Ich habe schreckliche Angst vor Spinnen, schon beim Anblick habe ich den Eindruck, dass sie für mich überall sind. Dadurch habe ich Probleme beim Einschlafen. Die Spinnen machen mich wütend, ich weine nachts wie ein kleines Baby, weil ich mir einbilde, dass sie überall sind. Ich kann mir nicht erklären, dass sie mir nichts tun, ganz im Gegenteil. Natürlich sind die Größeren die Schlimmsten. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, ich schäme mich dafür, manchmal fühle ich mich wie ein kleines Kind, vor dieser Angst kann ich nicht alleine im Bett einschlafen, ich muss immer mit jemandem zusammen sein.
Wenn man mit dieser Art von Angst arbeitet, lohnt es sich nicht, sie einfach zu bekämpfen. Außerdem rate ich Ihnen, sich nicht für ihn zu schämen. Es wird für Sie nützlicher sein, zu versuchen, die Bedeutung dieser Erfahrung zu verstehen, um daraus etwas über sich selbst zu lernen. Wovor hast du wirklich Angst, wenn du Angst vor Spinnen hast? In Ihrem Bericht habe ich auf einige Elemente hingewiesen, die für Sie interessant sein könnten: 1. Sie stellen sich vor, dass Spinnen „über Sie laufen“ – vielleicht betrifft die Angst hauptsächlich irgendeine Art von taktilen und sensorischen Eindrücken. 2. Spinnen machen dich wütend – vielleicht geht es bei deiner Angst darum, heftige Gefühle auszudrücken. 3. Du fühlst dich wie ein kleines Kind – welche Kindheitserlebnisse, Erinnerungen, Entscheidungen lassen sich jetzt in der Angst vor Spinnen nachstellen? 4. Haben Sie das Bedürfnis, mit jemandem einzuschlafen – rechtfertigt ein Teil der Angst vor Spinnen das natürliche und vielleicht nicht vollständig von Ihnen akzeptierte Bedürfnis nach Nähe und Kontakt? Viel Glück beim Finden eines tieferen Sinns für Ihre Erfahrung. Und Spinnen sind eben Spinnen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Jozef SawickiSpezialist für Einzeltherapien mit langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung. In der klinischen Arbeit befasst sie sich mit psychotischen Patienten. Er interessiert sich für die Philosophie des Ostens. Mehr unter www.firma-jaz.pl
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