Die Wechseljahre sind nicht nur für Frauen ein Problem, sondern auch für Männer. Durch die Andropause spüren Männer eine Abnahme der Potenz, sie haben Probleme mit der Prostata. Es gibt jedoch für alles natürliche Wege. Finden Sie heraus, welche Kräuter die Symptome der Andropause lindern.
Menopause beim Mann , d.h.Andropause , ist mit einem fortschreitenden hormonellen Versagen der Hoden verbunden und oft mit ernsthaften Gesundheitsproblemen verbunden. Es äußert sich in Erektions- und Wasserlassenschwierigkeiten, Alopezie, Gewichtszunahme, Atherosklerose, Gedächtnisproblemen und anderen Lebensgewohnheiten.
Andropause: Kräuter bei Erektionsproblemen
Die landläufige Meinung, dass es eine Hormontherapie für Männer in den Wechseljahren und Viagra für Männer gibt, ist völlig falsch. Oft reicht es aus, zu handelsüblichen Kräuterpräparaten zu greifen, bei Erektionsproblemen helfen Ginseng und Erdnussblüte, beide in Form von Kapseln. Im Fall von Ginseng ist jedoch zu bedenken, dass die effektivste Form der Einnahme das Kauen der zerkleinerten Wurzel ist.
Die Ernährung ist von großer Bedeutung für den Testosteronspiegel. Es wird unter anderem dadurch gesenkt die Fülle an Fetten, insbesondere tierischen Fetten. Daher sollte die Ernährung umgestellt werden, indem zu pflanzlichen Gewürzen gegriffen wird, die den Spiegel des männlichen Hormons erhöhen, wie Bockshornklee, Schwarzkümmel und Paprika. Diese Kräuter erhöhen nicht nur den Testosteronspiegel, sondern erleichtern auch die Verdauung, verbessern die Funktion der Leber und regulieren die Sekretion von Magen- und Bauchspeicheldrüsensäften.
Die Erektion wird durch Vitamin C unterstützt, das in großen Mengen in der schwarzen Johannisbeere enth alten ist Obst, Rosensaft, Kohlblätter oder Petersilie. Darüber hinaus hilft der Testosteronspiegel dabei, Walnüsse oder Mandeln (eine Handvoll davon täglich) aufrechtzuerh alten.
Untersuchungen haben eindeutig gezeigt, dass Männer, deren Ernährung reich an einfach ungesättigten Fettsäuren ist (die in diesen Produkten enth alten sind), einen höheren Geh alt an Testosteron.
Andropauza: Kräuter für bessere Laune
Oft werden Männer in dieser Zeit besonders empfindlich. Dann lohnt es sich, nach Präparaten in Kapseln zu greifen, die das sogenannte enth alten Adaptogene: Chinesischer Astragalus, Rhodiola rosea, Maca-Wurzel-Extrakt
monatlich "Zdrowie"