Diäten 2024, Dezember

Ich bin 13 Jahre alt, ich bin 162 cm groß. Ich brauche einen Ernährungsplan zum Abnehmen und gleichzeitig einen Plan für den ganzen Tag wie: wann Sport treiben, wann runtergehen, wann ...…

Ich nehme seit einem Jahr Psychopharmaka (Fluanxol). Leider habe ich in dieser Zeit 8 kg zugenommen. Hat die Einnahme dieser Medikamente einen Einfluss auf die Gewichtszunahme? Ich bin 164 cm groß und wiege ...…

Welche Fettsäuren sind gesünder: gesättigt oder ungesättigt?…

Ich bin 62 Jahre alt, im Ruhestand. Vor kurzem (3-4 Monate) habe ich zugenommen. Bei einer Körpergröße von 160 cm wiege ich 72 kg und werde immer dicker (Tag für Tag). Was ist passiert? Th ...…

Ich wünschte, ich könnte besser Sport treiben. Ich bin frei im Lauf über 60 m (12 sec) und im Wurf eines Ruckballs (12 m). Ich würde hinzufügen, dass ich 13 Jahre alt bin und nicht gut bin mit ...…

Ich bin 60 Jahre alt und 160 cm groß. Ich bin 3 Jahre nach einer Darmkrebsoperation. Aktuell wiege ich 75 kg (ca. 58 kg bis zur Erkrankung). Dieses Gewicht stört mich, deshalb habe ich ...…

Ich bin 20 Jahre alt, studiere und habe seit vielen Jahren (seit der Realschule) Probleme mit Eisenmangel. Da ich nur für mich selbst koche, habe ich beschlossen, dieses Problem zu bekämpfen ...…

Bitte helft! Ich muss etwa 20 kg abnehmen. Ich habe gerade eine Operation an der Lendenwirbelsäule, ich hatte einen Bandscheibenvorfall, der mein Rückenmark brach, und nach ...…

Ich bin 38 Jahre alt, 168 cm groß und 85 kg schwer und das ist mein nächster Ansatz, um unnötige Kilos loszuwerden. Bei mir wurden drei Krankheiten diagnostiziert: Schilddrüsenunterfunktion ...…

Ich möchte mein Gewicht vor der Schwangerschaft wieder erreichen. Ich bin übergewichtig - bei einer Körpergröße von 171 cm wiege ich 84 kg (sie möchte 20 oder mindestens 15 kg abnehmen). Ich arbeite von 9 bis 17 Uhr, ...…

Ich bin 48 Jahre alt, 158 cm groß, 60 kg schwer. Ich möchte 5 kg abnehmen, welche Diät soll ich befolgen?…

Ich bin eine Frau, bin 162 cm groß und wiege 85 kg, davon 50 kg Muskelmasse. Ich möchte Körperfett reduzieren (Ich möchte etwa 15 kg Gewebe verlieren ...…

Ich habe Diabetes und möchte abnehmen - kann ich grünen Kaffee trinken?…

Ich bin 16 Jahre alt, 170 cm groß und wiege 75 kg. Ich esse viele Chips, trinke viele ungesunde Getränke und mache außer Sport keinen Sport in der Schule. Ich möchte wachsen und abnehmen. Mein oder ...…

Vor kurzem habe ich angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen, um mein Aussehen ein wenig zu verbessern. Ich wiege 45 kg bei einer Körpergröße von 166 cm und habe es leider trotz aller Bemühungen nie geschafft, an Gewicht zuzunehmen. Odży ...…

Bitte sorgen Sie für eine angemessene Diät bei reaktiver Hypoglykämie (damit sich der Zucker und andere Parameter normalisieren).…

Ich habe etwas über junge Gerste erfahren, ein bisschen gelesen, und ich habe eine Frage: Gibt es Ballaststoffe im Saft von pulverisierter grüner Gerste, die bei ...…

Kann man Äpfel, Weintrauben und Käse mit einer glykämischen Diät essen? Ich frage, weil sie in einem Tisch ja sagen und in einem anderen nicht.…

Hallo! Ich wollte fragen, ob eine Person, die an Zöliakie leidet und Gluten konsumiert, was in ihrem Fall verboten ist, ihre Auswirkungen erfahren kann ...…

Ich bin 67 Jahre alt und 15 kg Übergewicht, 160 cm groß und wiege 85 kg, da ich Probleme mit der Wirbelsäule und den Gelenken habe, möchte ich mindestens 10 kg abnehmen. Welche Diät zu verwenden ...…

Nach einer kürzlich durchgeführten Analyse der Körperzusammensetzung habe ich herausgefunden, dass mein Grundumsatz (PPM) 1600 kcal beträgt. Ich führe mehrmals pro Woche einen aktiven Lebensstil ...…

Ich leide seit meiner Kindheit an atopischer Dermatitis (AD). Kürzlich hatte ich Allergietests und ich war allergisch gegen Kabeljau, Kartoffeln, Karotten, ...…

Ich bin 30 Jahre alt, 180 groß und wiege 84 kg. Ich fühle mich sehr schlecht mit diesem Gewicht. Ich habe früher sehr intensiv im Fitnessstudio trainiert und wog ca. 72 kg. Schließen ...…

Eine Diät von 800 kcal bei einem Gewicht von 120 kg (BMI=33), ich bin 190 cm groß und 20 Jahre alt. Ich blieb lange im Krankenhaus, ich hatte Herzprobleme, ich verlor dort von 97 auf 93 kg, ich kam zurück ...…

Gereizte, rote, trockene und brennende Augen ... Um solche Beschwerden zu vermeiden, reicht es nicht aus, die Augen von außen zu pflegen, es ist auch notwendig, eine richtige Di ... zu haben…

Fleisch enthält wertvolle Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Bei manchen Erkrankungen, wie z. B. Magengeschwüren, Arteriosklerose oder einer ...…

Zuerst wurde sie von der chinesischen Medizin empfohlen, dann nach ihrem Vorbild von Naturheilpraktikern und schließlich wissenschaftlich bestätigt. Basische Ernährung ...…

Herzdiät muss nicht langweilig sein! Hier sind die Farben für das Herz – Zutaten, die in der Ernährung eines jeden enth alten sein sollten, der sich um eine gute Herzkondition kümmert und ...…

Ist eine Hautdiät notwendig, wenn Sie Ihre Haut mit einer guten Creme pflegen, straffen und Hautpflegebehandlungen anwenden? Das ist nur der halbe Aufwand für eine gesunde und schöne Haut ...…

Die Antihistamin-Diät ist für Menschen gedacht, bei denen eine Histaminintoleranz oder ein Mangel des DAO-Enzyms diagnostiziert wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern und ...…