Phytorexia wird nach Anorexia oder Bigorexia zu einer weiteren gefährlichen Störung in der Wahrnehmung des eigenen Körpers. Alles wegen der Mode, "fit" zu sein, die den Kampf um einen perfekten Körper für manche Menschen zur Sucht macht. Was genau ist Phytorexie? Wie können Sie erkennen, wann die Pflege Ihres Körpers zur Besessenheit wird? Was ist die Behandlung einer solchen Störung?

Phytorexia(umgangssprachlichFitnessomanie, Fitmanie ) ist eine psychische Störung, deren Wesen übermäßige Aufmerksamkeit für die Figur, zwanghaftes Streben ist „fit“ zu sein, d.h. das Streben nach einem idealen, geordneten Körper. Menschen, die an Phytorexie leiden, glauben, dass ihre Figur nicht perfekt ist.

Daher werden sie süchtig nach Bewegung, dank der sie Körperfehler beseitigen und die ideale Figur erreichen sollen. Leider existiert dieser nicht wirklich, daher findet die Akzeptanz des eigenen Körpers nie statt.

Phytorexie kann als körperdysmorphe Störung (BDD) klassifiziert werden - eine Gruppe von psychischen Störungen, die durch Unzufriedenheit mit dem Aussehen des eigenen Körpers, das Auftreten von Angstzuständen im Zusammenhang mit der Überzeugung, dass der Körper unansehnlich aussieht (mit den beschriebenen Körperdefekte sind oft ein übertriebenes Problem.)

Dazu gehören unter anderemAnorexie, Bulimie und Bigorexie(übermäßige Aufmerksamkeit für die Muskeln). Phiotorexie wird von einigen sogar als „ Sportbulimie “ (wenn der Hunger mit einer zusätzlichen Übungsreihe statt Erbrechen endet) oder „ Sportmagersucht“ bezeichnet " (wenn eine kranke Person obsessiv an Bewegung denkt, nur um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren).

Es ist wichtig zu wissen, dass Phytorexie nicht nur Frauen betrifft. Auch Männer tappen in die Falle, „fit“ zu sein. Wenn Herren ständig frustriert und unzufrieden mit ihrem Äußeren sind, spricht man von einem Adonis-Komplex, der zu einer gefährlichen Bigorexie führen kann.

Fitorexie - Gründe

Die indirekte Ursache der Phytorexie ist die Mode für "fit", der allgegenwärtige Kult um einen schlanken, athletischen Körper. Die Medien, die einen großen Einfluss auf die öffentliche Meinung haben und in gewissem Maße das menschliche Verh alten (insbesondere junger Menschen) prägen, fördern das Schönheitsideal, das sich unter dem Begriff „fit“ verbirgt.

Wichtig ist auch der Umgebungsdruck, demzufolge auch eine Idealfigur wichtig istwichtig sowie eine Karriere, und noch wichtiger. Bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl kann dies zu einer sich vertiefenden mangelnden Akzeptanz ihres Körpers und zu Störungen in der Körperwahrnehmung führen.

Dies sind in der Regel Menschen, die in der Kindheit Probleme hatten, in einer Peer Group zu funktionieren oder gestörte Beziehungen zu Angehörigen (z. B. Eltern) hatten. Diese Art von Problemen mit der Pubertät verschwinden nicht immer mit der Reife und können zu einem geringeren Selbstwertgefühl führen.

In Zeiten des Kultes des abgemagerten Models führte dieses Problem zu Anorexie und Bulimie. Heute gibt es eineMode, "fit " zu sein, daher wächst das Problem der Phytorexie.

Phytorexie - wie erkennt man die Symptome?

Ein Phytorektiker ist mit ständigen Gedanken über seinen Körper beschäftigt, deshalb schaut er jeden Tag in den Spiegel und beobachtet sorgfältig jeden Teil seines Körpers, oft vergleicht er sie mit Bildern von idealen Körpern (z. B. Fitnesstrainer).

Jedes Mal bemerkt sie einige Mängel, die die Silhouette nicht perfekt machen. Er kommt zu dem Schluss, dass Bewegung in Mode und gesundheitsfördernd ist, um das Problem zu lösen. Leider werden lange durchgeführte Übungen durch verzerrtes Denken als ineffektiv empfunden, was zu:

  • systematisch die Trainingsdosis erhöhen - der Phytorektiker trainiert immer mehr und mehr, verlässt den Fitnessclub praktisch nicht;
  • keine Einschränkungen bei der Ausübung von Sport - ein Phytorektiker übt auch dann, wenn er Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Gelenken verspürt, und sogar nach einer Verletzung, während einer Krankheit und wenn der Körper durch ein Trainingsprogramm einfach erschöpft ist. Denn die Phytorektik sieht kein Problem und sieht sich selbst als Musterbeispiel der Gesundheit, obwohl ihre Form nicht perfekt ist. Ein Sportsüchtiger erfährt psychische Beschwerden, wenn er auch nur eine Übung auslässt. Dann verh alten sie sich ähnlich wie die Person in der Reha - sie werden anderen Menschen gegenüber nervös und unangenehm;
  • Minimierung der Essensportionen - zur Mode, "fit" zu sein, gehört auch die Umstellung der Ernährung auf eine bessere, gesündere. Leider besteht im Falle der Phytorektik die Änderung der Essgewohnheiten hauptsächlich darin, den Kaloriengeh alt der Nahrung zu reduzieren. Es wird angenommen, dass die Störung sogar zur Entwicklung einer Orthorexie führen kann;

Fitorektyk, weil er seine ganze Freizeit Übungen widmet, Treffen mit Freunden aufgibt und keine Zeit für seine Familie hat. Eine Person, die an Phytorexie leidet, konzentriert sich nur auf sich selbst und erwartet nicht die Zustimmung anderer.

Die Phytorektik schließt sich in ihre eigene Welt ein, denn nurer selbst konnte seinen Körper annehmen. Leider passiert dies nie, weil Sport (trotz entsprechender körperlicher Wirkungen) keine subjektive psychologische Wirkung hat, die schließlich zu depressiven Störungen führen kann.

Wichtig

Phytorexie - Nebenwirkungen

Phytorexie kann zu hormonellen Störungen, irreversiblen Veränderungen des osteoartikulären Systems, verminderter Libido und bei Frauen zu Amenorrhoe führen.

Fitorexie - Behandlung

Phytorexie gehört zur Gruppe der Angststörungen, die mit Antidepressiva behandelt werden. Manchmal reicht jedoch eine Therapie bei einem Psychologen.

Das Ziel der Psychotherapie ist es, die Ursache für ein vermindertes Selbstwertgefühl zu finden, die Art und Weise, wie Sie über Ihr eigenes Aussehen denken, zu ändern und sich realistischere Ziele zu setzen. Phytorektiker suchen leider keine Hilfe, weil sie ihre Sportsucht nicht als Problem ansehen.

Kategorie:

Psychologie