Wie kommt es, dass Bewegung und Bewegung sowohl für Menschen mit Bluthochdruck als auch für Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck (um ihn zu erhöhen) empfohlen werden? Wenn Turnen oder Radfahren den Blutdruck in die Höhe treibt, ist das nicht gefährlich für manche?
Menschen mit Bluthochdruck wird Bewegung empfohlen, da systematische, moderate Bewegung hilft, den Blutdruck zu senken. Denn die Blutgefäße in den Muskeln erweitern sich – es ist ein Notfall- und direkter blutdrucksenkender Mechanismus. Der zweite Mechanismus hängt mit der Kalorienverbrennung und dem Gewichtsverlust zusammen, was für viele Patienten abnormal ist. Bei sehr hohem Aufwand werden andere Regulationsmechanismen aktiviert und die sog hypertensive Reaktion, d. h. Druckanstieg bei körperlicher Anstrengung. Aus diesem Grund empfehlen wir den Patienten, sich mäßig zu bewegen, was zu einem angenehmen Müdigkeitsgefühl führt. Submaximale oder maximale Anstrengungen sind jedoch nicht angezeigt. Konstant niedriger Blutdruck bei einem gesunden Menschen ist keine Krankheit und erfordert keine zusätzlichen Aktivitäten, um den Gesundheitszustand zu „verbessern“. Auch in diesem Fall würde ich aufgrund der Gefahr einer hypotonen Reaktion, also einer zu starken Druckminderung, von Maximalanstrengungen abraten. Also, Verkehr in beiden Staaten - ja, aber mit den Regeln des gesunden Menschenverstandes.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Krystyna KnyplInternist, Hypertensiologe, Chefredakteur der "Gazeta dla Lekarzy".
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