Anatomie 2024, Dezember

Du möchtest das Aussehen deiner Brüste verbessern, hast aber keine Lust auf anstrengende Workouts? Hier sind 5 einfache Übungen für eine straffe Brust, die wenig Aufwand erfordern ...…

Der Trapezmuskel ist einer der größten Muskeln unseres Körpers. Es ist für viele wichtige motorische Funktionen verantwortlich, daher sollten wir es nicht vernachlässigen. Strecken ...…

Durch regelmäßiges Training werden Sie Rückenschmerzen schnell lindern. Sie müssen in beide Richtungen handeln: Entspannen Sie Ihren Rücken und stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur, um ...…

Siehe einfache Übungen für die Lendenwirbelsäule, die von einem russischen Chirurgen entwickelt wurden. Wenn Sie sie regelmäßig durchführen, können Sie sich vor einer Rückenoperation bewahren! Die ganze Tr ...…

"Gesunde Wirbelsäule" ist ein Trainingsprogramm, das jedem empfohlen wird, unabhängig von Alter oder körperlicher Aktivität. Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind ...…

Ein steifer Nacken und Schmerzen, die von meinen Schultern ausstrahlen, sind eine der Plagen der Schreibtischzivilisation. Manchmal sind z.B. degenerative Veränderungen an den Wirbeln der Grund, häufiger aber schuld ...…

Diskopathie-Übungen können die Wirbelsäule entlasten und Schmerzen lindern, wenn sie richtig gewählt werden. Übungen für lumbale Diskopathie können jedoch begonnen werden ...…

Schmerzen in der unteren Wirbelsäule treten als Folge von Überlastung oder degenerativen Veränderungen auf. Um die Schmerzen zu lindern und eine Überlastung der Wirbelsäule zu vermeiden ...…

Üblicherweise greifen wir nur dann zu Übungen für den unteren Rücken, wenn in diesem Abschnitt Schmerzen auftreten. Es lohnt sich aber auch, sie prophylaktisch anzudocken ...…

Tibia (lat. Tibia) und Fibula (lat. Fibula) bilden den Schienbeinknochen. Das robustere dieser beiden Schienbeine ist das zweite nach dem Femur (lat. fem ...…

Die Kniescheibe (lat. Patella) ist ein Knochen, der einen Teil des Kniegelenks bildet. Die Patella befindet sich innerhalb der Sehne des Quadrizepsmuskels des Oberschenkels. Die wichtigsten Funktionen der Kniescheibe ...…

Das Crackling-Scapula-Syndrom ist ein Zustand, der aus einer abnormalen Struktur der knöchernen Komponenten des Schulterblatts resultiert. Das Symptom der Krankheit kann Knistern und Springen sein ...…

Das Zungenbein ist ein kleiner Knochen, der gleichzeitig viele wichtige Funktionen erfüllt, der innerhalb des Halses liegt, aber dennoch zum Gesichtsknochen gehört ...…

Das Hinterhaupt ist der hintere untere Teil des menschlichen Kopfes. Anatomisch besteht das Hinterhauptbein aus dem Hinterhauptbein und den Strukturen des zentralen Nervensystems, die es schützt ...…

Die Großhirnrinde befindet sich auf der Oberfläche des Gehirns und obwohl sie nur vier Millimeter dick ist, macht die Großhirnrinde bis zu 40 % der Masse des gesamten Gehirns aus. In ...…

Das menschliche Brustbein besteht aus vielen Knochen, von denen einer der kleinsten der Processus xiphoideus ist. Beschwerden im Zusammenhang mit dem Xiphoid-Prozess wie ...…

Perthes-Krankheit, oder eigentlich Legg-Calve-Perthes-Krankheit (lateinisch coxa plana) - sterile Femurkopfnekrose, ist eine von vielen Ursachen für Hüftschmerzen und Schmerzen ...…

Weiße Substanz (weiße Substanz) ist eine der beiden Grundkomponenten des menschlichen Nervensystems. Es besteht aus einem Netzwerk von Nervenfasern, dessen Aufgabe es ist, ...…

Graue Substanz, auch graue Substanz genannt, ist einer der beiden Grundbausteine ​​des menschlichen Zentralnervensystems. Es besteht aus ...…

Das Kleinhirn ist ein Teil des Nervensystems, dessen Hauptaufgabe darin besteht, den Muskeltonus zu regulieren und uns alle Bewegungen zu ermöglichen. Auftritt ...…

Das Labyrinth ist der Teil des Innenohrs, der für die Aufrechterh altung des Gleichgewichts, also der korrekten Position des Körpers im Raum, verantwortlich ist. Wo genau ist der Fehler ...…

Die Dupuytren-Krankheit, genannt Palmarfaszienkontraktur, ist eine Erkrankung des subkutanen Kollagens. Dieses Kollagen erfährt eine Hypertrophie und Verkürzung, was sich in der Beeinträchtigung widerspiegelt ...…

Orthopäden haben es immer häufiger mit einer neuen Zivilisationskrankheit zu tun - dem Daumen des Telefonisten, der durch die intensive Nutzung eines Smartphones entsteht. Wer antwortet früh ...…

Die Behandlung von Plattfüßen (Valgus-Plattfuß) richtet sich nach dem Schweregrad der Veränderungen. Anfangs werden Veränderungen in der Form und Struktur der Füße häufiger als d ...…

Das Handgelenk ist Teil der oberen Extremität, es verbindet die Hand mit dem Unterarm und ermöglicht die Bewegung der Hand. Die Knochen des proximalen Handgelenks verbinden sich mit den Knochen von ...…

Die Speiche befindet sich seitlich am Daumen und ist einer der langen Knochen des Unterarms. Zusammen mit Ulna und Humerus sorgt es für die ordnungsgemäße Funktion der Gliedmaßen ...…

Das Zwerchfell ist einer der wichtigsten Muskeln des menschlichen Körpers - es spielt eine bedeutende Rolle bei der Atmung. Typischerweise ist es verbunden mit ...…

Das Ellenbogengelenk besteht aus drei anatomisch verbundenen Gelenken und ist von einer Gelenkkapsel umgeben. Die große Komplexität des Ellenbogengelenks sowie die Tatsache, dass ...…

Kompressionsfrakturen (Quetschfrakturen) sind meist die Folge von Verletzungen und betreffen meist die untere Brustwirbelsäule (Th10-Th12) und die initiale ...…

Die Harnröhre erlaubt uns zu urinieren. Es ist bei Frauen anders aufgebaut als bei Männern. Und es sind diese anatomischen Unterschiede, die die Anfälligkeit für ...…