Jugendliches Aussehen, athletische Figur, Energie und Lächeln - Jacek Kawalec beeindruckt sogar Männer, die viel jünger sind als er. Wie funktioniert es? Überprüfen Sie, welchen Sport Jacek Kawalec macht und welche Ernährung er verwendet, um ein jugendliches Aussehen zu bewahren.

Jacek Kawalecauf die Frage: was ihm die Jahre nimmt, antwortet er - ändert sich. Der 53-jährige Schauspieler liebt neue und interessante Herausforderungen! In der zweiten Ausgabe des Programms „Dein Gesicht klingt vertraut“, in dem die Stars verschiedene Sänger spielen, war er John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Der Schauspieler, den wir für die Rolle des Witebski in der Serie "Ranch" mochten. Wir kennen ihn auch aus den Filmen „Wilkowyje Ranch“ und „Oh Mann, nichts ist passiert!!!“ und aus den Serien "First Love" und "Law of the City". Er spielt auf der Bühne der Theater Kamienica und Capitol in Warschau.

- Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich irgendwann in meinem Leben länger bleiben könnte. Denn wenn ein Mensch stillsteht, rostet es schnell - sagt er. - Das ist wahrscheinlich der Grund, warum ich die ganze Zeit irgendwohin jage - wenn nicht nach einem Filmset, dann nach einem Theater oder Aufnahmestudio. Wenn ich einen freien Tag habe, verbringe ich ihn aktiv: Ich fahre Fahrrad, gehe in den Wald, gehe mit meinem Hund spazieren oder in den Garten. Als ich vor ein paar Jahren aufs Land gezogen bin, hätte ich nicht erwartet, dass mir das Rasenmähen so viel Spaß machen würde. Es macht mir großen Spaß! Zumal ich Hörbücher entdeckt habe. Wenn wir eine körperliche Arbeit verrichten, die uns nicht zu viel geistige Anstrengung abverlangt, können wir auch gute Literatur hören. Ich empfehle! Ich habe einen großen Rasen, also werde ich mir etwas Mühe geben, aber … ich verbessere meine Kondition, verbrenne Kalorien. Fitness!

Jacek Kawalec: Ich war schon immer der Sporttyp

- Früher bin ich viel gelaufen, jetzt fahre ich Fahrrad, weil diese Bewegung die Kniegelenke weniger belastet und auch einen aeroben Effekt hat. Ich surfe gern. Leider ist dies ein Sport, der mehr Zeit erfordert, da er vom Wetter abhängig ist. Ich liebe auch das Snowboarden, aber meine größte Liebe ist das Skifahren. Ich bin froh, dass ich meinen Sohn damit angesteckt habe. Seit zwei Saisons kann ich ihn auf der Piste nicht mehr verjagen! Und wir sind wirklich schnell! Weil ich mich am meisten zu diesen Sportarten hingezogen fühle, bei denen man durch den Raum eilt und es durchquert. So schnell, dynamisch wie nur ein Fahrrad oder ein Brett auf Schnee und Wasser fahren, Go-Karts. Nicht mehrApropos Autos, für die ich eine besondere Schwäche habe …

Jacek Kawalec: Ich liebe schnelles Fahren!

Wenn ich noch einmal geboren wäre, würde ich den Motorsport ernst nehmen. Ich bin dabei! In meiner Freizeit fahre ich Formel 1 - leider nur am Computer …

Jacek Kawalec: Diät und plastische Chirurgie

Ich versuche, die richtige Balance zwischen Bewegung und Ernährung zu h alten. Naja, aber manchmal lasse ich es auch sein… Jetzt versuche ich ein paar Pfunde zu verlieren. Und bekanntlich wird es mit zunehmendem Alter immer schwieriger … Also meide ich Weizenprodukte. Ich versuche, nach 17 Uhr nichts mehr zu essen, zumindest Brot. Jedenfalls esse ich selten zu Abend, wenn ich wirklich muss. Morgens greife ich zu etwas Gesundem, aber unbedingt Energiereichem, z.B. Honig aus einer guten Imkerei. Ich setze auf die Natur. Nicht nur in dieser Angelegenheit. Ich empfehle zum Beispiel keine Experimente mit einem Skalpell. Besonders Jungs! Weil wir es sind - ich denke schon! - Wir sollten das Alter mit Würde annehmen. Nimm sie auf die Brust! Es ist bekannt, dass manche Menschen versuchen, mit Gew alt jung zu sein, denn auf besseres Aussehen folgen mehr Geld, Karriere und Ruhm. Wenn es ihnen passt, lassen Sie sie miteinander experimentieren. Mein Gesicht ist meine Werkstatt – wenn ich anfangen würde mit Botox oder Skalpell zu hantieren, würde ich mein kostbares Ausdrucksmittel für immer verlieren. Und ohne Gesichtsausdrücke hat der Schauspieler nichts zu spielen! Außerdem müssen wir identisch sein?! Es ist langweilig! Du musst dich so mögen, wie du bist.

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Kategorie:

Psychologie