Diäten 2025, Januar

Leiden Sie unter Bluthochdruck, nehmen Medikamente ein und wurden von Ihrem Arzt zu einer Blutdruckdiät verordnet? Sie fragen sich, was es mit einer solchen Diät auf sich hat? ...…

Was essen, um Krebs zu vermeiden? Eine unzureichende Ernährung kann einen großen Beitrag zur Entstehung von Krebs leisten. Welche Produkte zeigen die Wirkung von ...…

Eine eiweißreiche Ernährung und eine eiweißreiche Ernährung - das ist der Unterschied. Beim Training zum Aufbau von Muskelmasse benötigt eine Person mehr Proteine, kann aber nicht aufgeben ...…

Eine Diät während einer Chemotherapie ist eine Diät, die den Körper stärken, eine anstrengende Therapie besser überstehen und schneller genesen soll. Chemotherapie, das ist ...…

Fahler Teint, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche – das können Symptome einer Blutarmut sein. Eine richtige Ernährung ist sehr wichtig bei der Vorbeugung und Behandlung von Anämie. Es erfordert ...…

Fast die Hälfte aller Frauen im gebärfähigen Alter leidet unter dem prämenstruellen Syndrom. Hormone sind schuld, aber nicht nur Hormone sind schuld. PMS-Symptome werden auch durch unverantwortliches ...…

Eine gute, gesunde Ernährung nach der Schwangerschaft ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Kraft. Nach der Geburt können Sie sich müde und erschöpft fühlen. Sie möchten schnell wieder in Form kommen und in vollen Zügen genießen ...…

Mit Einzug des Herbstes werden die Tage immer kürzer. Unser Organismus muss sich dieser Herausforderung stellen und sich an das Winterwetter anpassen. Normalerweise sind wir aber sehr ...…

Jedes Mal, wenn Sie sich für eine Mahlzeit, einen Snack oder ein Getränk entscheiden, treffen Sie eine Entscheidung, die sich positiv oder negativ auf Ihren Körper auswirkt. Diät kann verhindern ...…

Die Cellulite-Diät ist schmackhaft und effektiv. Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass Sie bei einer Anti-Cellulite-Diät nicht auf alle Aromen verzichten müssen ...…

Ein- oder mehrmals im Jahr wollen wir den Körper von angesammelten giftstoffen reinigen, abnehmen, wieder in Form kommen. Wir begrüßen modische Reinigungsdiäten. Aber c ...…

Ein Reinigungsfasten kann 1 Tag bis 6 Wochen dauern - normalerweise 10-14 Tage. Bei längerem Reinigungsfasten empfiehlt sich die Konsultation eines Arztes ...…

Das 7-Tage-Fasten ist eine einfache und effektive Möglichkeit, den Körper schnell von giftstoffen zu befreien. Sie kann von jedem durchgeführt werden, der nicht an schweren Krankheiten leidet. Von ...…

Eine Anti-Migräne-Diät kann Menschen helfen, die mit Migränekopfschmerzen zu kämpfen haben. Migräneattacken können durch bestimmte Lebensmittel und Alkohol ausgelöst werden. In der Liste der ...…

Haarausfall und sein schlechter Zustand sind ein häufiges Problem, das besonders in der Herbst- und Wintersaison zunimmt. Die Ursachen für Haarausfall können bard sein ...…

Egal wie viel man isst, es ist wichtig wann - so lassen sich die Prinzipien der IF-Diät, also des intermittierenden Fastens, am einfachsten beschreiben. Überprüfen Sie die Varianten der IF-Diät und sehen Sie, welche Auswirkungen sie bringt.…

Quantitatives und qualitatives Fasten wird von den Gläubigen während der Fastenzeit praktiziert, wodurch die Anzahl der Kalorien und die Qualität der Mahlzeiten begrenzt werden. Was ist qualitatives Fasten und ...…

Die Haferdiät bricht Popularitätsrekorde. Aber werden Haferflocken als fester Bestandteil des Speiseplans mit der Zeit nicht langweilig? Hier sind drei kreative Porridge-Rezepte. Ich p ...…

Unsere Immunität wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Einer von ihnen, sehr wichtig, ist die Ernährung. Achten wir darauf, dass es ihm nicht an Vitaminen und Spurenelementen wie ...…

Eine Krankheit zu heilen ist eine Sache, und die andere – oft eine schwierigere Aufgabe als die erste – besteht darin, schnell wieder in Form zu kommen. Vor allem, wenn Sie Antibiotika eingenommen haben. Nach einer Krankheit musst du ...…

Juice Detox ist eine Methode, mit der wir giftstoffe aus dem Körper entfernen. Die Reinigungssäfte lassen uns glänzendes Haar, einen strahlenden Teint und bessere ...…

Man sagt, dass unser Gehirn vor schlechtem Essen zurückschrecken kann. Um richtig zu funktionieren, muss es richtig ernährt werden.…

Am umstrittensten ist die vegetarische Ernährung von Schwangeren, stillenden Müttern und heranwachsenden Kindern. Aber ist Vegetarismus wirklich schädlich ...…

Menschen, bei denen Anämie diagnostiziert wurde, sollten eine angemessene Ernährung einh alten, die hauptsächlich aus tierischen Produkten besteht.…

Wenn Ihr Haar seinen Glanz verloren hat und Ihre Nägel brechen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich schlecht ernähren. Die in Lebensmitteln enth altenen Nährstoffe helfen bei der natürlichen ...…

Bei der Nierendiät geht es darum, die Proteinmenge zu reduzieren. Seine Aufgabe ist es, die Bildung übermäßiger Mengen an Eiweißstoffwechselprodukten zu verhindern, ...…

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall im Wechsel mit Verstopfung? So kann sich das Reizdarmsyndrom äußern. Eine Diät, die Sie beruhigt, kann Ihnen helfen ...…

Die Anti-Ödem-Diät spült die Restflüssigkeiten aus, die die Schwellung des Körpers verursachen. Durch einige Änderungen im Menü zeigt die Waage ...…

Was h alten Sie von dem Nahrungsergänzungsmittel in Form von flüssigem Chlorophyll, Natrium-Kupfer-Chlorophyllin?…

Fasten, also eine kalorienarme Ernährung, verlängert effektiv das Leben und schützt vor Zivilisationskrankheiten - Übergewicht und Diabetes. Bevor der Frühling kommt, lohnt sich ein ...…