Mein ewiges Problem ist das Abnehmen, aber bei nachfolgenden Diäten habe ich auch Zweifel und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Kann mir ein Besuch und ein Gespräch mit einem Psychologen helfen?
Wenn ich Sie richtig verstehe, bestehen Phasen des Zweifels darin, dass der Glaube entsteht, dass es sich nicht lohnt, Gewicht zu verlieren und / oder die Disziplin zu schwächen, die Sie sich selbst auferlegen. Ich denke, dass ein Besuch bei einem Psychologen sinnvoll sein kann, aber kein vernünftiger Psychologe sollte Ihre Entschlossenheit, Gewicht zu verlieren, unterstützen. Vielmehr hilft es, Ihr Problem umfassender zu sehen und festzustellen, was für Sie spricht und was dagegen. Als Ergebnis von Gesprächen mit Ihrem Psychologen kann das ewige Problem gemildert und weniger störend werden. Bitte denken Sie jedoch daran, dass bei dieser Gelegenheit leider einige andere, bisher verborgene Probleme auftauchen können.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Jozef SawickiSpezialist für Einzeltherapien mit langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung. In der klinischen Arbeit befasst sie sich mit psychotischen Patienten. Er interessiert sich für die Philosophie des Ostens. Mehr unter www.firma-jaz.pl
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