Das menschliche Herz könnte sogar 120-150 Jahre lang effizient funktionieren, behaupten Wissenschaftler. Warum scheitert es dann so oft? Kenne die Signale, die dein Herz dir sagt, wenn es dir nicht gut geht. Und wenn Sie Atemnot, Schmerzen in der Brust, Schwindel oder Druckstöße haben, kümmern Sie sich unbedingt darum – das kann der Beginn einer Herzerkrankung sein.

Wenndas Herznicht in Bestform ist, schickt es den sog Angstsignale, die Sie wie Schmerzen im Bereich des Herzens empfinden. Du beachtest sie nicht. Du sagst oft - etwas hat in meinem Herzen wehgetan, manchmal gibst du der Degeneration der Wirbelsäule die Schuld.

Du beruhigst dich, weil die Beschwerden schnell vergehen. Und selbst wenn Ihre Angst Sie dazu veranlasst, einen Arzt aufzusuchen, werden Sie nicht viel lernen. Vielleicht hörst du sogar, dass du erschöpft bist und ein paar Tage frei brauchst.

Wenn Sie eine Überweisung für Tests erh alten, ändert sich nichts, da das EKG normal ist und die Blutanalyse und der Blutdruck normal sind. Wieso den? Nun, die Anfänge vielerHerzkrankheitenäußern sich nicht auf eine bestimmte Weise.

Sie sind häufiger unter der Maske anderer Beschwerden versteckt, die scheinbar nichts mit dem Herzen zu tun haben.

Niedergang oder Beginn einer Herzerkrankung?

Exzessive Arbeit und häusliche Pflichten, ein Leben in endlosem Stress, Zigaretten und falsche Ernährung dienen nicht dem Herzen.

Wenn Sie nicht langsamer werden, werden bald Beschwerden folgen. Zunächst wird es atemlos, wenn Sie den Bus einholen oder schnell in den 2. Stock gelangen wollen. Du wirst 2-3 Minuten nicht joggen können, du wirst es leid sein die Wohnung zu saugen oder den Boden zu wischen.

Ich habe keine Bedingung - Sie werden es selbst sagen. Leider ist es eher der Beginn einer koronaren Herzkrankheit. Wenn Sie an dieser Stelle nichts ändern, treten in einigen Monaten Herzrasen, Druckstöße, Schwindel und Kopfschmerzen,Atemnot , Schlaflosigkeit, unzumutbare Müdigkeit auf.

Wenn Sie diese oder ähnliche Erkrankungen hatten, ist es an der Zeit, an Ihr Herz zu denken. Machen Sie das Gefühl, sich unwohl zu fühlen, nicht auf nervöse Arbeit und fehlenden Urlaub.

Gehen Sie so schnell wie möglich zum Arzt, da Sie möglicherweise Bluthochdruck haben. Aber es ist noch nicht das Ende der Welt. Wenn es am Anfang erkannt wird, ist es einfach, damit umzugehen.

Wenn Sie anfangen, sich mehr zu bewegen, werden Sie reichlich aufgebengesalzene und fetth altige Speisen haben Sie die Möglichkeit, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten zu vermeiden.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie eine andere Erkrankung haben, die sich auf diese Weise manifestiert und die ebenfalls leicht überwunden werden kann. Ignorieren Sie auf keinen Fall das Unwohlsein und die Symptome der Krankheit. Finden Sie heraus, was mit Ihnen nicht stimmt.

Herzsignale: Brustschmerzen

Wenn Sie auf Hochtouren leben, neigen Sie dazu, in Schüben zu handeln, an Ihren freien Tagen möchten Sie den Rückstand der ganzen Woche aufholen. Du stürzt dich in alle möglichen Jobs. Dann gibt es Schmerzen in der Brust. Am Anfang ist es klein, also richtest du dich auf, atmest tiefer und alles vergeht.

Wenn Sport Schmerzen in der Brust verursacht, ist dies ein untrügliches Zeichen dafür, dass Ihr Herz-Kreislauf-System Sie nicht ruft. Schmerzen treten bei Belastung auf – zunächst erheblich, mit der Zeit sogar so wenig, wie es nötig ist, um eine Station zu gehen oder ein paar Stufen zu steigen. Es lohnt sich, daran zu denken, denn keine andere Krankheit tut so weh.

Bei der ischämischen Herzkrankheit, also wenn dem Herzen zu wenig sauerstoff- und nährstoffreiches Blut zugeführt wird, treten plötzlich und akut Schmerzen oder ein Schweregefühl in der Brust auf. Sie können jedoch auch im Ruhezustand auftreten. Solche Ruheschmerzen strahlen oft in den Kiefer, das Ohr, den Nacken oder die linke Hand aus.

