Haben Sie Mitleid mit Ihren Eltern? DAD war zu streng, MOM wusste nicht, wie sie mich lieben sollte. Sie schnitten mir die Flügel ab – wir geben oft unseren Eltern die Schuld für unser Versagen. Glauben wir zu Recht, dass wir, nachdem wir eine schlimme Kindheit hatten, schon unser ganzes Leben abschreiben können?

"Wegen meines Vaters habe ich Probleme mit Männern, wegen meiner Mutter glaube ich nicht an mich, und beide Eltern haben mich schlecht erzogen und jetzt komme ich mit meinem eigenen Sohn nicht zurecht" - sagen diejenigen, die empfindeGroll gegen meine Eltern- Das ist eine natürliche Tendenz - erklärt die Psychologin Anna Dzierżawska - Menschen verlagern das Verantwortungsgefühl für Misserfolge außerhalb von sich selbst und für Erfolge in ihr eigenes „Ich“. "Eltern bleiben jahrelang bei uns, sie haben ihren Anteil an der Bildung unserer Identität und werden so zu den "Diensthabenden", die an unserem Versagen im Erwachsenen alter schuld sind. Aber sie sind nicht wirklich dafür verantwortlich. Psychoanalytiker glauben, dass es tatsächlich Elemente von gibt Kindheit in der menschlichen Entwicklung, die den Grundstein für unser gesamtes Erwachsenenleben legen. Aber diese Faktoren leiten uns, Das bedeutet, dass die Kindheit uns nicht für immer prägt, und wir als Erwachsene unser Leben immer verändern können.

Wichtig

Ich habe einen Groll gegen meine Eltern wegen …

Kommentare Anna Dzierżawska, Psychologin

1. MONIKA (32): „Wegen meines Vaters finde ich keinen Mann für mich.“ RADA: Vielleicht haben Ihnen Ihr Vater und Ihre Mutter nicht gezeigt, wie man eine befriedigende und erfüllende Beziehung zwischen Mann und Frau aufbaut. Zum Glück kann man es von anderen lernen, vielleicht von Opa und Oma oder Tante und Onkel? Manchmal kann man sich von den Eltern von Kollegen inspirieren lassen. BOŻENA (45): „Meine Eltern haben immer gesagt, dass ich ein Versager bin. Wegen ihnen glaube ich immer noch nicht an mich selbst.“ TIPP: Ich kenne keine Eltern, die ihre Kinder absichtlich verletzen. Manchmal ist die Lösung zu denken, dass sie uns im Moment so viel gegeben haben, wie sie konnten. Schau dir die Beziehung zwischen deinen Eltern und deren Eltern an. Fehlt ihnen etwas? Wahrscheinlich. Wie wir dieser Rolle gerecht werden, lernen wir von unseren Eltern. Es kommt vor, dass uns positive Vorbilder fehlen. Dann, wenn wir können, ist es gut, sie woanders zu suchen. MARTA (39): „Meine Mutter hat mich schlecht erzogen. Ich werde ihre Fehler um nichts wiederholen!“ TIPP: Vorsicht! Je mehr du die Muster deiner Eltern, die du für inakzeptabel hältst, abtun möchtest, desto wahrscheinlicher ist es, dass du so handelst, wie du es tustsie. 4. HALINA (47): „Da ich eine schlimme Kindheit hatte, wird dies mein ganzes Leben sein.“ TIPP: Wenn Sie darauf bestehen, haben Sie gute Chancen, diese Prophezeiung zu erfüllen. Unsere Eltern für all unser Versagen im Leben verantwortlich zu machen, ist, als würden wir uns selbst zu ewigem Leiden verurteilen. Wut und ein Gefühl der Ungerechtigkeit h alten uns in der Vergangenheit fest und geben uns keine Chance, unseren eigenen Weg zu gehen. Und auf meine Art.

Groll gegen die Eltern: Wahre Ursache - Sperrung

Wir machen eigentlich unsere Eltern für die Blockade verantwortlich, die uns während der Pubertät auferlegt wurde, sagt Martin Shepard, ein amerikanischer Psychotherapeut. Diese Blockade hält uns als Kind oder Jugendlicher in unserer Beziehung zu unseren Eltern zurück. Menschen, die in der Kindsphase blockiert sind, fühlen sich in ihren Kontakten zu ihren Eltern wie mit 5 Jahren, sind ihnen gegenüber übermäßig unterwürfig und abhängig (Eltern h alten ihre Hand, befriedigen alle ihre Launen), während sich diejenigen in der Teenagerphase verh alten rebellisch und konfliktinduzierend. Wenn wir feststecken, geben wir nicht nur bereitwillig unseren Eltern die Schuld. Wir geben auch anderen die Schuld, wir übernehmen keine Verantwortung für unsere eigenen Entscheidungen. Wir fühlen uns von unseren Eltern abhängig. Wir haben nicht das beste Bild von uns selbst, wir erkennen uns nicht als gleichwertig an.

