegen in einem Flugzeug das Risiko von Blutgerinnseln erhöht.

Per Definition ist eine Venenthrombose ein Blutgerinnsel in den Venen, das dazu führt, dass der Blutfluss abnimmt oder stoppt. Laut Statistik etwa 60.000. Fälle von tiefer Venenthrombose. Am häufigsten findet man es in tiefen Venen, also im Bereich der Ober-, Unterschenkel und Hüften.

Flugdistanz und Thromboserisiko

Studien haben gezeigt, dass das Risiko einer tiefen Venenthrombose bei Flügen, die länger als 4 Stunden dauern, um das 2- bis 3-fache ansteigt.

Glücklicherweise sind kürzere Fahrten - weniger als 4 Stunden - viel weniger gefährlich. Es ist zu beachten, dass das Thromboserisiko zwei Wochen nach der Landung bestehen bleibt.

Lange Reisen mit dem Flugzeug, aber auch mit Bus, Bahn oder Auto sind mit einer Ruhigstellung und damit einem Blutstau in den Venen verbunden, was zu Beinschwellungen und der Entstehung einer lebensbedrohlichen tiefen Venenthrombose führen kann

  • Blutstagnation durch viele Stunden Sitzen. Der Blutfluss in den Extremitäten wird reduziert und nach 8 Stunden Fahrt steigt die Produktion von Thrombin, das für die Umwandlung von Fibrinogen in Fibrin notwendig ist, was einen direkten Einfluss auf die Bildung eines Gerinnsels hat.
  • Bei einem langen Flug in einem Flugzeug kann das Endothel durch Hypoxie geschädigt werden. Der niedrige Luftpartialdruck in einem Flugzeug beträgt etwa 120 mmHg und auf Meereshöhe etwa 160 mmHg. Als Folge eines solchen niedrigen Luftdrucks im Flugzeug kommt es zu einer Abnahme der Blutsauerstoffsättigung und zu einer Abnahme der Sättigung, was wiederum Endothelzellen schädigt. Die fibrinolytische Aktivität, also die körpereigene Abwehr gegen die Bildung von Blutgerinnseln in den Venen, nimmt ab.
  • Während eines Fluges kann es durch verminderte Luftfeuchtigkeit zu einer Hyperkoagulabilität, also einer Erhöhung der Blutdichte, kommen

Risikofaktoren für thrombotische Erkrankungen

Das Risiko für eine tiefe Venenthrombose steigt mit:

  • Passagiere über 60,
  • Übergewichtige,
  • Schwangere,
  • Menschen mit angeborenen Blutgerinnungsstörungen,
  • Menschen mit Krampfadern,
  • Krebskranke,
  • Menschen mit Herzerkrankungen,
  • Schlaganfall-Passagiere,
  • Passagiere nach den letzten Operationen,
  • starke Raucher

Thromboseprävention während des Fluges

Gefährdete Personen sollten vor mehrstündigen Flugreisen einen Arzt konsultieren, der ihnen möglicherweise die Einnahme eines blutverdünnenden Medikaments empfiehlt. Heparin mit niedrigem Molekulargewicht ist das wirksamste gerinnungshemmende Präparat.

Auf Reisen ist es ratsam, spezielle Strümpfe, Kniestrümpfe oder Kompressionsstrümpfe zu tragen, die in einem Sanitätshaus, einer Apotheke oder am Flughafen erhältlich sind.

Kniestrümpfe oder Kompressionsstrümpfe sind in der Regel knielang. Sie wirken, indem sie sanft Druck auf das Bein und den Knöchel ausüben, was den Blutfluss unterstützt. Darüber hinaus sollten Reisende locker sitzende Sweatshirtkleidung ohne Knöchelmanschetten tragen.

Es wird nicht empfohlen, im Sitzen Kleidung zu tragen, die auf Oberschenkel, Waden und Leistengegend drückt. Außerdem sollte besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um einer Austrocknung des Körpers vorzubeugen.

Während des Fluges ist es besser, auf Alkohol und Kaffee zu verzichten. Wann immer möglich, ist es eine gute Idee, regelmäßig aufzustehen und im Flugzeug spazieren zu gehen. Hilfreich sind auch isometrische Übungen wie das Strecken und Beugen der Füße alle drei Stunden für fünf Minuten. Vermeiden Sie es, Ihre Beine und Arme zu kreuzen.

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Kardiologie