Saisonale affektive Störung, auch bekannt als saisonale Depression oder Herbstdepression, ist eine spezifische Stimmungsstörung, deren Symptome zyklisch auftreten, normalerweise in der Herbst- und Winterperiode. Als mögliche Ursachen werden verschiedene Aspekte in Betracht gezogen, aber Patienten interessieren sich in der Regel am meisten dafür, wie saisonale Depressionen behandelt werden können. In diesem Fall kann nicht nur eine Pharmakotherapie helfen, sondern auch … Licht.

Saisonale affektive Störung(auch bekannt als Herbstdepression oder kurz SAD) wurde erstmals in den frühen 1980er Jahren beschrieben. Damals beschlossen Norman E. Rosenthal und sein Team, sich das Problem, das er selbst hatte, genauer anzusehen – der Forscher hatte immer wieder mit depressiver Verstimmung und anderen Symptomen affektiver Störungen zu kämpfen. Schließlich benannte und beschrieb er 1984 erstmals die saisonale affektive Störung.

Saisonale Depressionen sind wahrscheinlich ein weitaus häufigeres Problem, als Sie vielleicht annehmen – laut Statistiken allein in den Vereinigten Staaten können 5 % der Erwachsenen darunter leiden. Die Symptome einer saisonalen Depression können bei einer Person jeden Alters auftreten, aber meistens beginnt die Person im 2-3. ein Jahrzehnt des Lebens. Die saisonale affektive Störung ist – aus nicht vollständig bekannten Gründen – bei Frauen viel häufiger als bei Männern.

Saisonale Depression (saisonale Depression, SAD): Ursachen

Herbstdepression kann sicherlich als eine ziemlich interessante Entität angesehen werden, und aus diesem Grund haben viele Wissenschaftler Forschung betrieben, die sich auf die Suche nach möglichen Ursachen konzentriert. Eine der Theorien besagt, dass die Verringerung der Anzahl sonniger Tage in der Herbst-Winter-Periode für die Symptome der saisonalen Depression verantwortlich wäre.

Weniger Lichtexposition würde solchen Theorien zufolge zu Störungen des zirkadianen Rhythmus führen, und dieses Phänomen wäre für das Auftreten saisonaler Symptome verantwortlich, die spezifisch für affektive Störungen sind.

Eine geringere Sonneneinstrahlung kann mit Veränderungen in der Sekretion verschiedener Substanzen im Körper einhergehen. Im Herbst und Winter kann die Produktion von Serotonin reduziert seindes Körpers, und dies kann - einigen Forschern zufolge - die Ursache für saisonale Depressionen sein. Die Veränderungen können auch die Produktion und Ausschüttung von Melatonin umfassen, das nicht nur für die Regulierung des Schlaf- und Wachrhythmus verantwortlich ist, sondern auch einen gewissen Einfluss auf die menschliche Stimmung hat.

Theorien, die eine Herbstdepression mit reduzierter Sonneneinstrahlung in Verbindung bringen, können durch die Tatsache bestätigt werden, dass diese Einheit selten bei Menschen gefunden wird, die in der Äquatorzone leben, und viel häufiger bei Menschen, die weit vom Äquator entfernt leben.

Die Position einiger Forscher, dass die saisonale affektive Störung in gewisser Weise … natürlich sein sollte, kann ebenfalls als interessant angesehen werden. Sie postulieren, dass in der Herbst-Winter-Periode – also der Zeit, in der beispielsweise der Zugang zu Nahrung erschwert ist – viele Tiere ihre Aktivität deutlich reduzieren und einige von ihnen sogar einschlafen.

Bei einem solchen Ansatz würde eine saisonale Depression zu einer Verringerung des Nahrungsverbrauchs führen oder die Fortpflanzung einschränken, bis sich die Bedingungen in der Umgebung verbessern. Sicherlich können solche Theorien über die Ursachen saisonaler Depressionen als kontrovers angesehen werden, sind aber gleichzeitig sehr interessant.

Saisonale Depression (saisonale Depression, SAD): Symptome

Die Beschwerden, die bei Patienten mit saisonaler Depression auftreten, können im Allgemeinen denen entsprechen, die im Verlauf einer depressiven Episode auftreten. Zu den Problemen, die Symptome einer saisonal bedingten Depression sein können, gehören:

  • depressive Stimmung,
  • Energieverlust,
  • Anhedonie (Unfähigkeit, Glück zu empfinden - ist unter anderem daran zu erkennen, dass Dinge, die einem bestimmten Menschen zuvor Spaß gemacht haben, ihm plötzlich völlig gleichgültig werden),
  • Schlafstörungen,
  • Appetitstörungen,
  • Angstgefühle,
  • sich wertlos fühlen,
  • Meditationen über den Sinn des Lebens,
  • Konzentrationsprobleme,
  • ungerechtfertigte Schuld

Alle oben genannten möglichen Symptome einer jahreszeitlich bedingten Depression können die Funktionsfähigkeit des Patienten sicherlich sehr erschweren, aber es ist auch notwendig, ein Problem zu erwähnen, das bisher nicht erwähnt wurde.