Sie können leicht erkennen, ob das Problem bei Ihnen liegt. Denke darüber nach, ob es dir gegenüber deinen Eltern auch nur ein bisschen peinlich ist, z.B. wenn du nicht möchtest, dass sie deine Freunde treffen. Oft ist die Ursache der Verlegenheit das Gefühl, dass Sie immer noch eine Verlängerung Ihrer Mutter oder Ihres Vaters sind, aus Angst, dass die Leute über Sie lachen und nicht über sie, wenn Ihre Eltern etwas Peinliches tun. Ein weiteres Zeichen der Abhängigkeit sind die ständigen, täglichen Anrufe bei meinen Eltern, die ständig um ihre Zustimmung bemüht sind oder sagen: „Niemand ist so gut zu mir wie meine Mutter (Vater).“

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Damit das Baby nicht nach Haken sucht

Trotz unserer besten Absichten wird das Kind, wenn es will, einen Haken an uns finden, was ein Beweis dafür ist, dass wir Hand an seinen Fehlern angelegt haben. Wenn wir seinen Wünschen folgen, sagt er vielleicht: „Sie haben mir Sachen gekauft, anstatt Liebe zu zeigen“, und wenn wir tolerant sind und ihm viel Freiheit lassen, sagt er vielleicht Jahre später: „Meine Eltern interessierten sich nicht dafür, was ich war tun und was ich fühlte." Alles, was wir tun können, ist, den Babys beim Aufwachsen zu helfen. Öffnen wir nicht jedes Mal den Schutzschirm, sondern lassen wir das Kind die Folgen seines Verh altens spüren. Unser Kind muss die gleichen Hausaufgaben machen wie wir – es muss erkennen, dass es nicht mehr Teil seiner Eltern ist und dass sie nicht für sein Handeln verantwortlich sind.

Es wird nie perfekt sein und das ist ok

EinsteigenIhre Beziehung bedeutet nicht, dass Sie überhaupt aufhören werden zu streiten. Über Geld, die Art und Weise, wie wir unsere Kinder erziehen, die Häufigkeit von Treffen – darüber streiten wir uns als Erwachsene am häufigsten. Und wir werden nie aufhören – das sind gesunde Argumente. Untersuchungen zeigen, dass Eltern diese Art von Konflikt am häufigsten initiieren. Denn wenn sie ihre erwachsenen Kinder und deren Lebensweise beobachten, die sie nicht akzeptieren, nehmen sie das als Beweis dafür, dass sie als Eltern versagt haben. In solchen Situationen sollten Sie versuchen, sie zu verstehen. Es wird uns leichter fallen, wenn wir versuchen, das verborgene Kind in den Eltern zu sehen. Es ist nicht schwer, schließlich sind Erwachsene nur Kinder mit alternder Haut.

Wichtig

Haben Sie Mitleid mit Ihren Eltern? Diese Übungen können helfen

Wenn wir uns von der Kinder- oder Jugendphase lösen und in die Erwachsenenphase übergehen, werden wir aufhören, unseren Eltern die Schuld zu geben, und unsere fordernde H altung beenden. Damit dies geschehen kann, müssen Sie und Ihre Eltern erkennen, dass Sie gemeinsame Ziele im Leben haben, dass Ihre Eltern Sie nicht nur als Kind, sondern als Erwachsenen behandeln müssen. Die Akzeptanz deiner Eltern liegt dir sehr am Herzen, und sie kritisieren dich, anstatt dich zu unterstützen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen an einer psychiatrischen Klinik vorbei und sehen, wie Ihre Eltern die gleichen Dinge aus dem Fenster schreien wie im Haus. Würdest du dich auch darum kümmern? Wahrscheinlich nicht. Erinnern Sie sich an dieses Bild, wenn Ihre Eltern auf Ihren Abdruck treten. Mit der Zeit werden Sie aufhören, nervös zu sein 2. Wenn Sie von Ihren Eltern abhängig sind oder sie regelmäßig anrufen oder besuchen, verzichten Sie einen Monat lang auf sie. Sagen Sie ihnen, dass Sie sehen möchten, wie Ihr Leben ohne solche Kontakte aussehen würde. Stellen Sie zwei Stühle einander gegenüber. Stellen Sie sich vor, Ihr Elternteil sitzt auf einem von ihnen. Erzähl ihm von all den schlechten Dingen, die du vor ihm verheimlicht hast. Sei so ehrlich wie möglich. Dann werde dein Elternteil und antworte dir selbst. Setzen Sie das Gespräch fort und sehen Sie, ob Sie sich als Erwachsene besser verstehen können. Führen Sie nach einer solchen Übung ein ähnliches Gespräch in Ihrem Leben.

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Psychologie