Passiert normalerweise nach 5 Minuten. Ob es sich um die Schmerzen eines Herzinfarktes oder einer Angina pectoris handelt, ist für sich allein ohne Wissen nicht zu sagen. Entschuldigen Sie sich also nicht, dass der Schmerz nachlässt - es ist auch ein Signal, dass es Zeit für eine gründliche medizinische Untersuchung ist.

Der Schmerz, der nach harter Arbeit in der Brust auftritt und in den Ring- und kleinen Finger der linken Hand ausstrahlt, weist meistens auf degenerative Veränderungen der Wirbelsäule hin, nicht auf eine Herzerkrankung. Stellen Sie jedoch nicht selbst eine Diagnose.

Wenn Ihr Arzt eine Degeneration der Wirbelsäule in der Hals- oder Brustwirbelsäule vermutet, wird er Sie zum Röntgen schicken. Der Test wird in der sogenannten durchgeführt laden, d. h. die Wasserkannen mit beiden Händen h alten. Dann sieht man die Veränderungen auf dem Foto besser.

Laut einem ExpertenIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, Kardiologin

Kennen Sie Ihren Blutdruck

Es ist seit langem bekannt, dass ein enger Zusammenhang zwischen dem Blutdruck und dem Risiko kardiovaskulärer Komplikationen besteht. Je höher der Druck, desto größer das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Berechnungen zufolge verdoppelt jeder Anstieg des systolischen Blutdrucks um 20 mm Hg oder des diastolischen Blutdrucks um 10 mm Hg bei Menschen über 40 das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.vaskulär. Bluthochdruck wird oft als Krankheit des Wohlbefindens bezeichnet. Vielleicht, weil es in entwickelten Ländern viel häufiger vorkommt. Es ist eine so häufige Krankheit, dass immer öfter von einer Epidemie des 21. Jahrhunderts gesprochen wird. Und doch gibt es ganz einfache Möglichkeiten, sich vor dieser gesundheitsgefährdenden Krankheit zu schützen. Was hast du zu tun? Auch wenn es wie ein Klischee klingen wird – ändern Sie Ihr Leben, achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht, essen Sie viel Gemüse und Obst, verzichten Sie auf übermäßiges Salzen und bleiben Sie in Bewegung. Jede körperliche Aktivität ist gut für das Herz. Andererseits sind Immobilität und Fettleibigkeit schädlich für ihn. Und Bluthochdruck verkürzt das Leben um 10-15 Jahre, wenn er unbehandelt bleibt.

Herzsignale: Schwere Beine

Schwellungen an Füßen, Knöcheln oder Waden und an den Händen weisen ebenfalls auf Durchblutungsstörungen hin. Wenn Sie ein krankes oder einfach krankes Herz haben, ist dies das Ergebnis des Druckaufbaus in Ihren Venen aufgrund von Natrium- und Wassereinlagerungen in Ihrem Körper.

Am Anfang treten die Schwellungen nur abends auf, dann sagst du dir, dass die Beine geschwollen sind, weil viel gelaufen wurde. Um herauszufinden, ob es an einer Herzerkrankung liegt, kneifen Sie mit Ihrem Finger in den geschwollenen Bereich.

Wo ein Finger war, bleibt ein Grübchen, aber der Körper wird weich sein. Mit fortschreitender Krankheit wird der Körper härter, die Haut verfärbt sich bläulich und die Schwellung bildet sich nicht über Nacht zurück. Ein Merkmal von Herzödemen ist ihr symmetrisches Auftreten an beiden Knöcheln oder Füßen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die rechte Herzkammer in einem schlechten Zustand ist.

Lass dich nicht entmutigen

Es ist nicht immer möglich, beim ersten Besuch herauszufinden, was mit dem Kreislaufsystem nicht stimmt. Die Symptome einer Herzkrankheit vergehen ohne Medikamente, die Tests sind normal, und doch leidet das Herz. Gib nicht auf, auf deinen Körper zu achten.

Reagiere auf Signale, die dein Herz sendet. Denken Sie daran, dass die meisten Krankheiten dieses Organs zufällig entdeckt werden.

Wichtig

Arbeitsorgan

Ein gesundes, ruhendes Herz kontrahiert durchschnittlich 67-75 Mal pro Minute oder etwa 100.000 Mal am Tag. Etwa 30 Liter Blut fließen pro Stunde durch den Muskel, das sind fast 10 Tonnen pro Tag. Bei starker Belastung, z.B. schnellem Radfahren, erhöht sich dieser Betrag um das Fünffache.

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Gesundheit