Nun, Menschen mit saisonaler Depression können - ähnlich wie Patienten mit anderen Arten von Depressionen - Selbstmordabsichten oder -gedanken haben, die den Patienten dazu veranlassen können, Selbstmord zu begehen. Dieser Aspekt verdeutlicht perfekt, dass eine Sturzdepression keine triviale Sache ist, sondern ein ernsthaftes Problem, das definitiv einer Behandlung bedarf.

Es lohnt sichEs sollte hier betont werden, dass entgegen dem Anschein die Symptome einer saisonalen Depression nicht nur in der Herbst- und Winterperiode auftreten können. Die Einheit tritt tatsächlich am häufigsten in den kälteren Monaten des Jahres auf, aber einige Patienten erleben die gegenteilige Situation, in der sie im Frühjahr und Sommer auftreten.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass bei einigen Patienten mit bipolarer Störung eine gewisse Zyklizität in den Phasen besteht, die in ihnen auftreten - es kommt vor, dass sie in den kälteren Monaten des Jahres depressive Symptome haben und in wärmeren Perioden kämpfen mit mit hypomanischen oder manischen Symptomen

Saisonale Depression (saisonale Depression, SAD): Diagnose

Wenn der Verdacht besteht, dass der Patient an einer saisonalen Depression leidet, sollte er einen Psychiater konsultieren. Eine Person kann erkannt werden, indem sie während einer psychiatrischen Untersuchung für sie charakteristische Symptome identifiziert und dass sie zyklisch in Verbindung mit bestimmten Jahreszeiten bei dem Patienten auftreten.

Die psychiatrische Untersuchung zielt nicht nur darauf ab, eine saisonale affektive Störung zu bestätigen, sondern auch auf den Ausschluss anderer möglicher Ursachen für die Symptome des Patienten. Die Differentialdiagnose sollte u.a. beinh alten wiederkehrende depressive Störungen, bipolare Störung, Dysthymie und generalisierte Angststörungen

Manchmal verlässt ein Patient eine psychiatrische Praxis mit Überweisungen an andere Spezialisten. Dies ist der Fall, wenn ein erheblicher Verdacht besteht, dass seine Symptome auf einige somatische Störungen zurückzuführen sind - unter Personen, die zu Beschwerden führen können, die einer saisonalen Depression ähneln, kann man unter anderem erwähnen: Hypothyreose oder signifikante Anämie

Saisonale Depression (saisonale Depression, SAD): Behandlung

Die saisonale Depression unterscheidet sich von anderen Depressionsarten nicht nur durch die Zyklizität ihrer Symptome, sondern auch dadurch, welche Behandlung bei betroffenen Patienten angewendet wird. Der Einsatz erfolgt hier primär zur Phototherapie.

Diese Methode basiert darauf, dass der Patient spezielle Phototherapiegeräte (keine gewöhnlichen Glühbirnen) verwendet, vor denen er - anfangs jeden Tag - mehrere Dutzend Minuten lang sitzt.

Die Phototherapie ist eine interessante Methode zur Behandlung saisonaler Depressionen, da sie keine Nebenwirkungen hat und ein wirksames Mittel sein kann, um die Symptome einer saisonalen Depression zu beseitigen.

Anfänglich werden, wie oben erwähnt, Behandlungen eingesetztjeden Tag, dann wird - nach Besserung - normalerweise eine Erh altungsbehandlung durchgeführt, die darin besteht, alle paar Tage Phototherapiegeräte zu verwenden.

Die Behandlung saisonaler Depressionen kann auch die Anwendung von Methoden umfassen, die aus der Behandlung anderer Arten von Depressionen bekannt sind. Wir sprechen von Pharmakotherapie und Psychotherapie. Bei ersteren werden Antidepressiva eingesetzt, wie z Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (z. B. Fluoxetin, Sertralin oder Paroxetin) und Bupropion

Interessanterweise raten einige Ärzte Patienten mit zuvor diagnostizierter saisonaler affektiver Störung, kurz vor der Herbst-Winter-Periode mit der Anwendung zu beginnen - sie erklären ihre Position damit, dass diese Medikamente erst nach einiger Zeit zu wirken beginnen, also ihre frühzeitige Aufnahme soll das Auftreten von Sturzdepressionssymptomen verhindern.

Patienten mit Sturzdepressionen können auch andere Methoden empfohlen werden, die ihr Wohlbefinden verbessern können. Regelmäßige körperliche Aktivität ist ebenso förderlich wie häufiges - auch in der kälteren Jahreszeit - Spazierengehen.

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Psychiatrie